Što je meniskus? Meniskus je ravna hrskavica u zglobu koljena koja zadeblja prema van. Svako koljeno sadrži unutarnji meniskus (meniscus medialis) i manji vanjski meniskus (m. lateralis). Prilično čvrsti, na pritisak otporni interartikularni diskovi izgrađeni od vezivnog tkiva i fibrohrskavice lako su pomični. Zbog oblika polumjeseca,… Meniskus: funkcija, anatomija i bolesti
Lezija meniskusa ozljeda je jednog ili oba diska hrskavice, koji se nalaze u našem zglobu koljena kao amortizeri. Osim apsorpcije udara, meniskusi imaju funkciju prilagođavanja zglobnih površina bedra i potkoljenice jedni drugima kako bi omogućili najbolju moguću funkciju klizanja ... Vježbe za leziju meniskusa
Sažetak Lezija meniskusa uobičajena je ozljeda u zglobu koljena i može se pojaviti nakon traume ili nakon preopterećenja te istrošenosti. Lezija dovodi do upale i boli u zglobu s gubitkom funkcije i često izljevom iz zgloba. Lezija meniskusa može se liječiti konzervativno ili kirurški artroskopski. Liječenje se slijedi ... Sažetak | Vježbe za leziju meniskusa
Vježbe s Therabandom Pričvrstite Theraband u razini koljena na čvrsti predmet (stolac/grijač/ograda/.) I idite nogom u rezultirajuću petlju, tako da Theraband bude ispod šupljine vašeg koljena. Pogled / položaj je usmjeren prema Therabandu. Sada lagano savijte koljena, a zatim vratite nogu / kuk u ... Vježbe s Therabandom | Vježbe za postojeću artrozu koljena
Vježbe nakon operacije Kontrolno liječenje operacije artroze zgloba koljena ovisi prvenstveno o odabranom kirurškom zahvatu. Ovisno o tome je li pokušano očuvanje koljenskog zgloba raznim mogućim kirurškim zahvatima ili je pacijent dobio djelomičnu ili potpunu endoprotezu, naknadni tretman može ... Vježbe nakon operacije | Vježbe za postojeću artrozu koljena
Sažetak Posebno uzorak boli artroze koljena ograničava kretanje mnogih pacijenata. Stoga je važno ne samo koncentrirati se na izgradnju mišića, već i poboljšati cirkulaciju u području koljena. Masaža i mobilizacija mogu ublažiti bol i podržati vježbe snage u fizioterapiji. Svi članci u ovoj seriji:… Sažetak | Vježbe za postojeću artrozu koljena
Koljeno mora izdržati različite vrste sila i prenijeti ih na susjedne kosti. Kako se hrskavica u zglobu koljena troši, teško podnosi sile i pritisak na nju je nedovoljno raspoređen. Bol je prvi simptom artroze koljena i otežava svakodnevni život. … Vježbe za postojeću artrozu koljena
Koljeno je složeni zglob. Sastoji se od potkoljenice (tibije), fibule, femura i patele. To je zglobni spoj, što znači da su mogući mali rotacijski pokreti, kao i pokreti istezanja i savijanja. Osim koštanih struktura, ligamentne strukture imaju važnu stabilizacijsku, proprioceptivnu, uravnotežujuću i potpornu funkciju. … Vježbe za zglob koljena
Sažetak Zbog različitih mogućnosti ozljeda u zglobu koljena, liječenje koljena u fizioterapiji uobičajena je stvar. Jednostavna mobilizacija u ranim fazama može poboljšati kretanje i smanjiti oticanje. Potporne vježbe za lagano jačanje osiguravaju početak stabilizacije u koljenu i povećavaju se u daljnjem tijeku rane ... Sažetak | Vježbe za zglob koljena
Nesretna trijada je kombinirana ozljeda zgloba koljena u kojoj su prednji križni ligament i unutarnji kolateralni ligament ("unutarnji ligament") rastrgani, a unutarnji meniskus također ozlijeđen. Ova ozljeda često se događa kada se koljeno iskrivi pod pritiskom i u položaju X-noge, poput skijanja, nogometa ili… Fizioterapija nesretnom trijadom
Vježbe Sljedeće vježbe namijenjene su fazi podnošenja pune težine. Prije toga, na primjer, mogu se izvesti vježbe mobilizacije i trening hoda. 1 Udarac Početni položaj: Udarac na površini, počevši od zdrave noge ispred. Izvođenje: Stražnje koljeno spušta se prema podu, ali ga ne dodiruje. … Vježbe | Fizioterapija nesretnom trijadom
Trajanje Približno 4-6 tjedana nakon operacije Nesretne trijade, potrebno je zadržati djelomični ležaj težine, što obično znači da se noga može opteretiti samo do pribl. 20 kg. Ovisno o zahtjevima posla, moguće je vratiti se na posao nekoliko tjedana nakon operacije. S… Trajanje | Fizioterapija nesretnom trijadom
