Srce brzina je broj ciklusa otkucaja srca u minuti, a ciklus otkucaja srca, također nazvan srčanim djelovanjem, uključuje faze otkucaja sistole i dijastola. Sistola se odnosi na kontrakciju klijetki uključujući krv faza izbacivanja i dijastola odnosi se na fazu mirovanja klijetki uz istodobno stezanje pretkomora i punjenje ventrikula. Promjena u srce stopa je jedan od nekoliko regulatornih mehanizama pomoću kojih tijelo može prilagoditi brzinu isporuke srca u kratkom roku kako bi udovoljilo trenutnoj potražnji.
Što je puls?
Srce brzina je broj ciklusa otkucaja srca u minuti, a ciklus otkucaja srca, koji se naziva i srčanim djelovanjem, uključuje faze otkucaja sistole i dijastola. Brzina otkucaja srca, koristi se za označavanje broja otkucaja srca u minuti. Otkucaji srca čine kompletan udar ciklus, koji se u osnovi sastoji od faza sistole i dijastole. Tijekom sistole, koja traje približno 300 milisekundi, klijetke se skupljaju i forsiraju krv u aortu (lijeva klijetka) i plućni arterija (desna klijetka). Tijekom ove faze opušteni se pretkomori ispunjavaju krv opet. U sljedećoj fazi koja se naziva dijastola, opuštanje faza komora (komore), ugovor pretklijetki. Puštaju krv u klijetke kroz otvorene zaliske ventila. The srca može se mjeriti jednostavnim sredstvima kao puls. Njegova se učestalost može palpirati na različitim točkama tijela gdje arterije idu blizu površine i odrediti štopericom ili rabljenom kazaljkom. Varirajući srca jedan je od nekoliko načina na koji tijelo može prilagoditi kapacitet pumpanja srca kako bi udovoljilo kratkoročnim potrebama. Puls u mirovanju u zdrave odrasle osobe iznosi oko 60 do 80 otkucaja u minuti. Može doseći svoj individualni maksimum tijekom izvanrednih fizičkih napora, što ovisi o dobi i sposobnost i može premašiti 200 otkucaja u minuti.
Funkcija i zadatak
Stalna potražnja za energijom i kisik tjelesnim tkivima, posebno koštanim mišićima i mozak, jako ovisi o moći koja se poziva. Tijekom visokih atletskih performansi, energetske potrebe i kisik glad pogođenih područja mišića naglo se povećava. Tada je prva, odmah učinkovita mjera u tijelu povećanje frekvencije otkucaja srca. To značajno povećava protok krvi u jedinici vremena. Ostvarivi pojedinačni maksimalni puls ovisi uglavnom o tjelesnom sposobnost i dob. Kao okvirna smjernica za maksimalni puls, primjenjuje se formula 220 minus dob. To znači da je zdrav 40-godišnjak sa prosjekom sposobnost ima maksimalni puls od oko 220 - 40 = 180 otkucaja u minuti. Žene iste dobi postižu maksimalni puls koji je oko 6 otkucaja u minuti viši. Stoga je pojedinačni maksimalni broj otkucaja srca tri puta veći od broja otkucaja u mirovanju. Puls se može koristiti posebno za postizanje određenih ciljeva treninga tijekom kondicije ili trčanje trening. Najpovoljniji raspon za izgradnju kardiovaskularne kondicije je samo 65-75% maksimalne učestalosti. U ovom frekvencijskom opsegu, metabolizam masti aktivira se, tj. rezerve masti se sve više "sagorijevaju" kako bi se proizvela energija za mišiće, a rezerve ugljikohidrata obično se štede. Tijelo je optimalno stimulirano da ojača kardiovaskularni sustav. Provjera srčane frekvencije tijekom treninga može se, na primjer, koristiti jeftinim pulsnim satovima koji akustično reagiraju kad puls premaši prethodno postavljenu maksimalnu vrijednost. U rasponu frekvencija iznad 85%, anaerobna faza već započinje; srce više ne može opskrbiti mišiće dovoljnom količinom kisik, pa moraju na kratko pribjeći dodatnoj alternativnoj opskrbi. Raspon iznad 85% maksimalne učestalosti trebao bi biti rezerviran za iskusne natjecatelje sportaše za ciljanu pripremu natjecanja. Općenito se može primijetiti da se broj otkucaja srca smanjuje s povećanjem uspjeha u treningu, tj. S povećanjem kondicije na istim performansama.
Bolesti i tegobe
Nenormalni puls može imati mnogo uzroka. Prebrzi ili prespori puls, kao i aritmije u kojima je poremećena normalna interakcija između pretkomora i klijetki, mogu se dodijeliti različitim kompleksima uzroka. U mnogim slučajevima dolazi do poremećaja u stvaranju otkucaja u takozvani sinusni čvor u desni atrij ili poremećaj u prijenosu impulsa na atrioventrikularni čvor (AV čvor), koji sakuplja električne impulse iz pretkomora i prenosi ih u mišićne stanice klijetki, ali također može generirati vlastiti, sporiji „rezervni ritam“ ako sinusni čvor ne uspije. Relativno česta je tzv fibrilacija atrija, koji se očituje u visokom pulsu koji je obično veći od 140 otkucaja u minuti i često je povezan s gubitkom performansi, jer unatoč visokom pulsu, volumen ispumpane krvi može se smanjiti. Dok fibrilacija atrija nije odmah opasna po život, druge aritmije poput ventrikularna fibrilacija i ventrikularno lepršanje su akutno opasne po život i zahtijevaju hitne hitne mjere. Ventrikularne fibrilacije karakterizira frekvencija kontrakcije više od 300 otkucaja u minuti, dok pumpanje volumen pada na gotovo nulu i može se brzo izraziti u kardiovaskularnom kolapsu. Aritmije ove vrste mogu biti uzrokovane, na primjer, stečenim bolestima srca kao što su defekti zalistaka (valvularna insuficijencija), infarkt miokarda, upala srčanog mišića i perikardijum, ili nakon kirurških intervencija na srcu. Drugi uzroci mogu ležati izvan srca, kao što je hipertireoza, poremećaji elektrolita uravnotežiti (kalij, magnezij), nuspojave određenih droge, psihovegetativni poremećaji (stres, anksioznost) ili čak trovanje neurotoksinima. Poremećaji srčanog ritma ili ritma također mogu biti uzrokovani urođenim anomalijama. Kongenitalne abnormalnosti uključuju prekobrojne (pomoćne) provodne putove i neke moguće srčane i valvularne nedostatke. A stanje zvan kardiomiopatija, koji je povezan s oštećenim funkcija srca mišići (električni ili mehanički), također mogu biti urođeni i dovesti na srčane probleme s aritmijama.
