Mnogi ljudi pate od stalnog umora ili su uvijek umorni. Uzroci ovog fenomena vrlo su raznoliki i često se mogu objasniti nedostatkom sna ili prekomjernim radom. Kronični umor jako iscrpljuje pogođene osobe jer značajno ograničava njihov rad u svakodnevnom životu i na poslu. Rezerve su potrošene i… Uvijek umoran - što mogu učiniti?
Terapija Terapija umora uvelike ovisi o uzroku. Ako je to samo zbog prekomjernog rada i nedostatka sna, važno je da zahvaćena osoba preispita svoje životne okolnosti, bolje ih strukturira i nauči se brinuti za sebe. Uobičajeni ritam spavanja i buđenja s najmanje sedam sati ... Terapija | Uvijek umoran - što mogu učiniti?
Umor nakon obroka Umor nakon jela nije nužno razlog za zabrinutost. Mnogi ljudi osjećaju potrebu za kratkim odmorom nakon jela. To je zato što se gastrointestinalni trakt aktivira i počinje probavljati. Za to vrijeme ovaj se dio tijela bolje opskrbljuje krvlju i treba mu više energije. … Umor nakon obroka | Uvijek umoran - što mogu učiniti?
Umor i rak Iscrpljenost i umor u kontekstu bolesti raka i njegove terapije javljaju se u gotovo svih pacijenata. U tom kontekstu govori se i o umoru, ekstremnom stanju iscrpljenosti, od kojega do 40% pacijenata nastavlja trajno patiti čak i nakon završetka terapije. Može biti uzrokovano… Umor i rak | Uvijek umoran - što mogu učiniti?
Umor i trudnoća Tijekom trudnoće žensko tijelo mora mnogo raditi. Hormonska ravnoteža se mijenja, metabolizam odjednom mora opskrbiti ne samo majku već i dijete koje raste. Za majku je trudnoća vrlo stresna, pa je umor vrlo čest. Posebno u prvoj trećini trudnoće, kada… Umor i trudnoća | Uvijek umoran - što mogu učiniti?
Umor i prehrana Ako ste uvijek umorni, to može biti posljedica nepravilne ili neodgovarajuće prehrane. Tijelu su potrebni određeni sastojci hrane za stvaranje optimalnih metaboličkih uvjeta. Različite tvari posebno su bitne za stvaranje krvi, na primjer željezo i vitamin B12. Obje tvari potrebne su za stvaranje crvene krvi ... Umor i prehrana | Uvijek umoran - što mogu učiniti?
Što je poremećaj spavanja kod djece? Poremećaj spavanja kod djece može se manifestirati u različitim oblicima. Poremećaj ili odstupanje sna može se odnositi na sposobnost zaspanja ili spavanja tijekom noći. Nadalje, rano jutarnje buđenje s vrlo kratkim periodom spavanja ili natprosječno dugom sna može ... Poremećaj spavanja kod djece
Dijagnoza Roditeljima nije uvijek lako utvrditi pati li njihovo dijete od poremećaja spavanja. Posebno s prvim djetetom, mnogi roditelji još nisu doživjeli usporedive situacije i stoga nemaju iskustva na koja se mogu osloniti. Pedijatar može djelovati kao prva kontaktna točka; on ili ona znaju ... Dijagnoza | Poremećaj spavanja kod djece
Tko liječi poremećaje spavanja kod djece Za djecu s poremećajima spavanja, odgovorni pedijatar obično je prva kontaktna točka. Dječji i omladinski terapeuti mogu pružiti pomoć posebno djeci koja pate od psihološkog stresa ili poremećaja. Terapeuti imaju različite pristupe kojima se liječe djeca i adolescenti s poremećajima spavanja. Bihevioralno-terapijsko orijentirane terapije ... Tko liječi poremećaje spavanja kod djece | Poremećaj spavanja kod djece
Mučenje Zbog negativnih psiholoških učinaka, metodičko neispavanje koristi se kao metoda mučenja. Konkretno, treba spriječiti jasno razmišljanje i slomiti volju žrtve kako bi se lakše iznudile inkriminirajuće izjave ili priznanja. Nedostatak sna dio je takozvane „bijele torture“, jer… Mučenje | Nedostatak sna
EEG Za pojašnjenje epilepsije može se provesti EEG uskraćivanja sna, ako se smatra da je epilepsija moguća, ali se normalnim EEG -om ne može dokazati. Nedostatak sna može povećati vjerojatnost pojave epileptičkih električnih potencijala koji se dobivaju tijekom EEG -a. Osim toga, epileptični obrasci javljaju se u… EEG | Nedostatak sna
Nedostatak sna odnosi se na proizvoljno ili prisilno odricanje od sna tijekom određenog vremenskog razdoblja, koje može trajati od sati do dana. Nedostatak sna može se koristiti i s terapijskog gledišta (kao nedostatak sna ili terapija budnosti u psihijatriji) i na pozadini mučenja. Dugotrajno nespavanje može imati ... Deprivacija spavanja
