Liječnici zovu crijevna flora ukupnost mikroorganizama prisutnih u ljudskim i životinjskim crijevima. Oni utječu na probavu kao i na imunološki sustav i opskrbiti tijelo vitamini. Neravnoteža u ovom bakterijskom ekosustavu može dovesti na pritužbe i bolesti u crijevnom traktu.
Što je crijevna flora?
Pojam crijevna flora je skupni pojam za sve bakterija i mikroorganizmi koji se nalaze u ljudskim, kao i u životinjskim crijevima. U tom kontekstu, debelo crijevo prirodno sadrži višu gustoća of bakterija od tankog crijeva. Izraz "flora" potječe iz vremena kada bakterija smatrali su se biljnim podrijetlom. Iako je ovo stajalište zastarjelo, pojam se zadržao. Kompletna crijevna flora razvija se u ljudi tijekom prvih godina života. Postoji interakcija između organizma i mikroorganizama koji su se u njemu nastanili, što je vitalno za oboje. Prisutnost funkcionalne crijevne flore stoga je od izuzetne važnosti za domaćina. Poremećaji u ovom osjetljivom ekosustavu mogu biti posljedica bolesti ili čak trajni pothranjenost. Takva neravnoteža može dovesti do bol i nelagoda u probavi koja značajno utječe na dobrobit pojedinca. U većini slučajeva, međutim, crijevni zdravlje može se obnoviti medicinskim sredstvima.
Anatomija i struktura
Osnovna crijevna flora čovjeka stvara se prije rođenja. Međutim, crijeva su u početku samo rijetko naseljena. Bakterije koje tamo prebivaju uglavnom su iz četiri dobro poznate skupine Enterobacteriaceae (posebno Escherichia coli), Bacillus, Bacteroides i Enterococcus. Važan utjecaj na formiranje ekosustava ima hrana koja značajno doprinosi sastavu crijevne flore, posebno u djece. U odraslih se u crijevnom traktu nalazi između 10 i 100 bilijuna bakterija, ovisno o stanju zdravlje, dijeta i kulture. To uključuje najmanje 500 različitih vrsta. U pojedinačnim slučajevima otkriveno je čak do 36000 različitih bakterijskih vrsta. Pogotovo površina debelo crijevo, ali i ostali dijelovi crijevnog trakta kolonizirani su ovim svestranim mikroorganizmima. Zdrave odrasle osobe imaju ukupnu mikrofloru masa od 1 - 2 kg.
Funkcija i zadaci
Sveukupnost bakterija sadržanih u crijevnoj flori obavlja nekoliko funkcija koje su od velike važnosti za organizam domaćina. Konkretno, mikroorganizmi smješteni u debelo crijevo pouzdano pomažu u zaštiti organa od patogeni. U tom kontekstu liječnici govore o otpornosti na kolonizaciju. Istodobno, bakterije također utječu na cjelokupno tijelo imunološki sustav i pridonijeti učinkovitijoj obrani. Iako hrana koju ljudi unose hrani mikroorganizme, oni su pak korisni za brojne probavne procese. Podržavaju prirodnu razgradnju komponenata hrane, potiču crijevnu aktivnost i crijevima daju dodatnu energiju. Osobito tijekom probave dijetalna vlakna, masnih kiselina nastaju u crijevnom traktu. Oni nastaju uz pomoć tamo nađenih bakterija. Teško probavljive komponente hrane tada se metaboliziraju, a ostaci izlučuju. Tako nastaju plinovi poput metana i vodik, Koji dovesti na smrdljiv miris nadutost - postupak koji može biti neugodan za dotičnu osobu, ali je presudan za probavu. Takozvani ksenobiotici (toksini strani tijelu koji se apsorbiraju hranom i okolišem) razgrađuju se od brojnih bakterijskih sojeva, što predstavlja ogromno olakšanje za organizam. Topivo u mastima vitamin K, koje je tijelu potrebno, između ostalog, za kosti i za krv zgrušavanje, ljudi ne mogu proizvesti sami bez suradnje crijevne flore. Posljednje, ali ne najmanje važno, crijevna flora također utječe na tjelesnu težinu pojedinca. Razvija li se osoba (ozbiljno) gojaznost je barem djelomično i zbog omjera određenih crijevnih bakterija među sobom.
Bolesti i tegobe
Ako crijevna flora izađe iz uravnotežiti a omjer različitih bakterija međusobno se značajno mijenja, to može dovesti do jasno uočljivih pritužbi. Prvenstveno, to utječe na probavni trakt a očituju se neugodnim nadutost, bol u trbuhu i osjećaj napetosti ili jasno napuhnut trbuh.Često je moguće utvrditi koji je dio crijeva zahvaćen. Poremećaj flore tankog crijeva dovodi do napuhanog trbuha bez nadutost. Ako je zahvaćena flora debelog crijeva, uz nadut trbuh javljaju se i jaki crijevni plinovi. Nadalje, imunološki sustav cijelog tijela također utječe na neravnotežu. To može dovesti do češćih infekcija, ne samo u gastrointestinalnom traktu. Teškoće u probavi i nagle intolerancije na hranu mogu ukazivati na poremećaj crijevne flore. Omjer bakterija izlazi iz uravnotežiti posebno ako pogođena osoba jede posebno jednostrano ili nezdravo dijeta. Uzimanje lijekova također može uzrokovati privremenu neravnotežu u crijevima zbog njihovih aktivnih sastojaka. Potonji uključuju, na primjer, antibiotici, koji su propisani za mnoge bakterijske bolesti. Međutim, one se ne bore samo protiv bakterija odgovornih za bolest, već i protiv korisnih bakterija, te na taj način mogu poremetiti omjer mikroorganizama u crijevnom traktu. Kako bi se obnovila crijevna flora, korisno je jesti uravnoteženo dijeta, posebno onaj bogat vlaknima, tijekom nekoliko mjeseci. Hrana s visokim šećer i u tom razdoblju treba u velikoj mjeri izbjegavati udio masti. Unos probiotici ima potporni učinak. Obično se crijevna flora sama obnavlja; ako to nije slučaj, tzv transplantacija stolice može obaviti liječnik za obnavljanje uravnotežiti bakterija.
Tipične i česte crijevne bolesti
- Crohnova bolest (kronična upalna bolest crijeva)
- Upala crijeva (enteritis)
- Crijevni polipi
- Crijevna kolika
- Divertikuli u crijevima (divertikuloza)
