Što možete jesti u slučaju proljeva?
U slučaju a proljev bolesti, treba obratiti pažnju na pravilnu prehranu. Da ne bi još više iritirali ionako osjetljivo crijevo, treba se vratiti na svjetlo dijeta. Budući da obično postoji gubitak apetita u kremi od gastrointestinalne infekcije ionako se to već dobrovoljno pridržava.
Pod "laganom hranom" pod tim se prije svega razumije odricanje od masne i oštre hrane. Također treba izbjegavati preslatku hranu, kao i integralne i mliječne proizvode. Primjerice, dobra je ideja jesti dvopek, suhi kruh ili rezance, kao i ribane jabuke ili slane štapiće.
Slani štapići, na primjer, blagotvorno djeluju na nadoknađivanje gubitka soli. Dok sastojci jabuke imaju pozitivan učinak na crijeva sluznica. uravnotežiti ravnoteže minerala / soli postiže se i jedenjem banana, jer imaju visoku kalij sadržaj.
Jer promjena u kalij uravnotežiti može biti štetna. Budući da su proljev često popraćeni mučnina i povraćanje, treba paziti da se ne jede previše hrane odjednom, što previše opterećuje želudac. Svjetlo dijeta stoga je uvijek treba jesti u obrocima, a ne u velikim količinama odjednom.
Isto se odnosi i na piće. Stoga se uz ekstremne pritužbe preporučuje čaj ili vodu uzimati na žlicu. To se često radi s djecom.
Preporučuje se mirna voda, čaj ili povrtna juha. Cola je također prikladna zbog visokog udjela šećera. Mogu se konzumirati i nemasne juhe.
Ako se radi o masivnom proljevu s jakim gubitkom tekućine i soli, u ljekarni se mogu kupiti posebne otopine glukoze i elektrolita, koje bi trebale uravnotežiti opet ravnoteža minerala. Nakon akutnog proljeva, crijeva sluznica treba malo vremena za regeneraciju. Obično se to odvija samo od sebe u okviru uobičajenih procesa fizičkog popravljanja. U nekim se slučajevima kao podrška mogu uzeti gljivice kvasca u obliku kapsula (Perenterol, koji se sastoji od Saccharomyces). S kroničnim proljevmeđutim mogućnosti regeneracije ovise o osnovnoj bolesti.
