Nana lišće se nudi u obliku čaja, kao i ekstrakt u brojnim biljnim lijekovima. Čaj je dostupan i u filter vrećicama; nadalje, nana je često komponenta čajne mješavine (na primjer, želudac čaj, živčani čaj, jetra-žuč čaj). Nana lišće se često dodaje čajevi, međutim, kao ispravak okusa.
Vanjska uporaba peperminta
Za vanjsku upotrebu također je uključena i pepermint hladan masti, inhalanti i aditivi za kupke. Da biste napravili vlastiti inhalator, u vruće dodajte 3-4 kapi ulja od mente voda a zatim udahnite paru.
Prava doza
Prosjek dnevno doza je 3-6 g listova mente ili 5-15 g tinkture, ako nije drugačije propisano. Kod gastrointestinalnih poremećaja može se uzimati 6-12 kapi ulja od mente dnevno.
Čaj od metvice ne pokazuje nikakve štetne nuspojave čak i uz kontinuiranu (ali ne pretjeranu) upotrebu.
Lijek treba čuvati na suhom mjestu i zaštititi od svjetlosti.
Čaj od mente pripremite sami
Za pripremu čaja od metvice, 1.5 g lišća (1 žlica je oko 1.5 g) prelije se vrućim voda i nakon 5-10 minuta propušta se kroz cjedilo za čaj. Nakon 10 minuta u čajnoj infuziji nalazi se 20-25% esencijalnog ulja.
1 šalica ovako pripremljenog čaja može se piti 3-4 puta dnevno.
Kontraindikacije: Kada ne koristiti pepermint
- Lišće paprene metvice ne smije se uzimati u slučaju začepljenja žuč kanali, žučni mjehur upala (kolecistitis), i teška jetra šteta.
- Ako patite od žučni kamenci, u svakom slučaju treba potražiti liječnika prije uzimanja.
- Ako patite od astma, uzimanje pripravaka od peperminta može dovesti do pogoršanja bolesti.
- Ulje paprene metvice ne smije se nanositi na područje lica kod male djece, niti ga treba uzimati interno za gornji dio dišni put infekcije, jer to može uzrokovati izražene grčeve dišnih mišića, pa čak i respiratorno zatajenje.
