Fizioterapija za stres
Fizioterapija tijekom trudnoće također može biti vrlo korisna u smanjenju stresa. Stres na buduću majku također može biti povezan s fizičkim promjenama. Na primjer, većina trudnica ima drugačiji obrazac kretanja ili drugačije držanje tijela zbog rastućeg trbuha.
Veliki trbuh može uzrokovati povratak bol, vrat napetost i glavobolje. Fizioterapija je zapravo pomoć u rješavanju upravo ovih problema. Kroz treninge držanja tijela i specifične vježbe, trudnice se uče usvajati dobro držanje tijela unatoč tome trudnoća kako bi se spriječio razvoj problema.
Dobro poznati zdjelice trening je također dobra priprema za predstojeće rođenje. Fizioterapeuti s posebnim treningom također se mogu posebno prijaviti trudnoća masaže trudnicama za pružanje dodatnih opuštanje. Također akva gimnastika može biti dobra uravnotežiti za svakodnevni stres.
Ako se problemi pojave tijekom trudnoća, liječnik često izdaje fizioterapeutski recept. Trudnice su tada obično 2-3 puta tjedno na fizioterapeutskom liječenju. Teme koje bi vas još mogle zanimati:
- Joga za trudnice
- Akupunktura tijekom trudnoće
- Autogeni trening
- Vježba bol u prsima
Učinak na dijete
Učinci stres tijekom trudnoće na dijete mogu se uvelike razlikovati. Ako se poveća razina stresa buduće majke i, na primjer, ubrzaju joj se otkucaji srca, to se također prenosi na nerođeno dijete, čiji se otkucaji srca također ubrzavaju. Može se zamisliti da to dugo nije dobro za nerođeno dijete trčanje. The posljedice stresa tijekom trudnoće može dovesti do problema s tjelesnim razvojem djeteta, može se roditi prerano ili pothranjenost.
Mentalni razvoj može biti ograničen, tako da problemi poput ADHD or učenje poteškoće se mogu pojaviti kasnije u životu. Djeca čije su majke bile pod puno stres tijekom trudnoće imaju povećani rizik da boluju od depresija ili druge mentalne bolesti. Fizički problemi u daljnjem tijeku djetinjstvo, poput astme ili pretežak mogu biti i kasni učinci stresa. Stalno povećana razina stresa tijekom trudnoće dovodi do struktura nerođenog djeteta kao što su pluća ili mozak sazrijevanje prebrzo, što ide na štetu rasta i diobe stanica. Stoga postoji povećani rizik od gore spomenutih problema u daljnjem tijeku života.
Svi članci iz ove serije:
