U zdravih ljudi debljanje se događa samo kada se više kalorija unose se hranom nego što je tijelo konzumira i vježbanjem. Međutim, patološko debljanje može se također pojaviti kao rezultat u kontekstu različitih bolesti. Stoga, u slučaju neprirodnih promjena težine, uvijek treba potražiti liječnika kako bi utvrdio uzroke.
Što znači debljanje?
Debljanje se obično događa kada je prisutno prejedanje s nedostatkom kompenzacijske vježbe. Debljanje se obično događa kada je prisutno prejedanje s nedostatkom kompenzacijske vježbe. Dugoročno gledano, može pretjerani kalorijski unos koji tijelo ne troši na odgovarajući način dovesti do gojaznost, popularno poznat kao pretilost ili pretilost. Pored pretjeranog unosa kalorija, što može dovesti do takozvane pozitivne energije uravnotežiti u tijelu (višak kalorija), drugi su čimbenici često odlučujući za debljanje, osobito ako se to dogodi relativno iznenada. Prirast kilograma nije uvijek vizualno odmah primjetan. Većina pogođenih tek nakon mjeseci ili čak godina shvati da se udebljala. Do povećanja tjelesne težine može doći i kao rezultat treninga mišića ili trening s utezima (Bodybuilding).
Uzroci
Jedan od uzroka debljanja može biti trudnoća, jer kako dijete raste, povećava se i tjelesna težina majke. To je u granicama normale. S druge strane, prilično je nepoznato da uzimanje određenih lijekova, posebno psihotropni lijekovi, može negativno utjecati na težinu. Ova činjenica poznata je mnogima antidepresivi, ali i za protuupalno droge kao što kortizon. Pogođenim je vrlo teško održavati tjelesnu težinu konstantnom, jer mnogi lijekovi mijenjaju i osjećaj gladi i metaboličke procese. Drugi uzrok povećanja tjelesne težine mogu biti edemi. Edem je nakupina voda u tijelu koje treba liječiti. Često je to zbog srčana insuficijencija. Ono što mnogi sportaši zaboravljaju: ako vaga pokazuje više, tada nisu nužno dobili na težini, ali tijelo masnoće pretvara u mišiće masa. Mišići su, međutim, teži od masti. U rijetkim slučajevima dolazi do kvara na Štitnjača. Povećanje tjelesne težine može se dogoditi i s povećanjem dobi, jer se metabolizam usporava, a stariji su često ograničeni u kretanju.
Bolesti s ovim simptomom
- Hipotireoza
- Zastoj srca
- Upala srčanog mišića
- Progresivna sistemska sklerodermija
- Zatajenje desnog srca
- Cushingov sindrom
- Ciroza jetre
- Upala bubrega
- Bubrežna slabost
komplikacije
U vezi s debljanjem mogu postojati razne komplikacije. Oboljela osoba svaki kilogram previše mora opskrbiti hranjivim sastojcima. Ova okolnost opterećuje čitav organizam. The kardiovaskularni sustav je pod stresom zbog povećane težine. The srce mora trajno raditi dodatni posao kako bi osigurao da masno tkivo prima dovoljno krv. Veća količina natrij i voda zadržava se u tijelu, koje može dovesti do visoki krvni tlak. U gorim slučajevima to može dovesti do a srce napada ili kronična zastoj srca. Uz to, s debljanjem, pluća moraju više raditi kako bi zadovoljila više kisik zahtijevajte. Posljedično, kronično kisik nedostatak i disanje mogu se javiti poremećaji tijekom spavanja. Debljanje također potiče razvoj tipa 2 dijabetes melitus. Često se javljaju i poremećaji metabolizma lipida povezani s debljanjem, s porastom trigliceridi i LDL holesterol. Ova povišenja ugrožavaju kardiovaskularni sustav i postoji rizik od žučni kamenci, giht i masna jetra bolest. Debljanje također stavlja stres na zglobova. Sa snažnim debljanjem, zglobova su također preopterećeni. Donja kralježnica i kuk, koljeno i gležanj zglobova posebno su pogođeni. Stresovi potiču trošenje zglobova i mogu uzrokovati kronično bol. Ako je potrebno, bolova mora se trajno uzimati ili se pogođena osoba mora podvrgnuti operaciji.
Kada trebate otići liječniku?
Težina dobrog osjećaja razlikuje se od osobe do osobe, ali ostaje zdrava tijekom dužeg vremenskog razdoblja dijeta. Manja kolebanja su bezopasna i potpuno normalna. Isto se odnosi i na debljanje u starosti. Nenamjerno povećanje u kratkom vremenskom razdoblju s odgovarajućim ili uglavnom nepromijenjenim dijeta i nikakav očiti razlog promjene tjelesne težine u svakom slučaju ne bi trebao razjasniti liječnik. Čak i ako a dijeta jednostavno ne želi dovesti do smanjenja težine, razlog stagnacije liječnik može razjasniti ako je potrebno. U slučaju hipotireozana primjer, gubitak kilograma prehranom mjere je obično izuzetno teško. Ako edem (voda zadržavanje), također se može primijetiti, u svakom slučaju se mora potražiti liječnika. To se očituje u obliku oteklina, debelih nogu ili ispupčenog trbuha. Također se treba obratiti liječniku u slučaju dodatnih simptoma kao što su otežano disanje i otežanje apetita i / ili bezvoljnost. Uz to, ljudi za koje se već zna da ih imaju bubreg, jetra or srce bolest treba odmah posjetiti svog liječnika ako naglo dobije debljanje.
