Blokade na različitim mjestima kralježnice
Blokade kralježaka na vratnoj kralježnici nisu rijetkost. Često su uzrok takozvanog sindroma vratne kralježnice, što je skupni pojam za mnoge neurološke i ortopedske simptome koji potječu od vratne kralježnice. Tu spadaju cervikalni i vrat bol isijavanje u ruku, vrtoglavica, glavobolje, trnci i utrnulost u rukama.
Ušni zvukovi a poremećaji vida također su mogući simptomi sindroma vratne kralježnice. Mogući uzroci vertebralne blokade u ovom području su nepravilno opterećenje ili nedostatak pokreta. Obično nema prepoznatljivog organskog uzroka zastoja kralježaka.
Da bi se temeljito razjasnili uzroci takvih simptoma, a sistematski pregled vratne kralježnice, uključujući refleksno testiranje ruku. Ako postoje bilo kakve abnormalnosti, koriste se slikovni postupci kao što su x-zrake ili magnetska rezonancija (MRI). Ako u konačnici nijedan organski uzrok kao što je prijelom ili hernija diska, vrlo je vjerojatna blokada kralježaka.
Uz već spomenute simptome, mogu se pojaviti i druge pritužbe poput poremećaja spavanja, depresivnog raspoloženja ili nervoze. Ako se sumnja potvrdi, istezanje vježbe i umjereno kretanje mogu vam pomoći da brzo oslobodite blokadu. Ako to ne uspije, iskusni fizioterapeut ili ortoped može mobilizirati vratnu kralježnicu.
Ovo je tehnika mišićne energije koja promovira uzdužno i bočno istezanje leđnih mišića. Tijekom pasivne mobilizacije, fizioterapeut vježba silu. U aktivnoj mobilizaciji fizioterapeut samo upućuje pacijenta, potrebnu silu primjenjuje sam pacijent. Manipulaciju, tj. Podešavanje vratne kralježnice pomoću odgovarajućih hvatišta za ruke, sam pacijent nikada ne smije provoditi.
To može opravdati samo iskusni stručnjak pod strogim razmatranjem negativnih posljedica, jer važni živčani putovi i krv posuđe proći duž vratne kralježnice koja bi takvom manipulacijom mogla biti oštećena.
- Sindrom vratne kralježnice: Simptomi
- Sindrom vratne kralježnice: Uzroci
- Sindrom vratne kralježnice: Simptomi
- Sindrom vratne kralježnice: Liječenje
Uzroci blokade kralježaka torakalna kralježnica su u osnovi isti kao i za bilo koju drugu vertebralnu blokadu. Uglavnom je to rezultat nedostatka pokreta ili nepravilnog opterećenja.
Međutim, simptomi uzrokovani takvom vertebralnom blokadom torakalna kralježnica razlikuju se od onih cervikalne ili lumbalne kralježnice. Mjesto bol je u gornjem donjem dijelu leđa, ovisno o razini blokade zgloba. Moguće je zračenje u ruke ili noge.
Glavobolje ili umor također opisuju neki pacijenti. Bol u cijelom toraksu je rijedak. Neki se oboljeli žale na bol kad disanje unutra ili van.
Terapija takve vertebralne blokade temelji se, kao i kod ostalih vertebralnih blokada, na fizioterapeutskim pristupima. Kao što je gore opisano, pacijenti mogu sami pomoći u oslobađanju blokade pomoću svjetla istezanje vježbe i umjereno kretanje. Vertebralna blokada lumbalne kralježnice vrlo je čest razlog za to lumbago i pucanje bolova u noge.
Oboljeli imaju simptome slične blagoj herniji diska na ovom području. Međutim, ne može se utvrditi nijedan organski uzrok. Treba se, međutim, suzdržati od teorija koje povezuju druge unutarnje kliničke slike, poput probavni problemi or mjehur disfunkcije, do vertebralne blokade lumbalne kralježnice, jer do sada nije uspostavljena veza.
Terapija takve vertebralne blokade sastoji se od odgovarajuće fizioterapije, koja oslobađa blokadu uz pomoć mobilizacijskih mjera. Lagano istezanje i kretanje same pogođene osobe može pomoći u oslobađanju blokade čak i bez fizioterapije. Međutim, ako to nije slučaj, treba se obratiti liječniku koji može preporučiti fizioterapeutske mjere.
Iščašeni kralješci ili blokade kralježaka dovode do ograničenja kretanja, što je uglavnom uzrokovano napetošću mišića i usvojenim olakšavajućim držanjem. Unatoč ograničenju, kretanje je najprikladnije za ublažavanje boli i nelagode. To omogućuje da se pomaknuti kralješci sami vrate u ispravan položaj, ako se mišići leđa pomaknu i ojačaju u skladu s tim.
U osnovi, odmaranje u krevetu i odmaranje nije preporučljivo, jer je dovoljno kretanje neophodno za ublažavanje boli. U nekim slučajevima pritužbe postoje već dulje vrijeme, što može dovesti do masivne tvrde napetosti mišića. U tom slučaju može biti preporučljivo ublažiti bol i napetost ubrizgavanjem bolova ili lijekove za opuštanje mišića prije početka terapije vježbanjem.
