Definicija
Kratkoća daha je subjektivni osjećaj da osoba nema dovoljno zraka. Može biti popraćen stvarnim nedostatkom kisika ili ne. Psihološki uzrokovana otežano disanje ima, kao što i samo ime govori, psihološke komponente. Okidač može biti čisto psihološki uzrok. Međutim, može postojati i fizički problem koji se pojačava psihološkim čimbenicima.
Uzroci psihološki uzrokovane otežanog disanja
Uzroci psihološki izazvane otežano disanja mogu biti vrlo različiti. Najtipičnije su situacije koje izazivaju stres i tjeskobu kao okidači. Ljudi koji su trajno pod stresom i više ga psihološki ne mogu podnijeti, mogu patiti od otežanog disanja.
Međutim, to ne izražava stvarnost disanje problem. Umjesto toga, tijelo ne zna kako si pomoći na bilo koji drugi način i stvarne psihološke (obično do tada potiskivane) prigovore izražava fizičkim simptomima. U slučaju otežanog disanja zbog straha ili panike mogu se pokrenuti mnoge situacije.
Ako u sebi imate klaustrofobične osobine, automatski ćete brže disati u zatvorenim prostorima. Slično tome, strah od određenih socijalnih situacija (susret sa šefom, ugodan objed s važnim kolegama, audicija pred velikom grupom itd.) Može potaknuti otežano disanje.
Osobito ljudi koji su u takvoj situaciji već imali loših iskustava, automatski će doći do daha. Nesreće također mogu pokrenuti takve napadi panike. Iznad svega, ljudi koji nisu dovoljno psihološki obradili takvu neugodnu ili opasnu situaciju kasnije češće pate od raznih pritužbi, koje se uvijek javljaju u vezi sa sličnim situacijama.
Stres dovodi ljudsko tijelo u izvanredno stanje. Ova reakcija datira iz iskonskih vremena ljudskog razvoja i tjera tijelo da se pripremi za bijeg ili borbu u opasnim situacijama. Stoga se priprema za fizički napor s povećanom potrebom za kisikom.
Korištenje električnih romobila ističe disanje učestalost se u skladu s tim povećava. Iako ova reakcija više nije korisna u stresnim situacijama današnje svakodnevice, tijelo si ne može pomoći i dovodi se u stanje uzbune ispuštanjem raznih hormoni. Povećano disanje učestalost i drugi učinci hormoni može izazvati osjećaj otežanog disanja.
Dah je u početku subjektivan osjećaj i nije ga je lako objektivizirati, posebno u slučaju psiholoških tegoba. Često nema nedostatka kisika koji se može otkriti. S druge strane, povećana brzina disanja može se naći u jednostavnom sistematski pregled. Dijagnozu ozbiljne anksioznosti ili paničnog poremećaja, kao i patološkog stanja trajnog stresa, može postaviti samo psiholog ili psihijatar kroz detaljne rasprave ili upitnike.
