Mnogim se muškarcima i ženama često dogodi nakon četrdesete godine da iznenada moraju prestati hodati jer dobiju a bol u svojim teladima što ih prisiljava sve češće da prekinu izabrani put. Obično, tijekom bol napada, okreću se prema izlogu kako ne bi iznenada zaustavili pažnju svojih bližnjih. Nakon određenog vremena, bol prolazi i put se može nastaviti. Ova nelagoda nastaje zbog problema s cirkulacijom nogu.
Uzroci i liječenje
Bez sumnje, arterioskleroza, između ostalih bolesti, igra ulogu u razvoju suženja krvožilnih procesa. Uzrok boli je suženje krvožilnih putova, što dovodi do manje ili više akutnog nedostatka kisik na okolno područje i time narušava funkciju. Što je duže krv posuđe zadrže tendenciju stezanja, što je duža stanka koju pogođena osoba mora napraviti, na primjer, upravo kada trčanje. Ako se oslobodi ova vrsta suženja, bol prestaje i funkcija je gotovo u potpunosti obnovljena. Nažalost, to obično ne ostaje s privremenim pojavama, već promjene u krv posuđe nastavlja se povećavati pod nizom štetnih čimbenika i dovodi do suženja vaskularnih volumen. U nepovoljnim okolnostima može i dovesti do blokade, bilo od strane krv plovilo koje je zaraslo ili a krvni ugrušak formirajući se i postajući. Prave okluzije u krvi posuđe nogu, posebno onih aterijalnih Cirkulacija, često su popraćene vrlo dramatičnim okolnostima. U slučaju začepljenja većih krvnih žila, cijelih noga je obično u opasnosti. The noga može umrijeti i vrlo opasno stanje može se dogoditi, što zahtijeva intervenciju kirurga. Međutim, posebno se operacija na ovom području razvila do te mjere da se ud može spasiti ako se pravovremeno intervenira, na primjer također umetanjem umjetne krvna žila koji mogu potpuno izliječiti. Opskrba krvlju je tada još uvijek osigurana, čak i ako pacijent mora ostati pod stalnim liječenjem i kontrolom. U mnogim slučajevima, međutim, organizam stvara zaobilazni krug za sebe u zahvaćenom dijelu i na taj način osigurava opskrbu krvlju sam, iako pod nešto nepovoljnijim uvjetima. Ako tijelo na taj način samo stvori pomoć, može se izbjeći kirurška intervencija. Te su promjene među ostalim poznate i kao takozvane noge pušača. Zapravo, u tim se slučajevima mora dati hitan liječnički savjet kako biste se suzdržali nikotin konzumacija u bilo kojem obliku. Ova je zabrana posebno stroga u slučaju mlađih pacijenata. Nikotin smatra se vaskularnim otrovom koji pogoduje sklonosti ka arterioskleroza. Nema sumnje da čimbenici živčane prirode, poput mentalnih stres, također imaju vazokonstriktivni učinak. Ako nikotin tome se dodaje i potrošnja, učinci su posebno štetni. Međutim, brojni drugi čimbenici, poput produljene izloženosti hladan, vlažnost, neprikladne cipele ili čarape od sintetičkih vlakana koje oštećuju koža disanje, također imaju nepovoljan utjecaj. Međutim, čarape izrađene od sintetičkih vlakana ne trebaju se upotrebljavati dok problemi s cirkulacijom ne postanu ozbiljni.
