Pripravci biotina
Pripravci s vitaminom H dostupni su u mnogim različitim sastavima i rasponima cijena. Pripravci vitamina H dostupni su u obliku kapsula u ljekarnama po povoljnim cijenama. Ovdje se obično sadrže još različiti vitaminski i mineralni materijali, na primjer cink, željezo ili Pantothensäure.
Također u ljekarni ovi Vitaminski pripravci su biti erstehen. Pripravci biotina koji su odobreni kao lijekovi obično imaju količinu biotina od 2.5 do 5 mg po tableti. U slučaju kliničkog nedostatka biotina, pokazalo se da ovi pripravci poboljšavaju simptome. Međutim, još nije dokazano dovodi li kod zdravih odraslih osoba dnevni unos pripravaka vitamina H jačanju noktiju i jačoj sjajnosti noktiju. kosa.
Predoziranje vitaminom H
Predoziranje vitaminom H uglavnom nije moguće, jer se radi o vitaminu topivom u vodi koji se izlučuje s urinom ako ga ima previše u tijelu. Vodotopivi (hidrofilni) vitamini: Vitamini topljivi u masti (hidrofobni):
- Vitamin B1 - tiamin
- Vitamin B2 - Riboflavin
- Vitamin B3 - Niacin
- Vitamin B5 - pantotenska kiselina
- Vitamin B6 - piridoksalpiridoksinpiridoksamin
- Vitamin B7 - biotin
- Vitamin B9 - folna kiselina
- Vitamin B12 - kobalamin
- Vitamin A - Retinol
- Vitamin C - askorbinska kiselina
- Vitamin D - Kalcitriol
- Vitamin E - tokoferol
- Vitamin K - FilokinonMenahinon
