Anoreksija athletica najbolje možemo prevesti kao sportsku anoreksiju. Sportaši gladuju kako bi se bolje pokazali, ali time stavljaju svoje zdravlje u opasnosti.
Što je anorexia athletica?
Sportski anoreksija najčešće se javlja u onim disciplinama gdje je mršavost (ritmička gimnastika, figura klizanje) ili male težine (skijaški skokovi, velike daljine) trčanje, triatlon) daju prednost. To utječe i na sportove kojima je klasa težine presudna (boks, džudo, hrvanje). Želja za gubitkom kilograma može se prerasti u poremećaj prehrane. Skijaški skakači te djevojke i žene koje se bave ritmičkom gimnastikom posebno su ugroženi. Anoreksija athletica nije samo štetna za zdravlje, ali i smanjuje performanse. Mali unos hrane smanjuje koncentracija i uzrokuje probleme s Cirkulacija i niska krv pritisak. Anemija i imunodeficijencije smanjenje u. smanjenje tjelesne težine dovodi do smanjenja gustoća kostiju a to rezultira povećanim rizikom od ozljeda. Ako onda sportašice vrijedno treniraju i izgube previše kilograma, onda menstruacija može prestati (sekundarno amenoreja).
Uzroci
Sportaši su skloniji poremećajima prehrane od ostalih ljudi, a tjelesna težina igra posebnu ulogu u nekim sportovima. Biciklisti imaju prednosti, kao i trkači na duge staze, brdski trkači i skakači, ako teže. U gimnastici, ritmičkoj gimnastici i figuri klizanje, mala težina potiče okretnost. Uz to, ocjenjivanje izgleda sportašica presudno je za uspjeh. Budući da se mršavost poistovjećuje s ljepotom i gracioznošću, sportašice počinju gladovati kako bi se prilagodile estetskim idealima. Žene, osobito djevojke i mlade žene, sklonije su anorexia athletica od muškaraca. Uz to, tendencija gladovanja mora biti prisutna kod sportaša i sportašica da bi razvili poremećeno prehrambeno ponašanje. Uzroci se ne mogu pronaći samo u opisanim zahtjevima pojedinog sporta, već i u individualnim osobinama ličnosti (izražena ambicija, nisko samopoštovanje).
Simptomi, pritužbe i znakovi
Kolebanje kilograma i ozbiljan gubitak kilograma predstavljaju jasne simptome. Uočljivo prehrambeno ponašanje i prisila na vježbanje trebali bi se ozbiljno shvatiti kao tragovi, kako kod profesionalnih sportaša, tako i kod ambicioznih rekreativaca. Anorexia athletica često pogađa mlade ljude: ako se njihov pubertet ne dogodi ili je odgođen, onda je to možda znak anoreksije. Često ponavljana potvrda da se ne žele debljati i pokušaj prikrivanja ili umanjivanja poremećenog prehrambenog ponašanja daljnji su signal alarma kod adolescenata. Već je spomenuto da ozbiljan gubitak kilograma može dovesti do smanjenja u gustoća kostiju i osteoporoza, a kod djevojčica i žena do poremećaji menstruacije. Nedostatak hranjivih sastojaka također se očituje u promjenama u koža struktura, lomljiva nokti, lomljiv kosa i gubitak kose. Neravnoteža, osjetljivost na bolesti i pad performansi također su znakovi da energija uravnotežiti je poremećen.
Dijagnoza i tijek
Sportska anoreksija započinje neupadljivo i jedva da je primijete oni koji je okružuju, jer je mala većina kilograma i malo tjelesne masnoće karakteristična za većinu sportaša. Nizak BMI (Indeks tjelesne mase) ne moraju biti znak anorexia athletica u svakom slučaju, ali mogu biti i zbog predispozicije ili drugih čimbenika. Međutim, ako se javi žudnja, s obrocima većim od 1500 kalorija, onda poremećaj prehrane teško je poreći. Upitnici i testovi prehrambenog ponašanja, kao i stalne provjere težine i pažnja na znakove osteoporoza, omogućuju pouzdanu dijagnozu.
