Pridruženi simptomi
Dah je vrlo tjeskoban simptom. Stoga tijelo na psihološki uzrokovanu otežanu disanje reagira uglavnom dodatnim simptomima straha. To uključuje lupanje srca, vlažne ruke i znojenje.
Ovisno o težini otežanog disanja, može se javiti bilo koja vrsta tjeskobe, od blage tjeskobe do teške napadi panike. Druga moguća reakcija je hiperventilacija. Ovdje pogođena osoba diše vrlo brzim i vrlo dubokim udisajima.
Iako u vodi ima dovoljno kisika krv, tijelo udiše sve više kisika i rješava se sve više i više CO2 disanje van Dakle, ovaj sustav izlazi iz uravnotežiti, osobe dobivaju drhtave ruke i trnce. U akutnim slučajevima pomaže disanje u plastičnu vrećicu. Kao rezultat, izdahnuti CO2 ponovno se udahne, istodobno do kisika dolazi manje krv a uravnotežiti između dvije komponente održava se.
Terapija - što možete učiniti?
Ovisno o pokretaču otežanog disanja, mogu pomoći različite metode liječenja. Ako je uzrok u određenoj situaciji opterećenoj tjeskobom, profesionalac psihoterapija treba koristiti za polako pristupanje ovoj situaciji. Na taj se način smanjuje strah i ublažava otežano disanje.
Ako je otežano disanje uzrokovano općim stresom, korisno je osvijestiti stresnu situaciju. Često brzo disanje postavlja se a da pogođena osoba to ne primijeti. Tek kad se osjeti iznenadna otežano disanje, osoba postane svjesna stresa.
Dakle, ako prolazite kroz svoj svakodnevni život svjesnije, sprječavate stres i polako udišete i izdišete u neizbježnim stresnim situacijama, možete spriječiti otežano disanje. Za ljude koji na određene situacije reagiraju hiperventilacijom, disanje u papirnatu vrećicu pomaže u akutnim slučajevima. Kao rezultat toga, izdahnuti zrak ponovno se izravno udiše, tako da tijelo ne apsorbira previše kisika i istodobno ne ispušta previše CO2. Međutim, moguće je i preventivno sedativi, koji mora propisati a psihijatar.
Općenito, u slučajevima psihološki izazvana otežano disanje, preporučljivo je biti svjesniji pokretačkih situacija kako biste mogli poduzeti preventivne mjere. Ako to ne pomogne, preporučljivo je pravovremeno potražiti stručnu pomoć. Na homeopatskoj osnovi postoje mnogi pristupi koji mogu biti posebno korisni u kombinaciji psihoterapija.
Ako su poteškoće s disanjem popraćene ugnjetavajućim osjećajima, matičnjak, odoljen, Sv. Ivana or vučja kosa mogu ublažiti simptome. Schüsslerove soli također se koriste sa zadovoljstvom. Kao i kod bilo kojeg drugog lijeka, o uzimanju homeopatskih lijekova treba izvijestiti liječnika koji liječi, jer lijekovi mogu komunicirati s drugim lijekovima i tako mogu povećati ili smanjiti svoj učinak (ponekad opasni po život!).