Dijeta za poremećaje cirkulacije
Nesumnjivo, za pojavu sužavanja krvožilnih procesa, uz ostale bolesti, ulogu ima i ateroskleroza. Nažalost, spomenute čimbenike obično nalazimo u kombinaciji, pa stoga liječenje moraju provoditi različiti mjere. Osim apsolutne zabrane nikotina i redovite dnevne rutine, posebna dijeta važno je. To je uglavnom a dijeta vrlo bogata u vitamini, siromašna mastima, ali relativno bogata određenim biljnim uljima. U svakom slučaju, višak kilograma mora se izbjegavati, makar samo radi sprečavanja prekomjerne težine stres na ekstremitetima. Budući da je takozvani nezasićeni masnih kiselina imaju povoljan učinak na krvožilne procese prema prehrambenim nalazima, treba konzumirati uglavnom ulja u manjim količinama. Životinjske i biljne masti su spojevi glicerina i masnih kiselina, koje su uglavnom takozvane zasićene i nezasićene masne kiseline. Životinjske masti sadrže uglavnom više masnih kiselina poput palmitinske, oleinske i stearinske kiseline i nekoliko nižih masnih kiselina. Maslačna kiselina u mlijeko masnoća je, na primjer, masna kiselina s najmanjim brojem ugljen atoma. Ako maslac postane užeglo, to obično ovisi o cijepanju masti maslačne kiseline u maslačnu kiselinu i glicerol. Životinjska se mast uglavnom nalazi pohranjena u masnim stanicama ispod koža in vezivno tkivo. Biljna mast se uglavnom nalazi u sjemenu. Među nezasićenim masnim kiseline, pravi se razlika između mononezasićenih masnih kiselina, poput palmitoleinske, oleinske i eruka kiseline, te također dvostruko nezasićene linolne kiseline, trostruko nezasićene linolenske kiseline i četverostruko nezasićene arahidonske kiseline. Oleinska kiselina se nalazi ne samo u biljnim, već i u životinjskim mastima. Eruka kiselina se nalazi u ulja uljane repice, senf ulje sjemenki i ulje sjemenki grožđa. Linolna i linolenska kiseline nalaze se u bogatim količinama u lanenom ulju. Nezasićena masna kiseline ne stvaraju se u ljudskom organizmu i zato se uvijek moraju isporučivati. Iz tog se razloga nazivaju i esencijalnim masnim kiselinama. Stoga je uputno koristiti suncokretovo ulje pored gore spomenutih ulja za pripremu hrane. Iznad svega, poželjno je dodati ulja hladan salatama. Također kod parenja i pečenja na roštilju povoljno je koristiti male količine ulja ove vrste. Oni koji pate od poremećaji cirkulacije ne smije konzumirati više od 20 do 30 grama maslac dnevno, osim ako ljekar koji dopušta ne dopusti veće količine. Bijela kruh i kolači, slatkiši i čokolada također treba izbjegavati u dijeta ako je moguće. Potrebu za slatkim najbolje je zadovoljiti čistom pčelom med, koji se također može miješati s hranom i pićima. Sadrži velik broj tzv elementi u tragovima, koji igraju važnu ulogu u metabolizmu stanica u ljudskom organizmu. Od kruh vrste, najkorisniji su cjeloviti kruhovi, jer ih sadrže vitamini kao i minerala. Krumpir se također može uključiti u prehranu za poremećaji cirkulacije. S tjestenine se, s druge strane, može odustati, jer je ona samo izvor kalorija, a ne hranjive tvari. Niska sol također se traži u prehrani za vaskularne procese. U tom je kontekstu riža kao ugljikohidrat od velike važnosti jer osigurava trajnu prehranu s malo soli. Treba napomenuti da bi konzumacija mesa i proteina trebala biti što manja. Najpovoljniji nosač proteina je skuta, po mogućnosti bez vrhnja. Sir je već opet previše mastan. Male količine polu-tvrdi sir može se konzumirati povremeno, također svježe jaja, ali u prehranu ih treba uključiti suzdržano. Riba, po mogućnosti kuhana, kuhana na pari ili sa žara, korisnija je od mesa. Kobasicu je najbolje uopće izbjegavati, jer je sadržaj masti i soli nekontroliran. Vitamin zahtjevi se mogu ispuniti iz svih vrsta voća i povrća kojih ima u izobilju. Također se preporučuju sokovi, posebno sok od jabuke. Suvremeni procesori hrane jamče brzo sočenje svježeg voća, tako da možemo naučiti izbjegavati konzerviranu hranu ili koncentrate voćnih sokova što je više moguće. Ali i povrće na pari, poput paprike, cikorije i kineskog kupus, pomažu u održavanju naših krvnih žila elastičnim.
