Vitamin B2 - Riboflavin

do pregleda Vitamini Pojava i struktura Riboflavin se također nalazi u biljnim i životinjskim proizvodima, osobito u velikim količinama u mlijeku i mliječnim proizvodima. Njegovu strukturu karakterizira triciklički (koji se sastoji od tri prstena) izoaloksacinski prsten na koji je vezan ostatak ribitola. Nadalje, vitamin B2 nalazi se u: brokuli, šparogama, jajima špinata i integralnom brašnu ... Vitamin B2 - Riboflavin

Vitamin B12 - kobalamin

za pregled Vitamini Opći podaci Vitamin B12 (ili kobolamin) je vitamin topiv u vodi, koji se uglavnom nalazi u proizvodima životinjskog podrijetla, poput jetre ili ribe, a koje ljudsko tijelo ne može proizvesti samo. Budući da je važan za funkcije kao što su dioba stanica i stvaranje stanica, stvaranje krvi te za živčani i kardiovaskularni sustav ... Vitamin B12 - kobalamin

Vitamin B5 - pantotenska kiselina

do pregleda Vitamini Pojava i struktura Pantotenska kiselina se javlja i u proizvodima životinjskog i biljnog podrijetla, osobito obilno u žumanjku, jetri i bubrezima. Osim toga, tvore ga crijevne bakterije. Razvijen je od beta Alanina i Pantoinsäure. Daljnji vitamin B5 sadržan je u: orašastim plodovima, riži, voću, povrću i pivskom kvascu. Najviše… Vitamin B5 - pantotenska kiselina

Vitamin K - Filokinon

za pregled Vitamini Pojava i struktura Vitamin K proizvode biljke i naše crijevne bakterije. Važna strukturna značajka je naftokinon (koji se sastoji od 2 prstena), na koji je pričvršćen bočni lanac. Vitamin K ima važnu ulogu u zgrušavanju krvi. Modificira faktore koagulacije II, VII, IX i X, kao i ... Vitamin K - Filokinon

Vitamin E - tokoferol

za pregled Vitamini Pojava i struktura Tokoferol se javlja samo u biljkama, pa ga, na primjer, ima u velikim količinama. Ima kromanski prsten sa bočnim lancem. Među tim uljima su suncokretovo ulje, palmino ulje, ulje pšeničnih klica i maslinovo ulje. Funkcija Vitamin E nalazi se u svim biološkim membranama i služi ... Vitamin E - tokoferol

Vitamin D

Na pregled: Vitamini Sinonimi Kolekalciferol Pojava i struktura Kolekalciferol/Vitamin D je prekursor kalcitriola. Sintetizira se iz kolesterola. Kolesterol se u koži dijeli izlaganjem sunčevoj svjetlosti (tj. UV svjetlu) i tako postaje kolekalciferol, koji je zapravo vitamin D. Aktivni oblik, međutim, je kalcitriol, čije je kemijsko ime zapravo ... Vitamin D

Doziranje | Vitamin D

Doziranje Budući da se samo dio vitamina D apsorbira hranom, a drugi dio nastaje na samoj koži kroz sunčeve zrake, teško je odrediti vodeću vrijednost dnevne doze. Količina vitamina D koju tijelo proizvodi samo ovisi o mnogim faktorima, poput kože ... Doziranje | Vitamin D