Što da radim sa željom za seksualnošću?
Gubitak libida simptom je depresija a može biti i nuspojava antidepresiv lijekovi. U depresivnoj epizodi seksualna aktivnost obično nema mali prioritet za dotičnu osobu. Naravno, zbog toga pati odnos s partnerom.
Situacija postaje posebno problematična ako se pogođena osoba zbog toga osjeća krivom. Tada bliskost s partnerom postaje daljnji teret koji osoba u njegovom depresija ne mogu nositi s. Stoga ne treba vršiti pritisak na svog depresivnog partnera, ma koliko velika bila želja za seksualnošću.
Nedostatak seksualnosti obično dovodi do neuspjeha veze pod drugim okolnostima, ali treba uzeti u obzir da nije nedostatak seksualnosti već depresija to prijeti vezi. Umjesto da želimo pojačati spolni život, stoga je razumnije boriti se protiv depresije kao takve. Stoga ne preostaje ništa drugo nego staviti svoju želju za seksualnošću u drugi plan i podržati partnera u njegovoj terapiji.
Kako se nositi s činjenicom da moj depresivni partner prema meni više ne može pokazivati osjećaje?
Nitko ne želi jednostranu vezu u kojoj se ne vraća potvrda. To možete reći i osobi koja ima depresiju. Važno je ne formulirati ovo kao optužbu, već pokazati razumijevanje za simptome druge i otvoreno govoriti o osjećajima obje strane. Ako je partner u tolikoj dubokoj depresiji da ne može razumjeti svog partnera, samo profesionalna terapija može biti uspješna.
Kako se nositi sa željom za distancom?
Neki se pacijenti ne povlače od partnera, već ga svojim strahovima i brigama preopterećuju kao jedinog njegovatelja. Ali i o tome možete i trebate razgovarati sa svojim partnerom. Tu su terapeuti i skupine za samopomoć koji se brinu o pogođenoj osobi. Traženje pomoći od jedne od ovih kontaktnih točaka stoga rasterećuje oba partnera.
