Hrskavica oštećenje zglobova ne može se u potpunosti preokrenuti. Već postojeći artroza nije izlječiv, jer je izgubljeni zglob hrskavica ne rasti leđa. Nijedna metoda liječenja ne može vratiti izvorno, zdravo stanje zgloba. Ipak, moguće je liječiti simptome osteoartritis i značajno utječu na njegov tijek. Dajemo korisne savjete o tome kako se i sami možete aktivirati i učiniti nešto za pokretljivost zglobova.
Osteoartritis: liječenje simptoma
Mada osteoartritis ne može se izliječiti, simptomi osteoartritisa mogu se liječiti. Razne terapijske metode koriste se za pokušaj usporavanja ili čak zaustavljanja napredovanja osteoartritis. Kamen temeljac liječenja je reljef zglobova (na primjer, gubitkom kilograma), vježbanje, masaža, kupka i topline terapijai lijekovi.
Vježba za osteoartritis: što je dobro za vas?
Redovita i ciljana tjelovježba najbolja je stvar koju sami pacijenti mogu učiniti da pomognu svojoj bolesti u svim stadijima osteoartritisa. Vježba je važna jer proizvodi sinovijalna tekućina u zglobu i transportira ga u zglobni hrskavica. Ovu hranjivu tekućinu (sinoviju) proizvodi sinovijalna membrana. Služi za opskrbu hranjivim sastojcima avaskularne zglobne hrskavice, a također smanjuje trenje u zglobu i djeluje kao tekućina šok apsorber, posebno tijekom brzih pokreta. Dobro funkcionirajući mišići važni su za normalno kretanje u zglobu. Što mišići i ligamenti bolje funkcioniraju, to je zglob zaštićeniji od preopterećenja i nepravilnih opterećenja i rasterećen. U principu se preporučuju sve vrste vježbanja koje drže zglobova krećući se, ali nemojte ih preopteretiti, na primjer biciklizam, plivanje. Preduvjet za to je, međutim, da se vježbe pokreta mogu izvoditi i bez bol. To se obično postiže analgeticima i protuupalno droge.
Lijekovi i lijekovi za osteoartritis
Mnogo inovativnih droge za liječenje upalnih i degenerativnih bolesti zglobova razvijeni su posljednjih godina. Nesteroidna protuupalna droge (NSAID) i COX-2 (selektivni) inhibitori glavni su lijekovi koji se koriste. Potonji posebno sabotira enzim COX-2, koji je odgovoran za promicanje bol i upala, bez utjecaja na želudac-zaštita COX-1. Kao rezultat toga, oni su ljubazni prema želudac. U težim slučajevima, kortizon koriste se i pripravci (kao tablete ili se ubrizgava u zglob). Uz to, postoji i mogućnost ubrizgavanja hijaluronska kiselina u zglob kao „mazivo“ - učinkovitost se uvelike razlikuje od pojedinca do pojedinca.
Fizikalna terapija za liječenje artroze.
fizioterapija, masaže i topline ili hladan aplikacije se mogu koristiti kao pomoćne mjere. Oni potiču razvoj mišića i ublažavaju nelagodu. elektroterapija i ultrazvuk terapija također može pozitivno utjecati na tečaj.
Operacija za osteoartritis
Kirurška intervencija je još jedna mogućnost: bilo kao terapijska Artroskopija zgloba (artroskopija), kao kompenzacija za malpozicije (osteotomija) ili kao intervencija u koju se umetne umjetni zglob (endoproteza). U naprednim slučajevima vrši se i umjetna fuzija zglobova (arthodesis), koja ograničava pokretljivost, ali rješava bol. Tehnike zamjene hrskavice, kod kojih se defekt zgloba zamjenjuje novom, možda umjetno uzgojenom hrskavicom, pokazuju uspjeh tek u ranim fazama; novije se metode još uvijek testiraju. Ublažite bol kod osteoartritisa: ovo pomaže!
Savjeti za osteoartritis - što možete učiniti sami?
Sve sljedeće mjere usmjerene su prvenstveno na artrozo velikih zglobova koji nose težinu:
- Osigurajte redovito vježbanje
- Smanjite težinu
- Radite vježbe istezanja za mišiće bedara
- Ne nosite teške stvari
- Izbjegavajte dugotrajno stajanje i sjedenje
- Hodajte po mekanim potplatima (koji apsorbiraju udarce)
- Nosite ravne pete (kod artroze koljena)
Daljnje smjernice o tome koje su specifične preporuke korisne i potrebne za pojedinog pacijenta mogu liječniku pružiti samo znanje o zahvaćenom zglobu, težini osteoartritisa i učinku pacijenta.
Sprječavanje osteoartritisa
Osteoartritis se može spriječiti u granicama pokušavajući minimizirati čimbenike osteoartritisa. To prije svega uključuje redovito vježbanje i smanjenje prekomjerne težine. Teško (netočno) stres, na primjer zbog jednostranih aktivnosti ili sportova koji opterećuju zglobove, treba izbjegavati. Ozljede i upale zglobova treba dovoljno izliječiti prije ponovnog prekomjernog opterećenja. Takva mjere može barem povećati vjerojatnost da se artroza neće pojaviti do poodmakle dobi.
