Definicija
cjevanica bol može biti upala tetive, mišići ili pokostnica. U slučaju periosteitisa kosti potkoljenice, medicinski izraz je upala pokosnice a poznat je i kao sindrom tibijalnog ruba. Ova vrlo neugodna upala tankog kostura često je uzrokovana pretjeranim naprezanjem. The koštana srž na sebe također može utjecati bolna upala. To je tada poznato kao osteomijelitis.
Simptomi
Tipični simptomi upala pokosnice u predjelu tibije su bol pri dodiru osjetljivog područja. Često bol je mnogo češći i neugodniji u mirovanju nego tijekom kretanja ili stresa. Povremeno mogu potpuno nestati.
Uz bol, mogu se pojaviti i drugi tipični znakovi upale. Na primjer, zahvaćena tibija može se pregrijati i pokazati crvenilo. Ovisno o težini postojeće upale, zahvaćeni dio također može biti natečen, što rezultira smanjenom pokretljivošću.
Budući da infekcija u tijelu uvijek može utjecati na cijeli organizam, pacijent se također može osjećati općenito istrošenim, umornim i slabim. Uz to, pacijent može osjetiti smanjene performanse. Upala potkoljenične kosti može imati različite uzroke, ali najčešći je prenaprezanje zbog sporta.
Posljednje, ali ne najmanje važno, jedna je od najčešćih pritužbi sportaša. Razni čimbenici se udružuju. Preopterećenje može nastati opsežnim i intenzivnim treningom.
Često postoje i pretjerana povećanja opterećenja koja kost ne može apsorbirati. Pogotovo kad trčanje na pretvrdoj površini za trening, trajni udarci mogu dovesti do mehaničkih iritacija periost, koji se zatim razvijaju u manja središta upale. Nadalje, promjena tehnike, umorni mišići i promjene uvjeta treninga također mogu biti okidač za nastanak periosteitisa.
Tendinitis potkoljenične kosti također je zamisliv uzrok koji se može proširiti na periost i kosti. Pogrešna obuća s neprikladnim ulošcima ili preslaba šok apsorpcija također može pridonijeti razvoju upale. Osobito je vrlo dobra obuća neophodna za redovito aktivnog sportaša i izbjegava takve pritužbe.
Osobe s ravnim stopalima ili otpaoim lukovima također bi trebale imati vrlo dobro postavljene cipele ako se bave sportom, jer također imaju rizik od češćeg razvoja upale kosti potkoljenice. Zbog nepravilnog položaja stopala sila koja djeluje na njih možda se neće apsorbirati i rasporediti pravilno, što će rezultirati iritacijom mišića ili čak periost. Uz gore spomenute mehaničke uzroke, bakterija or virusi također može biti mogući uzrok upale kosti potkoljenice.
Oni se mogu proširiti i na pokostnicu, posebno u kontekstu osteomijelitis. Nadalje, oni se također mogu odnijeti kirurškim intervencijama i smjestiti se na kost, što uzrokuje bolnu infekciju. streptokoke i stafilokoki spadaju u tipične patogene koji se prenose tijekom operacije.
Ako je zarazna bolest kao što je tuberkuloza, sifilis ili trbušni tifus groznica Prisutan je u organizmu, patogeni se također mogu proširiti krvotokom i izazvati infekciju i u drugim dijelovima tijela. Može biti zahvaćena i kost. Liječenje upala pokosnice može potrajati dugo, pogotovo jer je važno da se provodi dosljedno.
Mnogim ljudima koji se redovito bave sportom dulja pauza od sporta je posebno izazovna, ali može biti presudna u zacjeljivanju upale. Inače upala također može postati kronična i tada imati daleko gore posljedice za sportaša. Ponavljajuća bol prva je naznaka upale i treba je pregledati liječnik.
Tada se može otkriti uzrok i isključiti daljnje bolesti. Ako je bol akutna, noga isprva ne smije biti izložen opterećenju, a bolno područje može se odmah ohladiti. Osim praktičnih hladnjaka, za hlađenje su prikladne i kockice leda koje su na dnu pričvršćene zavojnim zavojem.
Ali i ovdje bi trebala postojati zaštitna udaljenost između leda i kože. Mast za hlađenje kao što su sportske masti, koje također sadrže analgetičku komponentu poput diklofenak, također može ublažiti upalu i njezinu bol. Potkoljenica treba biti povišena, to izbjegava oticanje i često je vrlo dobro za pacijenta. Nadalje, protuupalni lijekovi i lijekovi za ublažavanje boli mogu se uzimati privremeno i u dogovoru s liječnikom.
Kako bi se spriječilo novo preopterećenje mišića i kostiju, pacijent može naučiti i nakon vježbanja opuštanje vježbe kao dio fizioterapije, koje značajno pridonose tome da se kosti i okolni mišići mogu dovoljno oporaviti između sportskih sesija. Masaže također mogu pomoći u ublažavanju simptoma s jedne strane, a s druge se strane mogu redovito izvoditi kako bi se spriječila upala. Ovisno o uzroku upale, također treba razmotriti mogućnosti dugotrajne terapije.
Ako su, na primjer, prisutne deformacije stopala ili ako liječnik utvrdi prethodno nepoznatu nepravilnu poziciju koja je dovela do pogrešnog opterećenja, odgovarajuća obuća i pojedinačno prilagođeni ortopedski ulošci mogu biti od velike pomoći, a žalbe se dugoročno izbjegavaju. Nadalje, početnici mogu dobiti savjet od trenera o tome kako optimizirati svoj trening tako da mogu izbjeći ponovno preopterećenje. U rijetkim slučajevima može biti potrebno ukloniti i žarište upale kirurškim zahvatom.
