Sindrom vratne kralježnice: terapija

Dostupni su razni tretmani, a učinci svakog od njih slabo su proučavani.

Opće mjere

Primarni cilj pogođene osobe trebao bi biti što brži nastavak normalnih tjelesnih aktivnosti.
Preporuke za spavanje
- Noću vratnu kralježnicu najbolje opustiti jastukom prikladnim za vrat, Ovo podržava glava i vrat regija i ne dopušta da se vrat savija.
- Najbolji položaj za spavanje je na leđima ili boku. Spavanje na želudac treba izostaviti u svakom slučaju, jer to vodi do hyperextension vratne kralježnice.
Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan koristiti).
Treba se baviti sportom, jačanjem mišića (vidi dolje sportsku medicinu).
Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela pomoću analize električne impedancije i, ako je potrebno, sudjelovanjem u medicinski nadziranom programu mršavljenja.
- BMI ≥ 25 → sudjelovanje u medicinski nadziranom programu mršavljenja.

Vanjska imobilizacija mekanim vezicama ne smanjuje učinkovito opseg pokreta (ROM). Čvrste veze su učinkovitije u tom pogledu.
CT vođen periradikularna terapija (PRT) - oblik terapije u neurokirurgiji, koji se koristi prvenstveno kao bol terapija radikularnih simptoma (bol koja potječe od korijena živaca u kralježnici). Temelji se na primjeni a lokalni anestetik ili kortikoidi izravno na lokalno upaljeno, stisnuto ili rastegnuto korijen živca. Indikacije (područja primjene):
- Prolaps diska (hernija diska).
- Protruzija diska (izbočeni intervertebralni disk)
- Neuroforamenstenoza (Einingung od korijen živca izlazni otvor).

Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
Prehrambene preporuke prema zdravoj mješovitoj dijeta uzimajući u obzir dob. To između ostalog znači:
- Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
- Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
- Bogata vlaknima dijeta (proizvodi od cjelovitih žitarica).
Odabir odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.

Izdržljivost trening (kardio trening) i trening snage (trening mišića).
Izdržljivost, snaga i koordinacija trening je koristan za bolesnike s kroničnim bol u vratu.
Vježbama istezanja za mišiće vrata i ramena koji se izvode dva puta dnevno tijekom razdoblja od 4 tjedna po 5 dana u tjednu postignuto je smanjenje boli u uredskim radnicima s kroničnim umjerenim do jakim bolovima u vratu ili ramenu
Stvaranje a sposobnost plan s odgovarajućim sportskim disciplinama na temelju liječničkog pregleda (zdravlje provjeriti ili provjera sportaša).
Detaljne informacije o sportskoj medicini dobit ćete od nas.

Balneoterapija (kupka)
Ručna terapija
Masaže
Mikrovalna dijatermija - liječenje nespecifične kronične bol u vratu [terapija ne nudi dodatne pogodnosti za liječenje kronične bolesti bol u vratu].
Fizikalna terapija s izdržljivost, jačanje i koordinacija trening.
- Za bolesnike s kroničnim sindrom vratne kralježnice nakon povreda kičme zbog naglog pokreta glave, savjetovanje i obrazovanje rade kao i fizikalna terapija.
Transkutana stimulacija električnih živaca (DESETI).
Terapijski ultrazvuk
Toplinska obrada uključujući fango pakete

Akupunktura, akupresura i cupping mogu biti korisni u liječenju kroničnog vrata bol.
Alexander Technique - aktivnost treninga koja podučava pacijente kako izbjeći nepotrebnu napetost mišića tijekom dana, poboljšati držanje i smanjiti stres.
Za kronične bolove u vratu, akupunktura i Alexander Technique bili su superiorniji od konvencionalnog liječenja u randomiziranom kliničkom ispitivanju.Napomena: Pacijenti s ozbiljnim oštećenjima vratne kralježnice ili oni koji su već bili podvrgnuti operaciji bili su isključeni iz sudjelovanja.