Do 20 posto svih adolescenata samoozljeđuje se, a djevojke su češće pogođene. Samoozljeđivanje se često javlja kao simptom mentalnih poremećaja ili bolesti.
Što je samoozljeđivanje?
Samoozljeđujuće ponašanje odnosi se na radnje u kojima je površina tijela namjerno oštećena. Samoozljeđujuće ponašanje odnosi se na radnje u kojima je površina tijela namjerno oštećena. To znači da pojedinac više puta sebi nanosi ozljede. To se može učiniti svjesno ili nesvjesno. Samoozljeđivanje nije neovisna klinička slika, već simptom poremećaja. Međutim, ove samoozljede nemaju samoubilačku pozadinu. Najčešće ih uzrokuju posjekotine oštrim ili šiljastim predmetima, poput oštrice britve, noža ili slomljenog stakla. Ovo se rezanje ili grebanje obično događa na rukama i nogama. Burns ili su kemijske opekline također oblik samoozljeđivanja.
Uzroci
Uzroci samoozljeđivanja uključuju vrlo stresne događaje i iskustva koja često traju već neko vrijeme. To uključuje, na primjer, zanemarivanje roditelja koje dovodi do nedostatka sigurnosti, odvojenost roditelja, s čime se djeca često ne mogu nositi, seksualno zlostavljanje, nisko samopoštovanje, sklonost emocionalnoj nestabilnosti i nemogućnost izražavanja osjećaja, napetost ili ljutnja na drugi način. Adolescenti s mentalnim zdravlje problemi ili poremećaji imaju vrlo visok rizik od razvoja samoozljeđujućeg ponašanja. Ostali uzroci uključuju mentalne bolesti poput depresija, anksioznost, panika, opsesivno-kompulzivni, prehrambeni ili granični poremećaj ličnosti. Razlozi samoozljeđivanja vrlo su raznoliki. Rijetko postoji samo jedan jedini okidač. Iza toga su često brojni uzroci i osjećaji koje pogođena osoba povezuje sa svojim ponašanjem. U ovom slučaju, emocionalno stres je olakšan fizičkim bol. Tijelo reagira na bol s povećanim izdanjem endorfini, što rezultira osjećajem olakšanja i opuštanje. Često se ovisnost razvija iz samoozljeđujućeg ponašanja, koje pogođena osoba mora izvoditi iznova i iznova. Bez vanjske pomoći, nagon da se našteti ne može ublažiti.
Bolesti s ovim simptomom
- Granični sindrom
- Tic i Touretteov sindrom
- Opsesivno kompulzivni poremećaj
- Posttraumatski stresni poremećaj
- Poremećaji u prehrani
- Anksiozni poremećaj
Simptomi, pritužbe i znakovi
U samoozljeđivanju ponaša se obično nekoliko ozljeda. Prvenstveno se radi o posjekotinama ili razderotinama koje se izvode na lako dostupnim područjima, poput ekstremiteta. Dubina ozljede obično je ista, a ozljede su često grupirane, u paralelnim redovima ili simetrično. Što se tiče oblika, često se promatraju crte, slova i riječi. Roditeljima je teško prepoznati znakove takvog ponašanja, jer žrtve ozljede obično skrivaju ispod odjeće i zbog srama ne puštaju nikoga unutra. Stoga je vrlo važno reagirati na moguće znakove upozorenja kako bi se pomoć dobila u ranoj fazi.
