Dijafragmatične vježbe disanja | Dijafragmalno disanje
Vježbe disanja s dijafragmom Za svjesnije disanje s dijafragmom postoje neke vježbe. Ako je moguće, pronađite mirno mjesto za svjesno opažanje dijafragmalnog disanja. Vježba 1: Lezite ravno na pod ili sjednite uspravno na stolicu, stavite ruku na trbuh i duboko udahnite u trbuh tako da ... Dijafragmatične vježbe disanja | Dijafragmalno disanje