Sinonimi
Latinski: M. sartorius
- Do pregleda muskulature bedara
- Na pregled muskulature
Uvod
Krojački mišić (Pokrovčev mišić) pripada skupini fronta bedro mišići. Dug je oko 50 cm i spiralno se omotava oko kvadriceps. Mišić ima funkcije u oba zglob kuka a zglob koljena.
Sila koja djeluje na mišić u zglob kuka je dvostruko veća nego u zglob koljena. Napomena: Izraz krojački mišić nema nikakve veze s krojačkim sjedištem. Dapače, gornji adduktori a vršni mišić stvara krojačko sjedalo. U noga trening mišića, krojački mišić trenira bedro fleksor.
Pristup, podrijetlo, inervacija
Pristup: Medijalno (usredotočeno na tijelo) uz gomolj tibije (Tuberositas tibiae) Podrijetlo: Ispod prednje, gornje ilijačne kralježnice (Spina iliaca anterior superior) Inervacija: N. femoralis Krojački mišić nije mišić koji je posebno treniran u trening snage. Razvija se uz fleksore bedara kroz sljedeću vježbu:
- Stavite curl
Da bi se mišić po mjeri istegnuo, a istezanje mora se obaviti u zglob kuka. Sportaš stoji u položaju za hodanje. Gornji dio tijela je uspravan i usmjeren prema naprijed. Koljeno ispruženog bedro gotovo dodiruje tlo.
funkcija
Krojački mišić (Pokrovčev mišić) uzrokuje fleksiju i vanjska rotacija u zglobu kuka. U zglob koljena, kontrakcija mišića po mjeri uzrokuje fleksiju i unutarnju rotaciju.
