Uvod
Nedostatak željeza raširen je u Njemačkoj. To je uzrokovano nedostatkom željeza u dijeta ili gubitkom željeza zbog jakog krvarenja, kronične ili akutne upale, tumorske bolesti, ili infekcije. Željezo je dio crvene boje krv stanice i enzimi koji aktiviraju mnoge različite reakcije u tijelu.
An nedostatak željeza ostaje asimptomatski dugo vremena. Tijelo ima veliki spremnik željeza koji se postupno troši za dobivanje slobodnog željeza. Ako je nedostatak željeza više se ne može nadoknaditi, na primjer, nema dovoljno crvene boje krv stanice se mogu stvoriti. Razina hemoglobina pada (anemija s nedostatkom željeza), a pogođeni pate od umora, gubitka performansi i osjetljivosti na infekcije.
Te mogućnosti postoje
Promjena prehrane Dodaci prehrani (željezne tablete, sok, Floradix, Ferro Sanol, biljna krv) Infuzije željeza Homeopatija
- Promjena prehrane
- Dodaci prehrani (željezne tablete, sok, Floradix, Ferro Sanol, biljna krv)
- Infuzije željeza
- Homeopatija
Raširena, jednostavna i jeftina metoda je uzimanje željeznih tableta. Ovisno o sadržaju željeza, pakiranje košta 4-20 eura, a dostupno je bez recepta u ljekarnama ili ljekarnama. Dnevna potreba za željezom, ovisno o dobi i spolu, iznosi 10-15 mg žena, a posebno žena koje su trudne ili doje treba malo više.
Pripravci velike doze željeza (80-100 mg) smiju se uzimati tek nakon što liječnik potvrdi nedostatak željeza. Niske doze dodataka (10 mg) može se uzimati bez dijagnoze. Tablete treba uzimati prazne želudac do dva sata prije doručka.
Inače, tablete se mogu uzimati otprilike 2 sata nakon obroka. Ovdje je važno da se daljnji unos hrane uzima tek nakon još sat vremena. Na unos željeza mogu utjecati razne namirnice, što također objašnjava vrijeme čekanja između obroka i uzimanja tableta.
Među hranom koja može utjecati na unos su crni čaj, mlijeko, špinat ili riža. Nadalje, učinak tableta može se smanjiti uzimanjem s drugim lijekovima. Tu spadaju i određene antibiotici, Na primjer.
Da bi se poboljšala apsorpcija željeza, može se uzimati s sokom od naranče (vitamin C). Nuspojave poput gastrointestinalni problemi mogu se pojaviti tijekom terapije. Uobičajena abnormalnost je da probava postaje crna.
To je uzrokovano željezom koje se ne apsorbira i reagira sa zrakom te je bezopasno. Uz to može doći do promjene boje zuba, zbog čega tablete ne treba držati u usta zadugo. U slučaju poremećaja korištenja željeza, ozbiljno jetra i bubreg bolesti, preosjetljivosti ili djece, o uzimanju treba razgovarati s liječnikom i izbjegavati.
Ukupno se samo 5-15% željeza apsorbira u tijelo iz crijeva. Da bi se nadoknadio ozbiljan nedostatak željeza, potreban je dug unos (najmanje 2 mjeseca). Ako imate problema s gutanjem tableta, također možete uzimati željezo u obliku soka ili kapi.
Sadržaj željeza uvelike varira između pojedinih proizvoda i iznosi između 2 - 35 mg / 100 ml. Stoga se smatraju željeznim sokovima dodaci prehrani. Također se mogu kupiti bez recepta, a zdrave osobe mogu ih uzimati bez oklijevanja.
Ipak, vrijedi se posavjetovati s liječnikom ili ljekarnikom kako biste saznali koji je proizvod pravi. Ako je očit nedostatak željeza već očit iz krv računajte, sok možda više neće biti dovoljan. Višak željeza se ne apsorbira i ne izlučuje crijevima, što može pretvoriti probava crno.
Pripravci željeza u pravilu se uzimaju samo u fazama. Nakon što se zalihe željeza napune, opet se može napraviti duža pauza. Floradix® ili Kräuterblut® je pripravak koji sadrži željezo ili djelatnu tvar željezni (II) glukonat i može se kupiti u ljekarnama ili zdravlje prehrambene trgovine.
