Sinonimi
latinski: adducere
Otmica
U otmici se ekstremiteti uklanjaju iz tijela. Na primjer, može se zamisliti otmica ispruženih ruku u ramenski zglob. Ovdje se vanjski dio mišića ramena skuplja.
Leptir obrnuti je drugi oblik otmice u ramenski zglob, ali s rukama u prednjem položaju. (Kao i kod Leteći) Primjer. Ispružene ili savijene ruke su blizu tijela. U fazi kontrakcije ruke se uklanjaju iz tijela. - Bočni lift
- Stroj otmičara
