Sinonimi
trening mišića nogu, mišići nogu, mišići bedara
Prednja muskulatura
Na prednjoj strani bedro su mišići koji se nazivaju ekstenzorska skupina, koji stabiliziraju zglob koljena. Ova skupina ekstenzora uključuje mali mišić, sartorius mišić i veliki kvadriceps bedreni mišić. Sartorius mišić je također poznat kao "krojački mišić” jer svojim funkcijama omogućuje pacijentu da sjedi prekriženih nogu.
Ovaj mišić savija zglob kuka kao i zglob koljena i dopušta bedro biti okrenut prema van (otmica) i donji noga prema unutra (unutarnja rotacija u zglob koljena). Najveći mišić prednjeg bedro mišića je kvadriceps bedreni mišić, mišić s četiri glave. To znači da je mišić sastavljen od četiri manja mišića (rectus femoris, vastus medialis, vastus lateralis, vastus intermedius).
Funkcija mišića je savijanje u zglob kuka a istezanje u zglobu koljena. Posljedično, ne bi bilo moguće hodati ili stajati bez ovog mišića. Stražnji bedreni mišići, za razliku od prednjih, nazivaju se fleksornom skupinom jer je njihov glavni učinak savijanje u zglobu koljena.
Ova skupina uključuje Musculus biceps femorisje Semimembranosus mišić i Musculus semitendinosus, koji utječu i na koljeno i kuk zglobova. Glavni učinak je stabilizacija i istezanje zglob kuka dok stoji. Sva tri mišića uzrokuju fleksiju u zglobu koljena i rotaciju prema unutra (Semimembranosus mišić, Musculus semitendinosus) ili prema van (Musculus biceps femoris).
Mišić politeus je iznimka u slučaju muskulature stražnje natkoljenice, jer zahvaća samo jedan zglob, odnosno zglob koljena. U ovom trenutku, poput ostalih mišića, osigurava fleksiju i okreće koljeno prema unutra. Druga važna mišićna skupina je aduktorna skupina.
Ova skupina mišića općenito donosi noga koji je raširen bliže tijelu u zglobu kuka i doprinosi stabilnosti zgloba. Ovisno o položaju zgloba kuka, mišićna skupina podržava ili fleksiju ili ekstenziju zgloba. Ova mišićna skupina uključuje Musculus obturatorius externus, musculus pectineus, musculus adductor longus, musculus adductor brevis, musculus adductor magnus i musculus adductor minimus.
Daljnji mišić adduktori, mišić gracilis, također savija zglob koljena i okreće ga prema unutra. Budući da mišići bedra prolaze u području kuka i koljena, oni djeluju i na zglob kuka i na zglob koljena. 1. funkcija bedrenih mišića na zglobu kuka:
- U abdukciji Srednji gluteusni mišić Mali gluteusni mišić
- Srednji gluteusni mišić
- Mali gluteusni mišić
- Tijekom adukcije Češljasti mišić Dugi ekstraktor bedra Kratki ekstraktor bedra Veliki ekstraktor bedra Tanak mišić
- Češljasti mišić
- Izvlakač dugog bedra
- Kratki potezač za bedra
- Veliki izvlakač bedara
- Tanak mišić
- U anverziji Lumbalni ilijakalni mišić Ravni bedreni mišić Zatezač bedrenog ligamenta Krojački mišić
- Lumbalni ilijakalni mišić
- Ravni bedreni mišić
- Zatezač bedrenog zavoja
- Krojački mišić
- U retroverziji Veliki gluteus
- Veliki gluteus mišić
- Tijekom vanjske rotacije mišića češlja Dugi ekstraktor bedra Kratki ekstraktor bedra Veliki ekstraktor bedra Srednji gluteusni mišić Veliki gluteusni mišić
- Češljasti mišić
- Izvlakač dugog bedra
- Kratki potezač za bedra
- Veliki izvlakač bedara
- Srednji gluteusni mišić
- Veliki gluteus mišić
- Tijekom unutarnje rotacije Srednji gluteusni mišić Mali gluteusni mišić
- Srednji gluteusni mišić
- Mali gluteusni mišić
- Srednji gluteusni mišić
- Mali gluteusni mišić
- Češljasti mišić
- Izvlakač dugog bedra
- Kratki potezač za bedra
- Veliki izvlakač bedara
- Tanak mišić
- Lumbalni ilijakalni mišić
- Ravni bedreni mišić
- Zatezač bedrenog zavoja
- Krojački mišić
- Veliki gluteus mišić
- Češljasti mišić
- Izvlakač dugog bedra
- Kratki potezač za bedra
- Veliki izvlakač bedara
- Srednji gluteusni mišić
- Veliki gluteus mišić
- Srednji gluteusni mišić
- Mali gluteusni mišić
2. Funkcija bedrenih mišića na koljenom zglobu:
- U fleksiji: bilateralni bedreni mišić Polutetivni mišić Pločasti tetivni mišić Krojački mišić Trvični mišić Mišić blizanaca potkoljenice
- Bilateralni bedreni mišić
- Polutetivni mišić
- Ravna tetiva mišića
- Krojački mišić
- Poplitealni mišić
- Dvostruki teleći mišić
- Tijekom istezanja: zatezač zavoja kvadricepsa bedra
- kvadriceps
- Zatezač bedrenog zavoja
- Bilateralni bedreni mišić
- Polutetivni mišić
- Ravna tetiva mišića
- Krojački mišić
- Poplitealni mišić
- Dvostruki teleći mišić
- kvadriceps
- Zatezač bedrenog zavoja
Svi članci iz ove serije:
