Manje kilograma: terapija

Opće mjere

  • Nikotin ograničenje (suzdržavanje od duhan koristiti).
  • ograničen alkohol konzumacija (muškarci: najviše 25 g alkohol dnevno; žene: maks. 12 g alkohol dnevno).
  • Težite normalnoj težini! Određivanje BMI (Indeks tjelesne mase, indeks tjelesne mase) ili sastav tijela pomoću analize električne impedancije i sudjelovanje u medicinski nadziranom programu za pacijente s pothranjenost.
  • Pregled trajnih lijekova zbog mogućeg učinka na postojeću bolest.
  • Izbjegavanje psihosocijalnih konfliktnih situacija:
    • Stres

Uobičajene metode nekirurške terapije

cijepljenje

Savjetuju se sljedeća cijepljenja, jer infekcija često može dovesti do pogoršanja sadašnje bolesti:

  • Cijepljenje protiv pneumokoka
  • Vakcinacija protiv gripe

Redoviti pregledi

  • Redoviti liječnički pregledi

Prehrambena medicina

  • Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
  • Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
    • Ukupno 5 obroka svježeg povrća i voća dnevno (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
    • Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
    • Bogata vlaknima dijeta (cjelovite žitarice, povrće).
  • Poštivanje sljedećih posebnih prehrambenih preporuka:
    • Korištenje električnih romobila ističe dijeta treba biti visokokaloričan - dnevni unos masti do 40% dnevne količine energije (90-95 g / dan).
    • Tri glavna obroka i dva međuobroka između obroka.
    • Intermedijarni obroci visokokalorični i visokoproteinski (bogati proteinima) (npr. Potpuno uravnotežena prehrana za prehrambeno liječenje bolesnika s kataboličkim metabolizmom).
    • Kao niskoenergetske, glomazne ili nadutosti treba izbjegavati:
      • Mahunarke, zelenilo, gljive.
      • Jela od mesa i ribe, odnosno konzervirana.
      • Sorte kobasica i druge namirnice s visokim udjelom vidljive masnoće
      • Majoneza, peciva s visokim udjelom masti i jela od krumpira.
      • Hrana s malo masnoća i visokim udjelom proteina (bogata proteinima) (obrano mlijeko, obrano jogurt, sir s manje od 20% masti i. T., nemasne sorte ribe).
      • Snažno gazirana pića
  • Ostale specifične prehrambene preporuke ovisno o uzroku pothranjenost.
  • Izbor odgovarajuće hrane na temelju nutritivna analiza.
  • Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- Uzimanje prikladne hrane dopuniti (npr. potpuno uravnotežena prehrana za prehrambeno liječenje osoba s kataboličkim metaboličkim stanjem - energetski koncentrat kao pitka hrana kao međuobrok).
  • Detaljne informacije o prehrambena medicina može se dobiti od nas.

Sportska medicina

Psihoterapija