Ljeti nas mnoge vuče na otvorenom, na roštilj ili na kupanje. Ali što ako sunce opekline vaš koža, uboda insekata oticanje ili vaše oči voda od vožnje u otvorenom automobilu? Dajemo savjete o 8 tipičnih zdravlje rizici ljeti.
1) Sunčanica - što učiniti?
Previše sunčeve svjetlosti na nezaštićenim glava može pokrenuti sunčanica - uzrok je vjerojatno iritacija ili oteklina u mozak. Prvi znakovi su crveno, vruće lice, glavobolja i mučnina, koja u težim slučajevima može trajati danima. Stoga odmah lezite u hlad s podignutim gornjim dijelom tijela, ohladite glava mokrim ručnikom, a također pijte puno tekućine. U slučaju jake pospanosti, nazovite hitnog liječnika. Još bolje, spriječite to tako što ćete uvijek nositi prozračnu kapu ili kapu na žarkom suncu.
2) Prsti izgorjeli na vatri ili roštilju?
Nakon opeklina vrijedi sljedeće:
- Odmah se držite za ruke ili druga pogođena područja ispod hladan voda, oko petnaest minuta. Samo na taj način se čak i duboki slojevi tkiva ohlade, bol a izbjegava se širenje ozljede.
- Ne stavljajte led na opekline, to ih može oštetiti još više.
- Nakon hlađenja, dezinficirati opečeno koža i nanesite kremu za rane pogodnu za opekline, a zatim labavo zaštitite a gips ili zavoj od gaze.
- Ako se stvaraju mjehurići, nemojte ih bockati. Nakon što se sami otvore, liječite s sredstvo za dezinfekciju krema za rane.
Napomena: Za djecu hladite samo mlakom voda i to samo na nekoliko minuta - inače postoji rizik od hlađenja. Evo još savjeta kako se nositi s opeklinama i opeklinama.
3) Toplinski kolaps: to pomaže!
Ako tijelo izgubi puno tekućine tijekom znojenja, Cirkulacija može šepati. Vrtoglavica i mučnina naznačiti kada krv pritisak ide u podrum, u najgorem slučaju prijeti kratkom nesvjesticom. Stoga, na prvi znak vrtoglavica, sjednite ili lezite, podignite noge i odmah polako popijte barem pola litre. Sportska pića su posebno dobra; zamjenjuju soli da gubimo kad se znojimo. U vrućim danima treba u potpunosti izbjegavati alkoholna pića. Jer toplina i alkohol imaju isti učinak: šire krv posuđe, tako da krv u rukama i nogama doslovno ulegne.
4) Insekti - peckava bol, dosadan svrbež, opasno oticanje.
Ugrizi insekata dosadne su i mogu izazvati svrbež. Međutim, najčešće su bezopasne. U usta ili grlu, međutim, uboda pčela ili osa može postati stvarno opasna.
- Prva protumjera: usisavanje leda.
- Na najmanji znak respiratorne smetnje, uvijek nazovite 911 odmah!
- U slučaju uboda pčele ili ose na tijelu, ubod otrova mora se ukloniti.
- Zatim ubod ohladite mokrim oblogama i nanesite mast s antihistaminicima (bez recepta u ljekarni).
Oprez: oni koji su alergični na ubode pčela ili osa moraju uvijek nositi svoje hitne lijekove. Ovdje također pročitajte što pomaže protiv ubod komarca.
5) Krpelji: napadnuti napadači.
Mali krvopije vrebaju u travi i grmlju. Duge hlače i sprej protiv komaraca ponuditi zaštitu. Ipak, trebali biste pažljivo skenirati svoj koža nakon pješačenje kroz šume i livade, jer krpelji mogu prenijeti opasne bolesti.
- Da biste u bilo kojem slučaju uklonili ulje ili ljepilo na krpelj, poput "stres”Samo ih oslobađa potencijalno zaraznih slina.
- Pincetom ili posebnim kleštima za krpelja (ljekarna) uhvatite životinju što je moguće bliže koži i polako je izvlačite prema gore.
- Nakon toga dezinficirajte mjesto.
- Ako krpelj ostane u koži ili ako se u sljedećih nekoliko dana stvori crvena mrlja, otiđite liječniku.
- Za TBE rizična područja, može se preporučiti cijepljenje.
Evo savjeta kako se zaštititi od krpelja.
6) Pečenje i suzenje očiju
Vožnja kabrioletom, propuh ili jarko sunce - a oči već postaju crvene, svrbe ili imaju osjećaj kao da u njima ima pijeska. Hladan zrak ili jako iritiraju oči - dolazi do pojačanog lučenja suza, veznice su crvene. Blaga konjunktivitis može se u kratkom roku liječiti bez recepta kapi za oči iz ljekarne.U slučaju infekcija očiju posjetite oftalmolog je obavezno.
7) Trčanje bosonogo: Savjeti protiv žuljeva
Napokon: sandale i balerinke bez čarapa! Jedino glupo što tako lako daje žuljeve. Osjetljiva područja stoga radije zaštitite već kao mjeru predostrožnosti pomoću a gips. I uvijek u torbici nosite nekoliko flastera, tako da možete reagirati pri prvom stiskanju. Ipak je stvorio mali blister:
- Ako je moguće, nemojte bockati, već zalijepite poseban blister gips.
- Ako je žulj velik i jako smeta u cipeli, nježno ubodite nekoliko puta čistom iglom i lagano stisnite.
- Ne odsijecite kožu.
- Najbolje je utapkati jod, alkohol ili sredstvo za dezinfekciju mast za ranu i zaštititi žbukom propusnom za zrak.
8) Opekline od sunca - a sada?
Naravno, najbolje je ne dopustiti da dođe do toga opekotina od sunca u prvom redu i zaštitite se odgovarajućom odjećom i dovoljnom uporabom krema za sunčanje. Ali ako ipak dođe vrijeme do opeklina, naziva se:
- Već kod prvih znakova ASS (aspirin) poduzeti kako bi se spriječilo pogoršanje opekotina od sunca.
- Ohladite kožu, na primjer mokrim ručnicima. Nemojte koristiti hladan pakiranja iz zamrzivača.
- primijeniti gelovi i losioni s hidrokortizonom, kamilica or Aloe vera.
- Pijte dovoljno - opekotina od sunca lišava vašu kožu tekućine.
- Ruke s domaćih lijekova kao što su jogurt ili svježi sir: oni mogu promovirati upala.
- Ako patite od teške nelagode ili stvaranja mjehura nakon opeklina od sunca, trebali biste posjetiti liječnika.