U pulskoj marini Floradix® kao sok, tablete ili dražeje za kupnju. Prema priloženom pakiranju, pripravak treba uzimati oko 12 tjedana. Floradix® treba prema proizvođaču shvatiti kao profilaktički.
To znači da se koristi u slučaju povećanog rizika od razvoja nedostatka željeza - stoga bi trebao spriječiti nedostatak željeza. Neki proizvodi također sadrže folna kiselina (dobar za trudnice), vitamin B12 ili su posebno pripremljeni za djecu, sportaše ili vegane. Za kontrolu sadržaja željeza, a krvni test treba provesti i nakon završetka unosa ili već tijekom njega kako bi se provjerilo povećanje vrijednosti. Ferro Sanol® također je trgovačko ime ostalih pripravaka željeza.
Tablete, dražeje, kapi i sokovi dostupni su u različitim koncentracijama. Kapsule se malo bolje podnose (ferro sanol duodenal®). Obloga je otporna na želučani sok, tj. Željezo se oslobađa samo u tankog crijeva i stoga ne može iritirati želudac oblaganje.
Ferro Sanol® proizvodi obično se mogu kupiti u ljekarnama bez recepta. U slučaju nedostatka željeza, treba ih uzimati nakon savjetovanja s liječnikom koji liječi pacijenta. Kao i kod ostalih lijekova za željezo, treba obratiti pažnju na vremenski interval između unosa željeza uporabom Ferro Sanol®-a i određene hrane.
Da bi se provjerio sadržaj željeza u tijelu, preporučuju se redovite kontrole liječnika. Klasični sok od željeza je biljna krv. Dostupan je od raznih dobavljača.
Čisto je biljno, a sastoji se od mješavine cvjetova hibiskusa, gorkog komorač, mrkva, podloga trave kauča, stolisnik biljka, korijen anđelike, konjski rep, lišće ribice, bobice smreke, korijen cikorije, gorko kora od narandže. Sadrži 50% željeza i hrana je dopuniti. Međutim, među svim sokovima od željeza biljna krv ima izuzetno gorku ukus.
Za razliku od drugih lijekova koji sadrže željezo, biljna krv uglavnom se koristi preventivno, što znači da se primjenjuje prije nego što se pojavi nedostatak željeza. To je slučaj, na primjer, kod ljudi kojima se privremeno povećavaju potrebe za željezom, primjerice tijekom trudnoća. Kao i kod ostalih lijekova koji sadrže željezo, također treba obratiti pažnju na vremenski interval između unosa lijeka i određene hrane.
Vremenski interval je važan jer određena hrana može dovesti do slabije apsorpcije željeza u tijelu. To uključuje mlijeko, kavu i mahunarke. Ako osoba pati od izrazito izraženog nedostatka željeza i / ili već pokazuje simptome poput vrtoglavice, srčana aritmija i ogroman umor ili se priprema za operaciju, zalihe željeza moraju se brže napuniti.
U tu svrhu daje se željezo u obliku kratkih infuzija. Infuzija sadrži tamnosmeđu tekućinu (željezo i fiziološka otopina) i smije je davati samo medicinsko osoblje. To omogućuje brzu primjenu velikih količina željeza bez gubitka kroz crijeva.
Ljudi s kronična upalna bolest crijeva također imaju koristi od primjene željeza u venama. Infuzije željeza ne smiju se kombinirati s oralnim željezom. Nakon infuzije, pacijenta se mora promatrati najmanje 30 minuta.
Nuspojave uključuju glavobolju, mučnina, metalik ukus u usta pa čak i alergična šok. Homeopatski tretmani uglavnom su usmjereni na prehranu. Pogotovo se onima koji su pogođeni savjetuje da jedu hranu koja je posebno bogata željezom.
Homeopati preporučuju i dijetalnu dodataka kao što je Floradix®. U slučaju izraženog nedostatka željeza, upitno je jesu li ove mjere dovoljne za adekvatno otklanjanje nedostatka, budući da je hrana ili prehrana dodataka sadrže relativno malo željeza u usporedbi s lijekovima koji sadrže željezo. Ako postoji nedostatak željeza, najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom. Na temelju vrijednosti krvi, liječnik može najbolje procijeniti koji je oblik unosa željeza najprikladniji za pacijenta