Liječenje i terapija
Prije početka liječenja, neophodno je utvrditi razlog debljanja. Ljudi koji traže savjet trebali bi voditi evidenciju koliko su se udebljali i tijekom kojeg vremenskog razdoblja te ih pokazati liječniku koji liječi jer iz njega može izvući zaključke. U slučaju prehrane i tjelovježbe gojaznost, bitno je promijeniti prehranu i razviti program vježbanja kako bi se spriječila pretilost. Između ostalog, ovdje se preporučuje posjet nutricionistu koji može pružiti dragocjene savjete. Ako su uzrok lijekovi, potrebno je razgovarati s nadležnim stručnjakom je li moguće smanjiti doza ili se prebaciti na drugačiju pripremu, istodobno ograničavajući hranu i povećavajući vježbu. A krv count također može pružiti informaciju postoji li organski uzrokovana neispravnost u kontroli težine. To se posebno odnosi na funkcije štitnjače i srčana insuficijencija.
Outlook i prognoza
Debljanju se obično uvijek može suprotstaviti. Iznimka su ovdje kronične bolesti i poremećaji metabolizma, kod kojih se pogođena osoba može suprotstaviti debljanju samo uz velike poteškoće. Stoga u slučaju debljanja obično nema izravnog liječenja od strane liječnika, već dotična osoba mora sama nešto poduzeti protiv povećanja težine. Ovdje su prikladni dijeta i općenito zdrava prehrana. U većini slučajeva osoba sama može zaustaviti debljanje i povratiti željenu težinu. Bez liječenja debljanja, ono neće prestati, pa će se težina osobe povećati. Posljedice bivanja pretežak imaju negativan učinak na krvožilni sustav i na cijelo tijelo. Stoga, bitak pretežak je nezdravo i uvijek predstavlja a zdravlje teret za tijelo. Kod nekih se bolesti debljanje može liječiti samo u ograničenoj mjeri, jer je u tu svrhu dostupno malo lijekova. Stoga je i dalje najbolja metoda protiv debljanja uravnotežena i zdrava prehrana. U većini slučajeva debljanje rezultira pozitivnim tijekom bolesti bez potrebe za savjetovanjem s liječnikom.
Prevencija
Da biste spriječili debljanje i izbjegli gojaznost, u većini slučajeva: Zdrava mješovita prehrana s ograničenim kalorijama u kombinaciji s redovitim programom vježbanja. Promjene u prehrani i vježbanje također pomažu ljudima koji su se udebljali kao rezultat uzimanja lijekova - iako ponekad samo u ograničenoj mjeri. U ovom slučaju, poslovična "kočnica za jelo" trebala bi se primijeniti i prije uzimanja lijeka, a koncept vježbanja trebao bi se primijeniti za suzbijanje pretilosti od samog početka. Stariji bi trebali spriječiti moguće ograničenje kretanja svakodnevnim izlaskom u šetnju pola sata svaki dan. To dokazano čini čuda i čuva mentalnu i tjelesnu okretnost, što zauzvrat štiti od debljanja. S druge strane, sportaši bi trebali razmotriti svoj cilj: Je li to samo izgradnja mišića ili osposobljavanje i vitkost? Metode treninga možda će trebati uključiti više izdržljivost vježba.
Možete to učiniti sami
Debljanje u pravilu nije a kronične bolesti, koji mora liječiti liječnik. Pogođena osoba može se sama boriti protiv debljanja i zaustaviti ga zdravom prehranom. U većini slučajeva nezdrava prehrana i nedostatak vježbanja razlog su debljanja. Stoga se, kako bi se tome suprotstavilo, mora promijeniti prehrana i obavljati sportske aktivnosti. Često liječnik ili nutricionist također mogu pomoći u promjeni i dati savjete kako zaustaviti debljanje. Nerijetko ga pokreće stres or depresija. U tim je slučajevima poželjno govoriti psihologu kako bi saznao uzroke i razloge debljanja. Međutim, debljanje također može biti posljedica a kronične bolesti. Međutim, rijetko se događa da debljanje počne naglo, u većini slučajeva bolest postoji već dulje vrijeme. U većini slučajeva to je neaktivnost Štitnjača. Da bi se zaustavilo debljanje, mogu se koristiti i razni lijekovi iz ljekarne. Međutim, liječenje lijekovima nije moguće. Treba se obratiti liječniku ako je debljanje vrlo naglo i prije nije bilo problema s kilogramima.
