Vježbe kod kuće | Vježbe s postojećom slabošću srčanog mišića

Vježbe za dom Za vježbe koje se mogu izvoditi od kuće, osobito su prikladne lagane vježbe izdržljivosti i gimnastičke vježbe. Tijekom izvođenja vježbe važno je održavati puls unutar dopuštenog raspona kako bi se izbjeglo prenaprezanje. 1) Trčanje na licu mjesta Počnite polako trčati na licu mjesta. Uvjerite se da… Vježbe kod kuće | Vježbe s postojećom slabošću srčanog mišića

Trening izdržljivosti - što treba uzeti u obzir | Vježbe s postojećom slabošću srčanog mišića

Trening izdržljivosti - što treba uzeti u obzir Tijekom treninga izdržljivosti važno je provesti individualnu analizu učinka svakog pacijenta, jer srce ne smije biti preopterećeno. Prva klasifikacija napravljena je na temelju NYHA klasifikacije, ali prije svega pojedinačni maksimalno dostižni unos kisika (VO2peak) igra… Trening izdržljivosti - što treba uzeti u obzir | Vježbe s postojećom slabošću srčanog mišića

Sažetak | Vježbe s postojećom slabošću srčanog mišića

Sažetak Sve u svemu, vježbe za srčanu insuficijenciju predstavljaju važnu komponentu terapije i bitne su za povećanje otpornosti pacijenta. Redovitim treningom mnogi pacijenti mogu povećati svoju izdržljivost i tako ponovno obavljati više svakodnevnih zadataka. Kao rezultat toga, pacijenti se općenito osjećaju bolje i doživljavaju povećanje njihove kvalitete ... Sažetak | Vježbe s postojećom slabošću srčanog mišića

Masti koje ubijaju mitove: Jesu li transmasne kiseline čisti patogeni

Trans masne kiseline su nezasićene masne kiseline koje imaju barem jednu dvostruku vezu u trans konfiguraciji. Dok se trans masne kiseline u prirodi pojavljuju samo u malim količinama u preživača, u većim se količinama stvaraju uglavnom tijekom stvrdnjavanja masti u prehrambenoj industriji. Potrošnja trans masnih kiselina iznad određenog postotka dovodi do ... Masti koje ubijaju mitove: Jesu li transmasne kiseline čisti patogeni

Arginin: Funkcija i bolesti

Arginin, u svom L obliku, važna je poluesencijalna proteinogena aminokiselina. Jedini je dobavljač dušikovog oksida neurotransmitera. Nedostatak arginina potiče razvoj arterioskleroze i drugih takozvanih civilizacijskih bolesti. Što je arginin? Arginin je proteinogena aminokiselina s najvećim sadržajem dušika u molekuli. … Arginin: Funkcija i bolesti