komplikacije
Poremećaji elektrolita mogu se pojaviti kao komplikacija anorexia athletica. Učinci se vrlo razlikuju. Ozbiljni poremećaji elektrolita mogu dovesti na kvantitativne poremećaje svijesti i čak jesti, a također može izazvati napadaje i srčane aritmije. Osim toga, funkcionalni poremećaji od živci, mišići i probavni trakt su mogući. Da bi se spriječile ove komplikacije, potreban je dovoljan unos hrane i smanjenje sportskih aktivnosti. Pretjerano vježbanje povećava rizik od ozljeda. Istodobno ograničenje unosa hrane može dovesti do umor i oslabljena koncentracija, što ozljede u sportu čini još vjerojatnijima. Druge tjelesne komplikacije nastaju u anorexia athletica zbog ponašanja koja utječu na druge aspekte bolesti poremećaj prehrane. Zlostavljanje laksativi također može uzrokovati neravnotežu elektrolita i dugoročno oštetiti probavni sustav. Objektivno prejedanje s velikim količinama hrane i reaktivno jedenje također mogu uzrokovati kardiovaskularne simptome. Takozvani sindrom ponovnog hranjenja uključuje razne kardiovaskularne tegobe, koje u rijetkim slučajevima mogu biti opasne po život. Uz to, mnogi ljudi koji pate od anorexia athletica pate od nedostatka hranjivih sastojaka. Iz toga se mogu razviti i fizički i psihološki problemi. Uobičajena dugoročna posljedica je osteoporoza, koja je zbog kalcijum nedostatak. Kognitivna oštećenja izvedbe obično su reverzibilna. Tu spadaju koncentracija i memorija problema. Poremećaji prehrane često se ne javljaju sami, već su u mnogim slučajevima popraćeni drugim psihološkim problemima. To mogu biti dodatni poremećaji (na primjer, a poremećaj ličnosti, anksiozni poremećaj, opsesivno kompulzivni poremećaj, ili afektivni poremećaj) ili pojedinačni sindromi i simptomi.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Anorexia athletica je opasna stanje i prema njima treba uvijek postupati profesionalno. Iako vitkost tijela donosi prednost u određenim sportovima, sportaš ne bi smio riskirati svoje zdravlje za to. Ako je nizak unos hrane popraćen simptomima kao što su loša koncentracija, problemi s cirkulacijom i nizak krv pritiska, sportaš se ne bi trebao kloniti i tražiti kontakt s liječnikom. Anorexia athletica obično prati nedostatak hranjivih sastojaka, što negativno utječe na zdravlje cjelokupnog organizma. Budući da jedini izlaz iz poremećaja prehrane obično nije lak, ovaj težak put trebali bi pratiti profesionalci. Budući da se poremećaji prehrane često ne javljaju kao jedina bolest, već ih obično prate i drugi mentalni poremećaji, stručnjak za psihijatriju prava je osoba za kontakt. The psihijatar mogu dobiti cjelokupnu sliku poremećaja i pokrenuti daljnje putove liječenja. Odabir prava terapija provodi psihoterapeut ili psihijatar i uvijek je prilagođen osobnim karakteristikama pogođene osobe. Pored toga psihoterapija, prehrambeni terapija nutricionistički stručnjaci također se preporučuju kako bi se stil prehrane i način života dugoročno vratili u normalu. Budući da kod teških oblika anorexia athletica, natjecateljski sportovi više nisu mogući u budućnosti, psihoterapija treba pripremiti za život bez natjecateljskog sporta.
Liječenje i terapija
U početku povećanje kalorijskog unosa, debljanje i nadoknađivanje nedostatka kalcijum, Vitamin D, a proteini su središnji. To također uključuje poboljšanje gustoća kostiju i, kod žena, uravnoteženje menstrualnog ciklusa. Pored posebne dijeta, psihološko savjetovanje i podrška su česti. Tip psihoterapija ovisi o tijeku bolesti kao i o osobnim preferencijama i idiosinkrazijama pogođenih pojedinaca. Važan dio liječenja su prehrambeni terapija, koji služi za normalizaciju i optimizaciju dijeta i dugoročnom načinu života. U težim slučajevima natjecateljski sportovi u budućnosti više neće biti mogući zbog štete po zdravlje. U ovom je slučaju jedan od ciljeva terapije pripremiti pogođenu osobu za život bez natjecateljskog sporta i pružiti joj podršku u preusmjeravanju života. S tim u vezi, pažnja se poklanja rješavanju i ispravljanju odnosa prema sportu i odnosu prema vlastitom tijelu, kao i samopodobi povezanoj s njim. Nerijetko se anorexia athletica održava tijekom sportaševe karijere, ne liječi i zadržava nakon završetka karijere. Rizik za zdravlje održava se jer samopoštovanje i dalje potiče sposobnost samokontrole i mrvljenja.
