Kako se nosim s optužbama?
Optužbe da vas ne shvaćaju ozbiljno ili ne razumiju često se čuju kao član obitelji depresivne osobe, čak i ako se potrudite pomoći svom partneru. Ovdje vrijedi isto kao i za gore opisane agresije: ostanite mirni, nemojte to shvaćati osobno i razgovarajte o temeljnim brigama i osjećajima. Pogođena osoba obično zna kada su njezine ili njezine optužbe neutemeljene. Inače se i ovaj problem mora riješiti u terapiji.
Kako se nositi s optužbom za nerazumijevanje depresije?
Na neki način, depresivni partner je u pravu: ako nikada niste doživjeli depresija, možda ne poznajete ovaj osjećaj nemoći pred velikim opterećenjem. Ipak, možete dati sve od sebe kako biste razumjeli emocionalno stanje druge osobe. Ako druga osoba ima osjećaj da nije shvaćena, mora ponovno objasniti svoju situaciju. Najvažnije je ne razumjeti partnera u potpunosti, već ga natjerati da shvati da ste tu za njega i da nije sam.