Dijagnoza i tijek
Uz fizičku štetu, koja može biti manja, ali u nekim slučajevima jednako teška ili čak fatalna, samoozljeđivanje jednako dovodi do psihosocijalnih oštećenja, jer mogu nastati osjećaji srama, krivnje, stigmatizacije ili smanjenog samopoštovanja. Pogođeni često pate od poremećenog sna i promjene raspoloženja. Zanemaruju prijatelje ili hobije i povlače se. Zbog ožiljci stvoreni, koje žele sakriti, nose dugu odjeću čak i za toplih dana. Dijagnoza se postavlja na temelju ozljeda nanesenih tijelu. Teški oblici bolesti posljedica su opetovanih ozljeda tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Često se ovisnost razvija iz samoozljeđujućeg ponašanja, koje pogođena osoba mora iznova i iznova provoditi. Bez vanjske pomoći, nagon da se našteti ne može ublažiti.
komplikacije
U pravilu, ako se ne liječi samoozljeđujuće ponašanje, to često rezultira time da se bolesna osoba ozlijedi u vrlo visokoj mjeri i sebi nanese relativno veliku štetu. Takvi se pojedinci obično ozlijede na koža ili drugim područjima. Kad se takvo ponašanje ne liječi, osobe često ne shvaćaju kakvu štetu dodaju sebi i ne zaustavljaju je same. U najgorem slučaju to može dovesti samoubojstvu ili ozljedama koje mogu biti opasne po život vlastitog tijela. Ti ljudi često ne razmišljaju o posljedicama samoozljeđivanja i nanose si to, ne znajući da od toga mogu umrijeti u najgorem slučaju. Liječenje samoozljeđujućeg ponašanja obično uključuje lijekove i razgovor s osobom psihijatar. Većinu vremena korišteni lijekovi imaju ozbiljne nuspojave. Tu spadaju umor, glavobolje ili bezvoljnost. Te nuspojave nisu osobito loše; prvenstveno su kako bi spriječili da osoba nastavi samoozljeđivanje. Ako se postigne napredak, mogu se koristiti slabiji lijekovi kod kojih nema tako ozbiljnih nuspojava. U lošim slučajevima liječenje također može podrazumijevati boravak na zatvorenom psihijatrijskom odjelu.
Kada trebate otići liječniku?
U slučajevima samoozljeđivanja, uvijek je poželjno posjetiti liječnika. Ako se liječnik ne zatraži, osoba može pretrpjeti strašne i po život opasne ozljede. U najgorem slučaju, to također može dovesti na samoubilačke misli i na kraju samoubojstvo. U pravilu, samoozljeđivanje ponašanja uvijek treba pregledavati i liječiti psiholog. Može proći duži vremenski period prije nego što se otkrije uzrok ponašanja. U mnogim slučajevima pacijent ne shvaća da im je potrebno liječenje i da pati od stanje. U tim slučajevima prijatelji i obitelj moraju prisiliti na liječenje i istragu. Također je moguće liječenje u zatvorenoj klinici. Hitna radnja je posebno potrebna ako je pacijent već pretrpio ozljede i već duže vrijeme pati od samoozljeđivanja. U slučaju akutnih ozljeda također se može nazvati hitni liječnik ili se pogođena osoba može odvesti u bolnicu.
Liječenje i terapija
Oboljeli se često nisu u stanju sami osloboditi samoozljeđivanja. Kroz psihoterapija or bihevioralna terapija, postoje dobre šanse da se pobjegnete od toga. Ovdje se rješavaju osnovni problemi, jer je u osnovi vrlo važno prepoznati i ukloniti osnovne poremećaje. Ugroženoj osobi se pomaže razviti nove strategije suočavanja s kojima će reagirati na stresne situacije. Nadalje, oni to nauče govoriti o emocijama umjesto da ih izrazi u obliku samoozljeđivanja. Što ranije terapija započinje, veće su šanse za oporavak, iako postoje i ljudi koji se ne mogu liječiti. Preduvjet za ozdravljenje uvijek je siguran odnos pogođene osobe, na primjer s partnerom, članom obitelji, prijateljem ili terapeutom. Terapija može se poduprijeti lijekovima ako je, na primjer, ozbiljna depresija, anksiozni poremećaj ili su prisutne opsesivno-kompulzivne osobine. Opuštanje tehnike kao što su joga također može pomoći u jačanju unutarnjeg uravnotežiti. Motivacija za promjenu samoozljeđujućeg ponašanja prvenstveno je presudna za uspjeh terapija. Terapija koja se odvija protiv nečije volje obično ne donosi pomoć. Prigovori i prijegovori rodbine nisu preporučljivi, jer to može pojačati ovisnost o samoozljeđivanju. Pokazivanje razumijevanja je od veće pomoći.
