Uvod
Broj pretežak ljudi u Njemačkoj i općenito u industrijaliziranim zemljama neprestano se povećava. Ne samo broj pretežak ljudi se povećava, ali i razina gojaznost. Jedan govori o pretežak od Indeks tjelesne mase (BMI) od preko 25, a od BMI preko 30 govori se o tzv gojaznost. BMI se izračunava na temelju tjelesne težine u kilogramima podijeljene s duljinom tijela u kvadratima metra.
Fizičke posljedice
Posljedice prekomjerne tjelesne težine nažalost nisu dovoljno poznate u društvu. Svake godine tisuće ljudi umru od posljedica prekomjerne težine. Studije dokazuju da je očekivano trajanje života očito skraćeno kod osoba s odgovarajućom prekomjernom težinom.
Na primjer, osobe s BMI od 35 imaju povećani rizik smrtnosti za faktor 2.5 u usporedbi s ljudima normalne težine. 40-godišnjim ljudima s prekomjernom težinom životni vijek se smanjuje za tri do šest godina u usporedbi s vitkim osobama. U slučaju vrlo teške gojaznost, očekivano trajanje života može se čak smanjiti i do 20 godina.
Naravno, nema svaki kilogram previše toliko razornih učinaka da dovodi do niza sekundarnih bolesti. Prema studijama, nekoliko kilograma previše na bokovima je čak i bolje za tijelo nego pothranjenost, ali ne smije prelaziti određenu razinu. Veća prekomjerna tjelesna težina obično znači i manju fizičku otpornost.
Iscrpljenost, otežano disanje i znojenje javljaju se brže. To naravno uključuje začarani krug, jer rezultirajući nedostatak vježbe ne suprotstavlja se prekomjernoj težini. Prekomjerne tjelesne težine imaju značajno povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti, a u konačnici i od umiranja od njih.
Po većoj tjelesnoj težini srce mora raditi više oko cijelog tijela s dovoljno krv dostaviti. Dugoročno, povećano opterećenje na srce obično rezultira srčanom insuficijencijom, u kojoj srce više nije u stanju opskrbiti tijelo krv efikasno. Zbog povećanog sadržaja masti kod pogođenih osoba, one obično također pate od arterioskleroza, u kojem se kalcificira posuđe dogodi se, što sužava njihov promjer, tako da se tijelo može opskrbiti krv lošije.
Arterioskleroza uzrokovano je, između ostalog, povećanim udjelom masti u krvi, uglavnom zato što holesterol razine rastu. Takozvani loši holesterolje LDL kolesterol, zatim se taloži u stijenkama žila. Povećano holesterol razina također dovodi do povećane pojave žučni kamenci, što može biti vrlo neugodno u određenim okolnostima i povećati rizik od žuči rak mjehura.
Gotovo neizbježna bolest kod ljudi s prekomjernom težinom je dijabetes mellitus tip 2. Zbog povećane opskrbe ugljikohidrati i šećer, gušterača proizvodi veliku količinu insulin, za koji se kaže da prirodno snižava razinu šećera. Zbog stalno povećanih insulin na razini, tijelo na kraju razvija otpornost na hormon.
To znači da stanice više ne reagiraju na hormon. To se stanje kod ljudi s prekomjernom težinom postiže mnogo ranije nego kod ljudi s normalnom težinom. Većina ljudi s prekomjernom težinom također pati visoki krvni tlak, koji također naglašava i napada kardiovaskularni sustav.
To bi definitivno trebalo smanjiti lijekovima, a prije svega promjenom načina života. Kod ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom u tijelu ostaje više vode i soli, tako da postoji povećani volumen tekućine u krvi posuđe, što uzrokuje visoki krvni tlak. Visoki krvni tlak mogu imati trajni štetni učinak na oči i bubrege.
Ako sve već spomenute bolesti, tj. Šećerna bolest, metabolizam masti nered i visoka krvni pritisak, javljaju se zajedno s pretilošću, to se naziva metabolični sindrom. Sve ove bolesti također pridonose nastanku već obrađene arterioskleroze. Rizik za a srce napad, kao i a udar je očito povećan.
Prehranom koja je obično vrlo bogata masnoćama, također i masnoćom jetra razvija se u većini slučajeva. Masna jetra potiče druge bolesti jetre, poput upale. Ponekad masna jetra također se može razviti u ciroza jetre, što je povezano s povećanim rizikom od Raka i u kojem jetrarad je ograničen.
Isto tako, koncentracija mokraćne kiseline često se povećava zbog pothranjenost pretilih ljudi, tako da napadi na giht može se dogoditi. Takozvani sindrom apneje u snu također se javlja natprosječno često u osoba s prekomjernom tjelesnom težinom. To su kratki prekidi disanje za vrijeme spavanja. U većini slučajeva pogođeni to sami ne primjećuju.
Često to primijeti i partner, jer npr hrkanje zaustavlja se na kratko. Sadržaj kisika u krvi smanjuje se zbog disanje zaustavlja. The disanje zaustavljanje dovodi tijelo pod stres, tako da krvni pritisak, puls i šećer u krvi rasti.
Oni koji su pogođeni sindromom apneje tijekom spavanja često su umorni tijekom dana jer san nije miran. Sindrom apneje u spavanju češće se javlja kod osoba s prekomjernom težinom jer u njima ima više masnih jastučića grlo područje, koje može zatvoriti područje grla prilikom udisanja. Na zgrušavanje krvi utječe i pretilost.
U ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom povećano je zgrušavanje krvi, što povećava rizik od tromboza i razvoj plućnog embolija. To su mali krvni ugrušci koji blokiraju krv posuđe. To je osobito opasno ako je, kao u plućnoj embolijaA krvni ugrušak blokira posudu u ment.
Rizik od određenih vrsta Raka je također povećan. Tu spadaju rak dojke i rak grlića maternice kod žena. Jedan od razloga za to je promijenjena razina hormona u žena s prekomjernom tjelesnom težinom.
Ali rizik od debelo crijevo Raka a rak žučnog mjehura također je povećan i kod muškaraca i kod žena. Naravno, povećana tjelesna težina također više opterećuje zglobova, tako da habanje, tj artroza, javlja se brže. Često je povećani stres na zglobova pokušava se nadoknaditi nepravilnim postavljanjem nogu / stopala i nepravilnim držanjem tijela, tako da bol of artroza javlja kasnije.
Koljeno, kuk i gležanj zglobova, kao i kralježnica, posebno su pogođeni. Gotovo sve gore navedene posljedice mogu se smanjiti gubitkom kilograma ili se težina bolesti može svesti na najmanju moguću mjeru. Očekivano trajanje života također se ponovno povećava nakon uspješnog gubitka kilograma.
