Fizioterapija nakon hip-TEP-a

Fizioterapija nakon TEP -a kuka od vitalne je važnosti. U većini slučajeva operacijom su ozlijeđene strukture (vid, ligamenti, mišići) oko zgloba kuka. Fiziologija zgloba kuka tako je ozbiljno narušena. U ovom trenutku fizioterapija nakon TEP -a kuka postaje neophodna. Moguće oštećenje može se spriječiti ciljanim nakupljanjem mišića ... Fizioterapija nakon hip-TEP-a

Vježba za kukove 1

Premošćivanje: pomaknite se u ležeći položaj. Vezajte Theraband oko koljena koji će vam koljena povući prema unutra. Stanite s obje noge u širini kukova u odnosu na povlačenje Therabanda na pod. Dok noge pritiskaju prema van, podignite zdjelicu. Vaša bedra, bokovi i gornji dio tijela tvore ravnu liniju usmjerenu prema dolje. Držite… Vježba za kukove 1

Vježba za kukove 2

Otmica kuka. Prelazite u bočni položaj s blago savijenim koljenima. Theraband je vezan zajedno iznad koljena. Sada raširite natkoljenicu. Nakon toga slijedi 15 bacanja s 3 dodavanja. Nastavite do sljedeće vježbe.

Vježba za kukove 3

Fleksija kuka. Stavite obje noge na petlju Therabanda. Dok jedna noga fiksira traku za tlo, druga noga se podiže u zrak savijanjem koljena i kuka. Nakon toga slijedi 15 whl. uz 3 dodavanja. Povratak na članak: Vježbe za kukove.

Hip-TEP vježbe

Nakon umetanja TEP kuka (totalna endoproteza zgloba kuka), potrebno je fizioterapeutsko praćenje kako bi se postigao najbolji mogući rezultat. Kuk je tipičan zglob s kuglicom i utičnicom, koji artikulira okruglu zglobnu glavu (gornji kraj bedrene kosti) s utičnicom (zdjelična kost), koja u velikoj mjeri obuhvaća glavu dajući kuku ... Hip-TEP vježbe