Bol u koljenu (Gonalgija): Terapija

Opće mjere

  • Ovisno o bolesti i stadiju bolesti:
    • Reljef i imobilizacija
    • Odlazak iz sporta
  • U slučaju zajedničkog izljeva:
    • Promatra se imobilizacija i odmor uz hlađenje i uzdizanje zgloba
    • (PECH shema: "P" odmor, pošteda, imobilizacija: "E" led / hlađenje; "C" kompresija, npr. Elastični zavoj; "H" nadmorska visina iznad srce razina).
    • Kasnije se može započeti pažljiva mobilizacija.
  • U slučaju osteoartritis ili degeneracija zgloba - vidi pod osteoartritis.
  • U slučaju traume - pažnja ovisno o prirodi ozljede.
  • Ograničenje nikotina (suzdržavanje od upotrebe duhana) - pušenje može dugoročno pridonijeti boli; usporava procese zacjeljivanja, pogoršava cirkulaciju krvi i povećava rizik od, primjerice, degenerativnih procesa zgloba koljena
  • Alkohol ograničenje (suzdržavanje od konzumacije alkohola) - alkohol dovodi do dubokog sna (smanjuje važne REM faze i dovodi do problema sa spavanjem). Rezultat je nedovoljno miran san i smanjenje bol prag, tj. porast boli….
  • Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela pomoću analize električne impedancije i, ako je potrebno, sudjelovanjem u medicinski nadziranom programu mršavljenja ili programu za pothranjenost.
    • BMI ≥ 25 → sudjelovanje u medicinski nadziranom programu mršavljenja.
    • Pad ispod donje granice BMI (od 19: 19; od 25: 20; od 35: 21; od 45: 22; od 55: 23; od starosti od 65: 24) → Sudjelovanje u medicinski nadziranom programu za pothranjenost.

Uobičajene metode nekirurške terapije

Operativna terapija

  • Kada je konzervativni terapijski utjecaj nedovoljan:
    • operativan Artroskopija (artroskopija) - prvenstveno prva dijagnoza by računarska tomografija (CT) zglob koljena za ispitivanje koštanih struktura ili magnetska rezonancija (MRI) zgloba koljena za ispitivanje meniskusa, križnih ligamenata, ganglija.
    • Otvorena operacija

Medicinska pomagala

  • Imobilizacija:
    • Zavoji
    • udlage
    • Žbuka
    • Ortotika (medicinski proizvod ortopedskog tehničara koji služi za stabilizaciju, olakšanje i imobilizaciju) - u slučaju nestabilnosti ligamenata.
  • Ortopedske mjere za cipele:
    • Povišenje vanjskog ili unutarnjeg oboda cipele - za varus ili valgus artroza.
    • Po potrebi puferske potpetice

Prehrambena medicina

  • Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
  • Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
    • Ukupno 5 obroka svježeg povrća i voća dnevno (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
    • Bogata vlaknima dijeta (cjelovite žitarice, povrće).
  • Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
  • Odabir odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
  • Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
  • Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.

Sportska medicina

  • Izdržljivost trening (kardio trening) i trening snage (trening mišića).
  • Prikladne sportske discipline su biciklizam i plivanje ako je potrebno.
  • Ostale mjere su:
    • Trening za izgradnju snage i koordinaciju
    • Obuka kvadriceps femoris („četveroglava bedro mišić ") mišić za centriranje patele (štitnjak).
    • Ako je potrebno, noga osovinski trening za pogrešne položaje (varus ili valgus položaj).
  • Priprema a sposobnost or plan obuke s odgovarajućim sportskim disciplinama na temelju liječničkog pregleda (zdravlje provjeriti ili provjera sportaša).
  • Detaljne informacije o sportskoj medicini dobit ćete od nas.

Fizikalna terapija (uključujući fizioterapiju)

  • Termoterapija, koja se sastoji od toplotne i hladne terapije (krioterapija):
    • vrućina terapija u obliku balneoterapije ili elektrotermoterapije ima analgetik (bol-ublažavajući) učinci i mogu poboljšati udaljenost hoda i zdravlje-povezana kvaliteta života.
    • krioterapija koristi se samo u aktivnom, upalnom osteoartritis.
  • elektroterapija
  • Ultrazvučna terapija

Komplementarne metode liječenja