Kratki pregled Simptomi: Umor, smanjena sposobnost za rad pod pritiskom, česti umor, obilno znojenje, bolovi u leđima i zglobovima (npr. u koljenu), poremećaji spavanja, hrkanje, otežano disanje (od jakog stresa do kratkog daha). Dijagnoza: Određivanje vrijednosti BMI, fizikalni pregledi uključujući određivanje omjera struka i bokova, mjerenje krvnog tlaka, elektrokardiogram (EKG), krvne pretrage… Prekomjerna težina: simptomi, uzroci i liječenje
Ovaj aktivni sastojak nalazi se u Formoline Formoline L112 i Formoline Mannan razlikuju se po aktivnim sastojcima. Formoline L112 sadrži poliglukozamin (skraćeno L112), biopolimer napravljen od ljuštura rakova. Formoline Mannan sadrži konjac manan iz biljke konjac, aktivni sastojak bez životinjskih komponenti. Oba podržavaju smanjenje ili kontrolu težine. Varijanta L112... Formoline za prekomjernu težinu
Mnogima je masnoća na bokovima problem i ne samo da ometa nošenje novih hlača. Na isti način, mnogi se osjećaju nelagodno i teško se rješavaju viška tjelesne masti. Kuk nije samo problematična zona za žene, već i za muškarce. Posebno se u ovoj regiji masno tkivo voli nakupljati. … Vježbe protiv masti u kuku
Definicija Prisutnost faktora rizika povećava vjerojatnost bolesti ili štetnog događaja. Na primjer, pušenje je priznati faktor rizika za rak pluća, KOPB i kardiovaskularne bolesti. Postoji uzročno-posljedična (uzročno-posljedična) veza. Odnos između faktora rizika i bolesti Prisutnost faktora rizika ne mora nužno dovesti do… Faktori rizika
Previše masno za sport? Bez opravdanja, molim! Umjesto toga, postoji dovoljno ozbiljnih razloga zašto bi ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom trebali krenuti u smislu vježbanja. Budući da sport nije samo učinkovit ubojica masti i vrijedan doprinos zdravlju - odabran mozgom čak je i zaista zabavan! Kraj isprikama Izvinite broj… Sport za prekomjernu težinu
Proizvodi Ledeni čaj dostupan je u brojnim sortama, uključujući i kao piće, kao instant granule i kao koncentrat u trgovinama. Može ga pripremiti i potrošač. Ledeni čaj se također naziva i. Točan engleski izraz bi zapravo bio. Sastojci Ledeni čaj tradicionalno se priprema s crnim čajem, svježim ... Ledeni čaj
"Vožnja biciklom": U ležećem položaju obje noge su podignute i pokreti se izvode kao kada vozite bicikl. Vježbu možete povećati i radeći je u sjedećem položaju. Napravite 3 dodavanja s po 20 sekundi opterećenja. Nastavite sa sljedećom vježbom.
Premošćivanje: U ležećem položaju postavite oba stopala u širinu kukova blizu stražnjice, a zatim pritisnite kukove prema gore. Gornji dio tijela, bokovi i koljena tada tvore liniju. Ruke leže na podu sa strane. ili izvodite male pokrete usitnjavanja u zraku. Zadržite ovaj položaj 15 sekundi i pomaknite ... Endoproteza koljena - vježbe 2
Premošćavanje jedne noge: Zauzmite isti položaj kao u vježbi 2. Umjesto 2 stopala, samo je jedno stopalo sada u dodiru s tlom, a druga noga je istegnuta paralelno s drugim bedrom. Zadržite ovaj položaj 15 sekundi i 15 puta dinamično pomaknite kuk gore -dolje bez stavljanja ... Endoproteza koljena - vježbe 3
Hiperekstenzije: Lezite na trbuh i savijte ruke uz gornji dio tijela, noge ostaju ispružene. Tijekom vježbe spustite pogled na pod. Sada podignite nagnute ruke i opružene noge prema gore i zadržite položaj. Zadržite ovaj položaj oko 15 sekundi, a zatim ponovite još 2 puta. Nastavite sa… Endoproteza koljena - vježbe 4
Berba jabuka: Stanite na obje noge, a zatim ispružite obje ruke prema gore. Sada stanite na prste i naizmjence ispružite obje ruke prema stropu. Stanite na prste oko 15 sekundi. Nastavite sa sljedećom vježbom.
Podizanje pete: Postavite se na istu razinu kao i prednji dio stopala. Sada se gurnite gore prednjim dijelom stopala, a zatim se ponovno spustite petom. Da biste bili na sigurnom, možete se držati za nešto kako biste održali ravnotežu. Učinite to 15 puta s 3 prolaza. Nastavite sa sljedećom vježbom.
