Boldo je grm čiji listovi imaju brojne primjene kao ljekovito bilje. Iznad svega, spazmolitički i probavni učinak Boldo čaj je cijenjen. Međutim, valja napomenuti da se mogu pojaviti nuspojave.
Pojava i uzgoj bolda
Boldo zahtijeva suhu i toplu klimu i tvori mirisne bijele ili blijedožute cvjetove u obliku zvona, koji se kasnije razvijaju u male zelene ili žute bobice. Znanstveno ime bolda je Peumus boldus. Biljka pripada obitelji mominia i u kolokviju je poznata kao boldi ili boldus. Najčešće zimzeleni boldo raste u obliku grma, ali javljaju se i mala boldo stabla maksimalne visine od šest metara. Biljka je porijeklom iz Čilea, gdje u nekim regijama tvori guste grmlje. Boldo zahtijeva suhu i toplu klimu i tvori mirisne bijele ili blijedožute cvjetove u obliku zvona koji kasnije daju male zelene ili žute bobice. U ljekovite svrhe, međutim, koriste se samo listovi bolda. To su kožne, krute i često blago lomljive. Njihov karakterističan miris nana or kamfor je upečatljiv. Uz to, gornja strana lišća prekrivena je brojnim laganim grbinama, dok je donja strana uvijek glatka. Za proizvodnju lijekova lišće se reže na drvetu ili grmu. Nakon sušenja mogu se otresti.
Učinak i primjena
U narodnoj medicini u Čileu i Peruu boldo ima svoje mjesto stoljećima. Posebno se često koristi za razne vrste bol u trbuhu i probavne tegobe. Tu spadaju gorušica, nadutost, mučnina, povraćanje or želudac bol. Boldo također može biti koristan za tromost crijeva i zatvor; uz to lišće djeluje blago diuretički. Reducirani i osušeni listovi obično se uzimaju u obliku čaja. Za šalicu čaja prelije se oko dvije žličice lišća voda i ostavio da strmi deset minuta. Blago ohlađeni čaj pije se dva do tri puta dnevno. Znanstvene studije podupiru tradicionalno znanje: Boldo lišće sadrži alkaloidi, flavonoidi i dva do tri posto esencijalnog ulja kao učinkovitih sastojaka. Oni potiču proizvodnju žuč i želučani sok. Zato bi boldo lišće trebalo koristiti samo za želudac i probavni problemi karakterizira nedostatak žuč proizvodnja ili nadutost. Nervozan želudac ili razdražljivo crijevo, s druge strane, čaj može imati značajan negativan učinak. U Njemačkoj je lišće već dostupno kao gotov pripravak čaja i kao tekući ekstrakt. Lijekovi koji sadrže Boldin u rješenja or tablete dostupni su i u ljekarnama. Preporučuje se svakodnevno doza je oko tri grama lišća ili 60 kapi tekućeg ekstrakta. Često se suho lišće kombinira s drugim ljekovitim biljem za mučnina i povraćanje, Na primjer, anis, komorač or nana. Za poticanje žučnog mjehura, kombinacije s artičokama i rusa su također dokazani. Zbog svog probavnog stimulirajućeg učinka, grm također navodno podržava dijetu. Stoga su aktivni sastojci lišća također sadržani u nekim lijekovima za mršavljenje. U latinoameričkoj kuhinji boldo lišće također se često koristi kao a začin. Lagano gorka, jaka aroma daje mnogim tradicionalnim peruanskim jelima karakterističan okus. Suho lišće koristi se, na primjer, za pročišćavanje mesnih variva, ribljih jela ili priloga s gljivama. Koriste se i za aromatiziranje alkoholnih pića. U smislu ukus, mogu se usporediti s lovorovim lišćem, ali imaju daleko intenzivniju aromu. U Europi se još uvijek vrlo rijetko koristi boldo lišće kuhanje.
Značaj za zdravlje, liječenje i prevenciju.
Glavni sastojci bolda su askaridol, razni alkaloidi, linalool flavonoidni glikozidi i cineol. Pored dokazane stimulacije žuč proizvodnja i stvaranje želučanog soka lišćem boldo dima, daljnja znanstvena istraživanja pokazala su da oni također mogu imati protuupalni učinak. Također, imaju i antioksidans učinak, odnosno neutralizirati štetno kisik spojevi zbog kojih stanice brže stare i čine ih osjetljivima na bolesti.U većim dozama boldo može imati anestetički i analgetički učinak. Autohtono stanovništvo Čilea i Perua pribjeglo je i čaju od lišća boldo dima u slučaju bolova udova ili ozljeda. Neke objavljene studije sugeriraju da boldo lišće može pomoći u borbi protiv nekih vrsta Raka. Međutim, još uvijek postoji malo čvrstih dokaza o ovom aspektu. Zbog toga lišće nije korišteno u liječenju Raka daleko. Nužno je napomenuti da se boldo ne smije predozirati ili uzimati tijekom dužeg vremenskog razdoblja bez nadzora liječnika. Povećani unos tijekom nekoliko tjedana može uzrokovati živčane smetnje. Simptomi u ovim rijetkim slučajevima uključuju pacijenta koji izgleda odsutan i osjeća se kao da je hipnotiziran. Gledaoci halucinacije, odnosno može se pojaviti i slušanje glasova i zvukova koji nisu stvarni. U predoziranju, ostale nuspojave uključuju ponavljanje povraćanje, proljevi vrtoglavica. Više od deset grama lišća dnevno smatra se previsokim a doza. Međutim, ako se slijede preporučene doze, ove su nuspojave izuzetno rijetke. Ako se želi nastaviti liječenje Boldom dulje od četiri tjedna, preporučuje se savjetovanje s liječnikom iz predostrožnosti. Zbog nuspojava, trudnicama se ne savjetuje uzimanje Bolda. Ostalo ljekovito bilje također se preporučuje djeci mlađoj od deset godina za mučnina.
