Zavoj Zavoji služe za potporu i rasterećenje napetog tkiva, tetiva, ligamenata i kostiju. Nošenje zavoja također može dovesti do poboljšanja simptoma u ruci miša. Zavoji se obično sastoje od čvrstog rastezljivog materijala u koji se mogu ugraditi silikonski jastuci ovisno o funkciji. Materijal omogućuje visoki stupanj mobilnosti, dok… Zavoj | Fizioterapija za mišju ruku
Sindrom RSI često se naziva bolest mišje ruke ili tajnikova bolest – ova imena već upućuju na ono što se krije iza stanja. Upravo sada, ako čitate ovaj tekst, vjerojatno izvodite vrlo jednostran pokret: ruka hvata miša, samo se kažiprst savija, pritišće lijevu tipku miša, klikne,… RSI sindrom: Ruka miša uzrokovana računalom
Kolokvijalni izraz “mišja ruka” opisuje nespecifičnu kliničku sliku sindroma RSI (repetitive Strain Injury). Iza pojma "mišja ruka" kriju se različite kliničke slike, poput boli ili upale u živcima, tetivama i mišićima. Zbog ruke miša, pokreti u ruci i šakama su vrlo bolni i mogući su samo… Mišja ruka
Dijagnoza Dijagnoza mišje ruke je teška, jer većina oboljelih osoba ne pokazuje ujednačenu sliku simptoma. Osim toga, slikovni postupci kao što su X-zrake, CT ili MRI ne otkrivaju nikakve znakove bolesti, ozljeda ili promjena. Stoga još ne postoji jedinstvena dijagnoza za ruku miša… Dijagnoza | Mišja ruka
Profilaksa Najvažnije je praviti redovite pauze od kretanja i za to vrijeme raditi vježbe istezanja za opterećene zglobove. Nadalje, opasnost od ruke miša može se lako smanjiti labavim držanjem miša u ruci, smanjenjem “brzine klika”, prebacivanjem između miša i tipkovnice i pokušajem… Profilaksa | Mišja ruka
Uvod RSI sindrom (Ponavljajuća ozljeda naprezanjem) je vrsta skupnog izraza za razne tegobe i bolove koji potječu od živaca, žila, mišića, tetiva i okidačkih točaka. Uglavnom se odnosi na pritužbe uzrokovane ponavljajućim i stereotipnim (stalno ponavljajućim) pokretima i radom u podlaktici i šaci. Često postoji nekoliko uzroka za… RSI sindrom
Terapija Terapija ili liječenje RSI sindroma uvelike se temelji na vlastitom radu pacijenta. Liječnici, terapeuti ili druge oboljele osobe mogu naučiti razne vježbe za istezanje, jačanje i mobilizaciju prikladne za svakodnevnu uporabu i na radnom mjestu, koje sprječavaju napredovanje bolesti. Nadalje, to je dio terapijskog koncepta ... Terapija | RSI sindrom
Trajanje Mnogi pacijenti razvijaju RSI tijekom mnogo godina. Bol i simptomi razvijaju se postupno i postoje faze u kojima su tegobe sve bolje i gore. Kad se dijagnosticira RSI sindrom i započne liječenje, nema fiksnog vremenskog razdoblja dok simptomi ne nestanu. Često se problemi mogu kontrolirati pomoću ... Trajanje | RSI sindrom
Bolovanje za RSI sindrom U slučaju akutnih tegoba i epizoda boli, može se izdati bolovanje. Ponovljena i produljena bolovanja također su u okviru zakonski dopuštenih mogućnosti. Ako se pritužbe ne poboljšaju unatoč promjenama opreme i položaja sjedenja na radnom mjestu, a ponavljaju se faze… Bolovanje zbog RSI sindroma | RSI sindrom
