Rame je najpokretljiviji zglob u tijelu: kao zglob u obliku kuglice koji je uglavnom stabiliziran mišićima i tetive, omogućuje širok raspon pokreta. Međutim, ovo također čini rame osjetljivim na ozljede i rame za stvaranje habanja bol čest simptom kod ljudi svih dobnih skupina.
Ispravno klasificirajte bolove u ramenu
Uz uzroke u ramenski zglob međutim, sama stanja vratne kralježnice i vrat također može uzrokovati nelagodu u ramenima. Sastavili smo devet najčešćih uzroka ramena bol za vas i objasnite koje metode liječnik koristi za postavljanje dijagnoze. Rame-vrat trening: 7 jednostavnih vježbi protiv napetosti.
1. akutna bol zbog prekomjerne upotrebe i ozljeda.
Nakon nesreće ili akutnog preopterećenja - na primjer, kada pritisnete klupu - može doći do naglog bol u ramenu. To je obično zbog prekomjernog rastezanja ili kidanja zglobna kapsula ili tetiva. Iščašenje ramena (luksacija) i a prijelom ključnice ili nadlaktične kosti glava, s druge strane, obično se očituju vrlo jakom boli. Tada je kretanje zahvaćene ruke obično gotovo nemoguće, zbog čega se ruka drži uz tijelo u zaštitnom položaju. U tzv akromioklavikularna iščašenja zgloba, ligamenti između ključne kosti i akromion suza potpuno ili djelomično. Pored teške bol u ramenu, tada se može dogoditi takozvani fenomen klavikule: Vanjski kraj klavikule se drži i može se pritisnuti poput klavirske tipke.
2. suza rotatora zbog ozljede ili habanja.
Uobičajeni uzroci bol u ramenu su oštećenja na tzv rotatorna manžeta. To se odnosi na tetive od četiri mišića koja teku iz lopatica do humerala glava i odgovorni su za rotacijske pokrete u ramenski zglob i za bočno podizanje ruke. Oni također stabiliziraju humeral glava u glenoidnoj šupljini. Šteta na rotatorna manžeta tetive mogu nastati bilo kao dio akutne ozljede ili postupnim trošenjem. Tipični simptomi su bolovi u ramenu kao i gornja bol u ruci, koja se, ovisno o zahvaćenoj tetivi, posebno događa tijekom unutarnje rotacije, vanjska rotacija ili kad je ruka podignuta bočno. Ako postoji jedna pukotina jedne ili više tetiva, također može nedostajati snaga tijekom opisanih pokreta.
3. sindrom udara: stezanje u ramenom zglobu.
Oštećenja oštećena na habanju rotatorna manžeta često se temelji na tzv impingement sindrom (sindrom stezanja ramena). U ovom je slučaju premalo prostora između glave rame a akromion, što rezultira stezanjem tetiva. Osobito je često zahvaćena tetiva supraspinatusnog mišića jer prolazi kroz najuži dio zgloba. Impementni sindrom obično se očituje pomoću bol u ramenu, koji se javlja prije svega kada se ruka podigne bočno između 60 i 120 stupnjeva, budući da prostor ispod akromion je najuži tijekom ovog pokreta. Ako se ne liječi, impingement sindrom može dovesti do upala ili puknuće tetiva supraspinatusa dok se tetiva trajno trlja o akromion. U ovoj naprednoj fazi stanje, bolovi u ramenu mogu se javiti i u mirovanju i noću. Impingement sindrom - 8 vježbi za rame.
4. burzitis: bolovi i otekline u ramenu.
Upala burse pod akromionom (burzitis subacrominalis) može biti i uzrok i posljedica sindroma udara. Ovo je zbog burzitis je često uzrokovano stalnom mehaničkom iritacijom - na primjer, tijekom sporta, stalnog rada "iznad glave" ili kada je prisutan sindrom udara. Uz to, sljedeći uzroci mogu dovesti do bursitisa ramena:
- Reumatoidni artritis
- Giht
- Infekcije
- Kristali kalcija u kalcifičnom ramenu, koji prodiru u bursu
Suprotno tome, oticanje burse zbog upala može stisnuti rotatornu manšetu, što dovodi do sindroma udara. Simptomi burzitis uključuju oticanje i hipertermiju ramena, uz bolove u ramenu i ograničenu pokretljivost.
Tetiva 5. bicepsa: bol zbog bodybuildinga.