Nakon toga, ciljano trening leđa može se započeti bez jakih bolova. Opuštajući lijekovi posebno su učinkoviti za blokade kralježaka, jer napeti mišići često sprječavaju oslobađanje blokade. Uz to, profesionalne masaže i fizioterapija pokazuju se korisnima u istezanju i otpuštanju ligamenata i zglobova kako bi se kralješci vratili u pravilan položaj.
Tjelesna aktivnost u bilo kojem obliku, bilo da je to hodanje, trčanje, plivanje ili vožnja biciklom, pomaže ublažiti nelagodu, ojačati mišiće, pa čak i spriječiti ponovno blokiranje kralješaka. Primjene topline također su vrlo pogodne za ublažavanje boli i nelagode iščašenog kralješka i, prije svega, za opuštanje skučenih mišića leđa. To može uključivati upotrebu zrnastih jastuka, toplinskih flastera, poput ThermaCare®, ili krema ili masti koje sadrže aktivni sastojak kapsaicin.
Toplina pospješuje krv cirkulaciju u mišićima i smanjuje bol. Također bi bilo poželjno uzeti bolova kako bi se povratila pokretljivost. Ako se vertebralna blokada javlja više puta ili se simptomi ne poboljšaju, treba se obratiti liječniku kako bi se isključili drugi uzroci boli. Ručni lijek je terapijski postupak s ciljem potpune obnove pokretljivosti zahvaćenog zgloba i oslobađanja kralješka blokiranje.
U osnovi postoje različiti postupci. Među njima su tehnike koje terapeut koristi ili upućuje pacijenta na aktivno izvođenje pokreta. Tretman u kiropraktici smatra se uspješnim ako se terapija može odmah osloboditi vertebralne blokade i odmah se obnovi pokretljivost kralježnice.
Postupci manualne medicine više su puta znanstveno ispitivani. Trenutno stanje znanja govori o tome u usporedbi s konvencionalnim tretmanima poput lijekova terapija boli u kombinaciji s fizioterapijom mogu se pokazati samo minimalne prednosti, ali i nedostaci liječenja. Proturječni su rezultati dobiveni u liječenju glavobolje, zbog čega se ručna terapija u području vratne kralježnice rijetko koristi i koristi se s oprezom.
Trenutno se ne mogu dati jasne preporuke za ili protiv liječenja vertebralnih začepljenja ručnim lijekom. Prije početka bilo kakve terapije, o lijekovima i liječnicima treba detaljno razgovarati o prednostima i nedostacima. Više informacija o kiropraktici / manualnoj medicini možete pronaći pod: visceral osteopatija.
- Pod manipulacijom se podrazumijeva oslobađanje vertebralne blokade pomoću impulsa kratkog pokreta u smjeru područja bez bolova (dalje od zahvaćenog, bolnog područja).
- Mobilizacija, s druge strane, znači pažljivo istezanje zahvaćenog područja kralježničkog stupa, koje je namijenjeno poboljšanju kretanja (vidi: mobilizacija torakalna kralježnica).
Budući da neliječena vertebralna blokada može postati uzrokom kronične boli, važno je poduzeti odgovarajuće mjere za suzbijanje kroničnosti simptoma. Također je moguće učiniti nešto i sami do određene mjere. Umjereno kretanje i gimnastičke vježbe dobre su kako bi se općenito smanjili simptomi kralježačne blokade, ali i riješilo.
Budući da se blokade zglobova mogu spontano osloboditi kretanjem, šetnjama ili malo svjetla vježbe istezanja već može pomoći. Ispod je nekoliko jednostavnih vježbi istezanja i gimnastike koje mogu pomoći kod vertebralne blokade: U slučaju izražene vertebralne blokade, mogu se izvesti određeni manevri za uklanjanje blokade. To je poznato kao aktivna mobilizacija.
Mobilizacija služi za istezanje aparata kapsule-ligamenta i mišića koji djeluju na zglob. Mobilizacija je različita za različite zglobova a uvijek bi se trebao voditi iskusan fizioterapeut. Uz to, rizik od ozljeda od neobučene mobilizacije previsok je.
- Vježba 1: Lezite na pod u ležećem položaju i povucite oba koljena prema grudi. Sad obje ruke obuhvatite koljenima i povucite koljena glava prema koljenima. Postanite potpuno okrugli.
Zadržite se u ovom položaju nekoliko minuta. Ova vježba može pomoći u uklanjanju blokada u svim dijelovima kralježnice (lumbalnom, prsnom i cervikalnom).
- Vježba 2: Ova vježba pomaže osloboditi začepljenje vratne kralježnice i olakšati vrat napetost. Da biste to učinili, lezite na pod, također u ležećem položaju.
Stanite s opuštenim nogama i stavite ruke na svoje vrat. Laktovi trebaju biti usmjereni na strane. Stavite ruke na vrat bez puno sile i savijte ruke.
Sada polako povucite bradu prema grudi. Snaga mora dolaziti iz mišići vrata! Ne povlačite glava prema grudi s rukama! Sada zadržite ovaj položaj nekoliko udaha i ponovno ga otpustite. Stavi svoj glava labavo dolje, vratite laktove na bokove i provjerite je li mišići vrata su opušteni.
Svi članci iz ove serije:
