Živite zdravije s manje šećera

Nijemci troše u prosjeku 35 kilograma šećera svake godine, iako se samo oko 16 posto od toga kupuje kao šećer u domaćinstvu. Preostali šećer sadržan je u drugoj hrani i pićima, poput slatkiša, poluproizvoda, kruha, šunke i sokova. Često su to proizvodi za koje se čak i ne sumnja da sadrže šećer. Pretjerano… Živite zdravije s manje šećera

Dijeta i prehrana za hipertenziju

Visoki krvni tlak vrlo je česta bolest koja može imati različite uzroke. Može biti uzrokovana bolestima srca, kao i bolestima bubrega. Međutim, najčešći uzrok je ateroskleroza, koja se naziva i otvrdnuće arterija, stanje u kojem krvne žile gube svoju elastičnost. Točnije, kalcifikacija je u početku masno stanje, ... Dijeta i prehrana za hipertenziju

Mršavite zdravom prehranom

Smršaviti zdravom prehranom i zdravom hranom tema je ovog vodiča. Prema američkoj statistici, prerana smrtnost osoba s prekomjernom tjelesnom težinom za 15-20 kilograma veća je od 40% u odnosu na osobe s normalnom težinom. S još višom težinom, ova zastrašujuća brojka penje se na preko 60%. Saznajte više o tome kako… Mršavite zdravom prehranom

Tako djeluje s bikini figurom

Ljeto stoji pred vratima. Bikini je kupljen, odmor rezerviran samo bikini figura se još ne vidi. To je uglavnom jedna greška: nevoljeni proždrljivi apetit. Čokolada, kolačići, gumeni medvjedići, čips od krumpira, orasi ili slane perece: voli nas sve iskušavati dok ne damo ... Tako djeluje s bikini figurom

Dijeta (mršavljenje)

Prehrana i mršavljenje pojmovi su našeg modernog zapadnog svijeta. Usko su povezani s pretilošću i brojnim bolestima uzrokovanim prekomjernom količinom hrane. Mršaviti i ići na dijetu u načelu je vrlo jednostavno, ako dotična osoba ima željeznu volju i znanstveno dokazane metode za smanjenje tjelesne težine u svom… Dijeta (mršavljenje)

Dijeta i prehrana kod dijabetesa

Udubimo li se u medicinske knjige i vodiče i čitamo pod ključnom riječi diabetes mellitus ono što se o ovoj bolesti znalo prije četrdesetak godina, saznaje se da u to vrijeme dijabetičar nije imao dobre izglede za oporavak. Inzulin protiv dijabetesa Infografija o anatomiji i uzroku dijabetesa melitusa tipa 2.… Dijeta i prehrana kod dijabetesa