Duga tetiva biceps mišića nije dio rotatorne manšete, ali potječe od gornjeg ruba glenoidne šupljine i može izazvati bol u ramenu u slučaju iritacije, upale ili suza. Uzrok je često netočan ili preintenzivan trening u Bodybuilding. U slučaju iritacije ili upale tetiva bicepsa, bol se obično javlja na prednjem dijelu ramena i može zračiti u nadlakticu. Potpuna suza tetiva bicepsa često se dodatno očituje nedostatkom snaga prilikom savijanja ruke - u nekim okolnostima također može biti vidljiv "ispupčen" trbuh mišića.
6. kalcifično rame zbog istrošenosti
U kalcifičnom ramenu (tendinitis calcarea), nalaze se naslage od kalcijum kristali u tetivi rotatorne manšete - obično tetiva supraspinatusa je pogođena. Uzrok je nedostatak vezan uz trošenje krv opskrba tetivom. Simptomi kalcifičnog ramena su bolovi u ramenu prilikom podizanja ruke i bolovi pod pritiskom na prednjem dijelu glave humerusa. Međutim, obično nema znakova upale - poput oticanja ili pregrijavanja zgloba. Ako kristali provale u bursu ili u zglob, može doći do naglog pogoršanja simptoma.
7. smrznuto rame: Noćna bol i ukočenost
"Zamrznuto rame"Znači" smrznuto rame "i odnosi se na a stanje u kojem postoji prianjanje zglobna kapsula zbog upale, što rezultira privremenim ukočenjem ramena. Uzroci ”smrznuto rame"Su neobjašnjivi - međutim, čini se da postoji veza s metaboličkim bolestima kao što su dijabetes melitus. U Dodatku, "smrznuto rame”Može se dogoditi nakon ozljede ili operacije ramena. Bolest napreduje u tri faze: U početku se javljaju bolovi u ramenima, posebno noću. Kad bol popusti nakon nekoliko tjedana ili mjeseci, ograničenje pokreta - posebno kod rotacije i bočnog podizanja ruke - dolazi do izražaja. U trećoj fazi simptomi se na kraju smiruju sami od sebe.
8. osteoartritis ramena prilično rijedak
An artroza ramena u stvarnom smislu istrošenosti zgloba hrskavica javlja se prilično rijetko, jer na rame (za razliku od koljena ili kuka) obično nema velikih utega. Stoga se habanje zglobova u ramenu obično događa samo kao posljedica ozljede - kao što je prijelom glave humerusa - ili infekcija zgloba. Osim toga, oštećenje rotacijske manšete može pospješiti razvoj osteoartritis ramena.
9. bolovi u lijevom ramenu: Ne isključujte infarkt miokarda
Ako se bolovi u lijevoj strani ramena pojave iznenada i bez očitog razloga, a srce napad uvijek treba uzeti u obzir - pogotovo ako mučnina, dodaju se otežano disanje, tjeskoba ili opća malaksalost. To je zato što u nekim slučajevima a srce napad se ne očituje bol u prsima, ali nespecifičnim prigovorima. Bol može zračiti na trbuh, leđa ili rame. U tom biste slučaju trebali odmah posjetiti liječnika ili hitnu pomoć.
Dijagnostika: ultrazvuk koristan
Za dijagnozu ramena stanje, liječnik prvo uzima a povijest bolesti i izvodi a sistematski pregled provjeriti funkciju zgloba. U mnogim se slučajevima tada već može postaviti probna dijagnoza na temelju opisanih pritužbi i funkcionalnih testova. Da bi potvrdio dijagnozu, an ultrazvuk ramena je često korisno. To se može koristiti, na primjer, za procjenu stanja rotacijske manšete ili za otkrivanje izljeva iz zglobova kao pokazatelja upale. An rendgen, s druge strane, dobar je način za procjenu kosti posebno - na primjer, otkriti osteoartritis ili isključiti a prijelom or koštani tumor.
Artroskopija iz nejasnog uzroka
Magnetska rezonancija (MRI) pruža detaljne slike mekih tkiva zgloba i stoga se često koristi za dijagnozu nejasnih bolova u ramenu. Ako uzrok i dalje nije moguće pronaći, Artroskopija ramena može se izvesti. Liječenje - poput šivanja a pocepana tetiva - tada se može izvršiti i odmah. Oštra bol
