Suprotno mnogim vjerovanjima, ljudi su sposobni učenje u bilo kojem trenutku svog života. Čak i u poodmakloj dobi može se započeti nešto novo - pod uvjetom da um ostaje aktivan, osiguravajući sposobnost učenja.
Koja je sposobnost učenja?
Suprotno mnogim vjerovanjima, ljudi su sposobni učenje u bilo kojem trenutku svog života. Čak i u poodmakloj dobi može se pokrenuti nešto novo. Učenje aktivira određene procese u našem mozak: ako se redovito opskrbljuje novim informacijama, proširuje postojeće veze i zauzvrat stvara nove. Zbog svog vrlo velikog skladišnog kapaciteta, naš glava sposoban je upiti veliku količinu novog znanja. Opća sposobnost učenja ne ovisi samo o inteligenciji, već i o drugim individualnim karakteristikama osobe: Primjerice, posjeduje li ustrajnost, zanimanje i marljivost? Je li znatiželjan i ambiciozan? Je li spreman uopće učiti i postizati? Također, ima li sposobnost raditi održivo i učinkovito?
Funkcija i zadatak
Individualna sposobnost osobe da usvoji znanje prolazi kroz restrukturiranje kako stari. Sposobnost kratkoročne apsorpcije i pohrane podataka memorija je najjači u djetinjstvo i adolescencije i postupno se smanjuje tijekom života. Međutim, djeca imaju tendenciju učiti manje intenzivno i učinkovito od odraslih. Stoga se pokazalo da zrele osobe mogu bolje koristiti odgovarajuće metode učenja i u mnogim slučajevima pokazuju veću motivaciju od mlađih osoba. Međutim, sposobnost učenja kod djece i adolescenata znači, osim što jednostavno apsorbira znanje, odrastati u društvu kako sazrijevaju. Ovaj takozvani proces socijalizacije prije svega znači da je adolescent sve više sposoban prilagoditi se očekivanjima i normama obitelji, škole i posla te se uspješno integrirati u društvo. Poteškoća u ovom procesu je pronalaženje pravog uravnotežiti između potreba okoline i vlastitih želja i očekivanja. Ako ljudi postignu a uravnotežiti između dva pola tijekom svog života naučili su razvijati vlastiti identitet i istodobno uspješno djelovati unutar društva. Temelj dobre sposobnosti učenja postavljen je rano djetinjstvo. Ako roditelji za to vrijeme svojoj djeci pruže širok raspon novih podražaja, znatiželja se povećava. To zauzvrat potiče ambiciju da saznate više i naučite nove stvari. Međutim, prije nego što se djetetu pobudi zanimanje za nove stvari, ono bi trebalo biti dobro upoznato sa svojim vlastitim okruženjem. Uostalom, ako se djetetu u poznatom okruženju predstave poticajne vijesti, ono može stjecati novo ponašanje i znanje korak po korak, umjesto da ga svlada i uplaši prevelika novost.
Bolesti i pritužbe
No, hoće li osoba također biti voljna nešto postići tijekom svog života uz pomoć svojih sposobnosti učenja, dodatno ovisi o njezinoj motivaciji. Motivacija za postizanje rezultata, između ostalog, iz dva čimbenika "nada u uspjeh" i "strah od neuspjeha". Ako prevladava mogućnost uspjeha, postavljeni zadatak čovjeku se čini subjektivno prilično lagan; ako, s druge strane, postoji jak strah od neuspjeha, posao se doživljava kao pretežno težak. Odnos između učitelja i učenika utječe i na sposobnost učenja adolescenata. Budući da djeca svoju sliku o sebi vrlo ovise o vanjskim utjecajima, često su vrlo prijemčiva za ocjene učitelja. Pokazalo se da ove procjene imaju vrlo snažan utjecaj na motivaciju i sposobnost učenja. Ako dijete doživi mnoge neuspjehe i loše ocjene u školi, slika o sebi mijenja se u skladu s tim u negativnom smjeru. To beznađe posljedično smanjuje njegovu sposobnost i radost da preuzima nove stvari. Da bi se održala sposobnost učenja i mentalna svježina u bilo kojoj dobi, postoji mjere mogu pomoći. Ljudi koji redovito puno čitaju, sviraju glazbene instrumente i imaju aktivan društveni život osiguravaju da to i učine mozak uvijek ostaje aktivan. Uravnotežen dijeta bogat vitamini također promiče sposobnost upijanja novih znanja. The mozak treba ukupno petinu dnevne potrebe za energijom.Ugljikohidrati u cjelovitom brašnu kruh, zobena kaša, krumpir i smeđa riža pomažu nam da se duže koncentriramo. Dokazano je, na primjer, da biljne tvari u brokuli također štite živčane stanice u mozgu. Ako popijete i dvije do tri litre voda, čaj ili nezaslađeni špricer, vi isporučujete svoj glava a tijelo s dovoljnim kisik i tako može izbjeći koncentracija najniže. Sljedeću zaštitnu funkciju ispunjava glasnička tvar BDNF. Budući da se ova tvar oslobađa u većim količinama tijekom sportskih aktivnosti, posebno sportski ljudi imaju posebno visoku sposobnost učenja i dohvaćanja stvari do duboke starosti. Također je dokazano da sport objedinjuje naučeno i da podaci ostaju u memorija duže. Veliki broj mozga trčanje programi nude ljudima starijim od 30 godina individualnu podršku u njihovoj sposobnosti učenja. Jer dok jedna osoba može posebno uživati u učenju novog jezika, druga može uživati u novoj računalnoj igri mozgova: Kad je riječ o treningu mozga, prije svega je važno da je mentalni zadatak zabavan ili da također slijedi dugoročni cilj. Na primjer, učenje jezika za sljedeći odmor ne samo da povećava motivaciju, već i izvedbu učenja.