Outlook i prognoza
Prognoza za anorexia athletica ovisi o napredovanju bolesti i dobi pacijenta. Što se prije dijagnoza i liječenje pojave, veće su šanse za oporavak. Osim toga, mladi pacijenti imaju bolju prognozu za oporavak. Unatoč tome, izgledi za potpuno izlječenje anorexia athletica uglavnom nisu vrlo visoki. Otprilike trećina pacijenata uspijeva voditi zdrav život. Uz to, šanse za oporavak ovise o početnoj težini pacijenta na početku liječenja. Što je težina manja, to je manja vjerojatnost oporavka. Iskustvo pokazuje da čak i pacijenti s ranim liječenjem često ostaju jesti poremećeno cijeli život. U mnogim se slučajevima u daljnjem tijeku razvija sekundarni poremećaj. To je obično poremećaj prehrane bulimija. Pacijenti pate od napada proždrljiva glad a zatim povraćaju hranu koju su pojeli. A mentalna bolest je također moguć kao sekundarni simptom. Uz to, postoji rizik da anorexia athletica pođe kobnim putem. Pothranjenost u kombinaciji s teškim fizičkim stres od atletskih aktivnosti može dovesti do kolapsa s višestrukim zatajenjem organa. Tijelo se postupno isušuje i više ne može udovoljavati dnevnim zahtjevima. U kronično bolestan anoreksičari, rizik smrtnosti raste na preko 15% nakon desetljeća.
Prevencija
Anorexia athletica dugo je bila tabuirana i banalizirana, ali postupno se događa promjena u razmišljanju i pokreću se obrazovne inicijative. Sportovi mladih su tamo gdje se može najviše utjecati. Međutim, sve kampanje su od male ili nikakve pomoći ako standardi u raznim sportovima ostanu nepromijenjeni, a mala težina daje konkurentsku prednost. Sankcije barem služe kao odvraćanje: u skijaškim skokovima problem sportske anoreksije bori se trenutno određivanjem BMI od 21 kako bi se mogla koristiti cijela duljina skije (145 posto tjelesne visine). Oni koji padnu ispod vrijednosti moraju skakati sa skraćenim skijama.
kontrola
Ako je prisutna anorexia athletica, pacijentu je apsolutno potrebna naknadna njega nakon početnog liječenja. Poanta je u izbjegavanju vraćanja u stare obrasce ponašanja. Anoreksija je ionako problematična i teška za liječenje. U anorexia athletica motivi ovog poremećaja leže u zaraznoj atletskoj aktivnosti za postizanje atletskog tijela. Oboljeli slijede lažne ideale. Nakon akutnog liječenja, anoreksičari trebaju daljnju njegu kako bi se suprotstavili tako iskrivljenim tjelesnim idealima. U većini slučajeva dugotrajna psihološka briga neophodna je za anorexia athletica. Grupe za samopomoć također su opcija kako bi se dugoročno ispravile lažne slike tijela i poremećena slika o sebi. Ako naknadna njega padne, zamjenska ponašanja i druge ovisnosti mogu zamijeniti anorexia athletica. Još gore, oboljeli se može vratiti u svoje stare obrasce ponašanja. Kad god sport i poremećena prehrambena ponašanja poprime ovisnički karakter, u njima postoji nešto autodestruktivno. Akutni tretman obično se fokusira na postizanje normalne tjelesne težine. Zadatak je njege liječenja psihološke komponente. Pacijent mora naučiti ne vježbati do točke kolapsa, već poštivati svoje granice. Ne smije brkati težnju za uspjehom s potpuno obučenim. Važan cilj njege je uspostaviti normalan odnos sa sportom i vlastitim tijelom.
Evo što možete sami učiniti
Budući da se anorexia athletica odnosi na svjesno smanjenje tjelesne težine kod sportaša, sportaš i njegov trener trebaju se intenzivno i detaljno informirati o prirodnim uvjetima organizma. Treba strogo nadzirati ograničenja trajnih fizičkih oštećenja uzrokovanih prehrambenim ponašanjem. Smanjenje kilograma često je potrebno prije natjecateljskih situacija. Ipak, pozornost treba obratiti na trajanje namjernih promjena u prehrambenom ponašanju, kao i na povećanje treninga. Nakon natjecanja, ponašanje treba odmah prekinuti. Osim toga, u ovom se pristupu uvijek preporučuje uska suradnja i savjetovanje sa sportskim liječnikom. Zajedno kao tim mogu se planirati i razraditi prirodne potrebe tijela s onima za postizanje atletskog cilja. Da bi se izbjeglo subjektivno gledište, kao i moguća pogrešna procjena, a time i trajno štetno ponašanje, ne treba djelovati sam. Treba se pozvati na znanje obučenog trenera i liječnika. Osim toga, kod prvih komplikacija potreban je posjet liječniku radi prilagodbi i promjena prehrane kao i plana vježbanja. Ako se previde signal upozorenja iz tijela, to može dovesti do funkcionalni poremećaji i doživotne organske štete. Stoga je neophodna posebna osjetljivost na znakove nečijeg tijela i mora se odmah slijediti.