Outlook i prognoza
Izgledi i prognoze za samoozljeđivanje ponajviše ovise o težini simptoma, kao i o volji pacijenta, pa se stoga ne mogu univerzalno predvidjeti. U većini slučajeva za liječenje ovog ponašanja neophodna je terapija kod psihologa. Obično treba nekoliko mjeseci da se ponašanje promijeni. Međutim, uspjeh se ne može uvijek pretpostaviti. To također u velikoj mjeri ovisi o pozadini pacijenta i njegovoj ili njezinoj volji. Stoga nisu rijetki slučajevi da se pogođeni moraju liječiti u posebnim klinikama. U ovom slučaju često postoji pozitivno napredovanje bolesti i kontrola simptoma. Ako se samoliječno ponašanje ne liječi, pacijent će se i dalje ozljeđivati. Često je ponašanje praćeno agresivnim raspoloženjem. Pogođena osoba okreće se od prijatelja i obitelji i društveno se ograničava. To dovodi do socijalne isključenosti i često do depresija i samoubilačke misli. U najgorem slučaju, pacijent se može samoozlijediti do mjere samoubojstva. Stoga pogođene osobe treba što manje ostavljati same kako bi se izbjegle ozljede opasne po život.
Prevencija
U osnovi, promjena u bol percepcija se ne može spriječiti. Međutim, ljudi koji pate od neosjetljivosti na bol mogu naučiti izbjegavati ozljede. Prvo i najvažnije, stabilno okruženje u kojem prevladavaju ljubav i sigurnost uvijek je važno kako bi se izbjegao razvoj psiholoških problema od početka. Odmah reagiranje na moguće znakove može spriječiti da se samoozljeđujuće ponašanje razvije u ovisnost. Opuštanje tehnike, kao i vježbanje, također mogu pomoći u prevenciji, jer je ovo dobra "ventilacija" za isključivanje, oslobađanje frustracije i bijesa i razbistrenje uma.
To možete učiniti sami
Prvo, važno je naučiti nove strategije suočavanja koje se mogu koristiti umjesto samoozljeđivanja. To bi vam trebalo pomoći u suočavanju s jakim osjećajima bez nanošenja štete tijelu. Ako je nagon za samoozljeđivanjem akutni, bavljenje sportom može poslužiti kao izlaz. Kreativna aktivnost, poput slikanja, također može poslužiti kao ispušni ventil. Vježbe ometanja ili opuštanja također su zamislive za kontrolu jakih osjećaja. Ako je moguće, možete uspostaviti kontakt s pouzdanom osobom. Razgovor o trenutnom emocionalnom stanju pomaže ne biti sam. Čineći nešto dobro za sebe, liječeći se nečim može pomoći oboljelima da smanje napetost i pritisak na samoozljeđivanje. Ako je potrebno, mogu se koristiti zamjenske radnje za samoozljeđivanje koje pružaju fizički podražaj, ali ne štete tijelu. Na primjer, a hladan mogu se zamisliti tuš, nešto ljuto za jelo ili gumica koju je pogođena osoba mogla vezati za ruku. Koje strategije pomažu u pojedinačnim slučajevima mora se isprobati. Dugoročno, ima smisla suočiti se s pokretačima samoozljeđujućeg ponašanja. Psihoterapija ovdje posebno može biti od velike pomoći. Ako se unatoč svemu dogodilo samoozljeđivanje, važno je dobro paziti na njega rane i, ako je potrebno, potražiti liječničku pomoć.
