Živite zdravije s manje šećera

Nijemci troše u prosjeku 35 kilograma šećera svake godine, iako se samo oko 16 posto od toga kupuje kao šećer u domaćinstvu. Preostali šećer sadržan je u drugoj hrani i pićima, poput slatkiša, poluproizvoda, kruha, šunke i sokova. Često su to proizvodi za koje se čak i ne sumnja da sadrže šećer. Pretjerano… Čitaj više

Dijeta i prehrana za hipertenziju

Visoki krvni tlak vrlo je česta bolest koja može imati različite uzroke. Može biti uzrokovana bolestima srca, kao i bolestima bubrega. Međutim, najčešći uzrok je ateroskleroza, koja se naziva i otvrdnuće arterija, stanje u kojem krvne žile gube svoju elastičnost. Točnije, kalcifikacija je u početku masno stanje, ... Čitaj više

Dijeta i prehrana kod srčanih bolesti

Kod svih bolesti srce mora uložiti određeni napor. To se već može utvrditi s gripom ili anginom. No, način života također može opteretiti ili olakšati srce, a tome doprinosi i prehrana. Prejedanje je nametanje srcu; stoga tijekom života treba biti svjestan čuvanja ... Čitaj više

Dijeta i prehrana kod bolesti jetre

Mnogi će ljudi odmah podignuti obrambene ruke kad čuju ili pročitaju izraz prehrana i prehrana kod bolesti jetre, jer vjeruju da se recept za prehranu sastoji samo od zabrana. To nije rijetko zbog činjenice da je do sada liječnik obično stavljao veliki broj namirnica na zabranjene ... Čitaj više

Mišićava i atletska plaža figura za muškarce

Na Syltu, Usedomu, Rügenu i svugdje gdje vas more ili jezero pozivaju na kupanje, takozvani playboysi hodaju po predjelu u najboljim restoranima. Danas možete sresti i njihove ljetne razmažene izdanke, lavove na plaži, koji vrebaju kroz surovi pejzaž plaže. Oni to rade sami ili ako je to još uvijek jako ... Čitaj više

Mršavite zdravom prehranom

Smršaviti zdravom prehranom i zdravom hranom tema je ovog vodiča. Prema američkoj statistici, prerana smrtnost osoba s prekomjernom tjelesnom težinom za 15-20 kilograma veća je od 40% u odnosu na osobe s normalnom težinom. S još višom težinom, ova zastrašujuća brojka penje se na preko 60%. Saznajte više o tome kako… Čitaj više

Tako djeluje s bikini figurom

Ljeto stoji pred vratima. Bikini je kupljen, odmor rezerviran samo bikini figura se još ne vidi. To je uglavnom jedna greška: nevoljeni proždrljivi apetit. Čokolada, kolačići, gumeni medvjedići, čips od krumpira, orasi ili slane perece: voli nas sve iskušavati dok ne damo ... Čitaj više

Dijeta (mršavljenje)

Prehrana i mršavljenje pojmovi su našeg modernog zapadnog svijeta. Usko su povezani s pretilošću i brojnim bolestima uzrokovanim prekomjernom količinom hrane. Mršaviti i ići na dijetu u načelu je vrlo jednostavno, ako dotična osoba ima željeznu volju i znanstveno dokazane metode za smanjenje tjelesne težine u svom… Čitaj više

Dijeta i prehrana kod dijabetesa

Udubimo li se u medicinske knjige i vodiče i čitamo pod ključnom riječi diabetes mellitus ono što se o ovoj bolesti znalo prije četrdesetak godina, saznaje se da u to vrijeme dijabetičar nije imao dobre izglede za oporavak. Inzulin protiv dijabetesa Infografija o anatomiji i uzroku dijabetesa melitusa tipa 2.… Čitaj više