Koje dijetne alternative postoje povrtarskoj prehrani?
Dobra alternativa čistom povrću dijeta je voće i biljna dijeta, u kojem se može jesti i voće i povrće i može se jesti sito. Velika prednost ovog Diita je raznolikost ukus i mogućnosti pripreme, koje olakšavaju jasan boravak kroz Diut. Vrlo je popularan i nisko-ugljikohidrat dijeta, koji se smatra ugodno ostvarivim.
Ovdje ugljikohidrati se sve više zamjenjuju proteinima, tako da tijelo dobiva na tome svoju energiju i razgrađuje vlastite masnoće u tijelu. Primjer dobro poznatog ugljikohidrata dijeta je Atkinsova dijeta s malo ugljikohidrata, koja se sastoji od pojedinih Atkinsovih faza i ima strog plan. Ako vam je teško izbjeći ugljikohidrati, također možete isprobati dijete s posebno visokim udjelom ugljikohidrata, poput riža dijeta or krumpirova dijeta.
Za brzi uspjeh, isprobani kupus juha dijeta se često koristi. Općenito, ljudi koji su se do sada bavili manje sportom trebali bi početi polako trenirati i postupno se povećavati. Još jedan dobar način za istovremeno mršavljenje i pročišćavanje tijela je detoks dijeta. Uz to, postoji mogućnost gubitka znatne količine kilograma u roku od nekoliko dana s crash dijeta.
