Zadaci cinka u kiseljenju
prištići do pune slike akne su mogući simptom nedostatak cinka. Element u tragovima značajno je uključen u proces kornifikacije kože i u proizvodnju keratina. Cink također igra važnu ulogu u metabolizam masti kože. U slučaju poremećaja, začepljenja i upale žlijezde lojnice može doći, što dovodi do prištići.
Utjecaj cinka na rast kose
Element u tragovima sudjeluje u stvaranju keratina, važne sastavnice kože, kosa i nokti. Igra važnu ulogu u formiranju čvrstog, otpornog kosa strukturu, kao i kod učvršćivanja kose u vlasištu. Cink također igra važnu ulogu u imunološki sustav i štiti od upala koje mogu oštetiti kožu i kosa korijen. A nedostatak cinka stoga se često manifestira u lomljivim, podijeljenim vrhovima kose, a u nekim slučajevima gubitak kose čak se može dogoditi.
Manjak cinka
Manjak cinka je pojava koju obično uzrokuju pothranjenost ili loše iskorištavanje hrane. Budući da cink preuzima razne zadatke u tijelu, nedostatak cinka uzrokuje mnogo različitih simptoma. Dijagnostički, na primjer krv testovima, teško je utvrditi nedostatak cinka.
Uz to, simptomi koji se javljaju vrlo su nespecifični. Nedostatak cinka stoga može ostati neotkriven dugo vremena. Umjereni nedostatak cinka treba nadoknaditi unosom hrane koja sadrži cink. Također je moguće uzimati cink u obliku tableta ili kapsula.
Među mogućim simptomima nedostatka cinka su brojni kožni fenomeni poput akne, prištićiperut, kožne gljivice, pustule i crvenilo. Često zdravlje noktiju i kose također je pogođena, a nedostatak cinka može čak dovesti do gubitak kose. Nedostatak cinka može utjecati na različite osjetne organe, a promjene u vidu često se javljaju noću.
Zbog hormonalnih poremećaja, nedostatak cinka, između ostalog, dovodi do poremećaja libida, potencije i plodnosti. U djece i adolescenata kronični nedostatak cinka može dovesti do poremećaja rasta. Budući da je cink važan za funkciju imunološki sustav, nedostatak cinka može dovesti do povećanog gripaslične infekcijama ili siromašne zarastanje rana. Osim fizičkih simptoma, nedostatak cinka može uzrokovati i umor, poteškoće u koncentraciji i smanjene performanse. Neki pacijenti također pate od depresivnih raspoloženja i ozbiljno promjene raspoloženja.
Svi članci iz ove serije:
