Vrijednosti | Vitamin D

Vrijednosti Znanstvenici se još ne slažu oko idealne vrijednosti vitamina D u krvi. Međutim, preporučuje se razina vitamina D preko 30 mikrograma po litri. Posebno nakon zime, osim toga, često čak i ljeti više od polovice ljudi između 18 i 80 godina pokazuje vrijednost vitamina D ... Vrijednosti | Vitamin D

Vitamin B9 - folna kiselina

za pregled Vitamini Pojava i struktura Najviše se Folsäure nalazi u biljnim materijalima poput špinata, salatama od šparoga i žitaricama, kao i u jetri životinja. Sastoji se od tri komponente: Pteridinsäure, Benzoesäure i Glutamat. Vitamin B9 nadalje sadrži: repa, brokoli, mrkva, šparoge, prokulice, žumanjak, rajčica i orasi Funkcija Prije… Vitamin B9 - folna kiselina

Vitamin A - Retinol

english: vitamin a acidoverview vitamini Pojava i struktura vitamina A Beta-karoten, prekursor vitamina A, može se podijeliti u dvije molekule retine, koje se sastoje od četiri izoprenske jedinice i jednostavnog prstenastog sustava. Vitamin A se opskrbljuje hranom, a osobito se nalazi u izvorima hrane za životinje. Jetra sadrži posebno veliku količinu ... Vitamin A - Retinol

Biotin - Vitamin B7 - Vitamin H

Definicija Vitamin H je vitamin topiv u vodi kompleksa vitamina B, točnije vitamin B7 ili također nazvan biotin. Unos vitamina H za jačanje kože, kose i noktiju osobito je raširen; također se nalazi u ovoj funkciji u mnogim pripravcima na policama drogerija. Ali vitamin H ispunjava mnoge druge funkcije. Kao… Biotin - Vitamin B7 - Vitamin H

Biotinski pripravci | Biotin - Vitamin B7 - Vitamin H

Biotinski pripravci Pripravci vitamina H dostupni su u mnogo različitih sastava i raspona cijena. Pripravci vitamina H dostupni su u ljekarnama po povoljnim cijenama u obliku kapsula. Ovdje se obično još uvijek nalaze različiti vitamini i mineralni materijali, na primjer cink, željezo ili također Pantothensäure. Također u ljekarnama su ti vitaminski pripravci za… Biotinski pripravci | Biotin - Vitamin B7 - Vitamin H

Vitamin B3 - Niacin

do pregleda Vitamini Pojava i struktura Niacin se uglavnom nalazi u ribi i zrnu kave. Zanimljivo je da se modificirani oblik niacina može proizvesti iz esencijalne aminokiseline triptofana (bitno znači da ga tijelo ne može proizvesti samo te ga stoga mora apsorbirati hranom), ali u premalim količinama, pa ... Vitamin B3 - Niacin

Vitamin B6 - piridoksin

do pregleda Vitamini Pojava i struktura Piridoksin je također vrlo čest, osobito ga ima u jetri, svinjetini i piletini, orašastim plodovima, ribi, povrću i pivskom kvascu. Piridoksin se javlja u različitim oblicima, a svima im je zajednički piridinski prsten (sadrži atom dušika), koji je na nekim mjestima supstituiran (tj. Za koji su vezane različite skupine). … Vitamin B6 - piridoksin

Hipervitaminoza | Vitamini

Hipervitaminoza Jedan govori o hipervitaminozi kada postoji prekomjerna opskrba vitaminima. To se može dogoditi samo s vitaminima topivim u mastima (A, E, D i K). Međutim, to se ne može postići prehranom. Mogu se uzeti u obzir samo dodaci prehrani i vitaminski pripravci. Uz uravnoteženu i zdravu prehranu, ne očekuje se hipervitaminoza. Vitamini… Hipervitaminoza | Vitamini