Terapija
Sloboda od bol ili je ublažavanje boli toliko važno jer se tada mogu započeti vježbe jačanja i fizioterapija. Snažna muskulatura leđa u lumbalnoj kralježnici i korekcija pogrešnog držanja tijela, npr. U tzv leđa škola, su ključevi za ozdravljenje a izbočenje diska lumbalne kralježnice. Uz to, masaže obučenog fizioterapeuta mogu dati veliki doprinos regresiji simptoma.
Što god igra ulogu u liječenju intervertebralni disk izbočine su toplinski tretmani. Alternativno se može pribjeći akupunktura. U posebno teškim slučajevima propisan je korzet za nošenje koji se mora nositi 23 sata dnevno.
Sveukupno se može reći da preko 90% bolesnika s izbočenje diska lumbalne kralježnice može se izliječiti ili napraviti bol-bez konzervativnih mjera. Za preostalih 10% razmatra se operacija koja istureni disk stavlja u prvobitni položaj. Čak i ako je operacija često uspješna, može se dogoditi i pogoršanje simptoma nakon operacije.
Uz to, postoje opći rizici kirurške intervencije ili anestezije, kao i posebne komplikacije kirurgije na kralježnici. Stoga konzervativnu terapiju gotovo uvijek treba upotrijebiti u najvećoj mjeri. Sve u svemu, prognoza a izbočenje diska lumbalne kralježnice je dobar.
Većina pacijenata opet će biti bez simptoma. Važno je preventivno ojačati leđa i optimizirati držanje tijela. Da bi se spriječile izbočine diska i hernije diskova, jačanje mišića leđa je prijeko potrebno.
Određeni sportovi, specifična fizioterapija s posebnim vježbama i takozvane "škole leđa" dio su terapije za intervertebralni disk problema. Uglavnom se bave sportom za izgradnju mišića leđa trčanje, plivanje, biciklizam, gimnastika i ples. Radije izbjegavajte udarne sportove kao što su golf i tenis ili discipline skakanje i bacanje u atletici.
Za lumbalnu kralježnicu korisne su vježbe koje stabiliziraju i grade mišiće trupa. Na primjer, možete ležati na svom želudac, ispružite sve četiri i pokušajte što duže podignuti ruke i noge od tla. Ovu vježbu radite nekoliko puta zaredom s kratkim pauzama.
Također možete ležati na leđima s rukama ravno pored sebe. Da biste to učinili, podignite noge i odatle pokušajte podići zdjelicu s poda i zadržati je što duže. Sve vježbe mogu se organizirati pojedinačno prema osobnim željama. Već nakon kratkog vremena trebali biste osjetiti koje vježbe posebno opterećuju i trenirati mišiće trupa. Ako su vježbe bolne, nemojte ih izvoditi ili se prethodno obratite svom liječniku ili fizioterapeutu.
Prijelaz na herniju diska
Ako se vlaknasti prsten pocepa i želatinozna jezgra intervertebralni disk to se naziva hernija diska. To je strašna komplikacija izbočenja diska. Komponente preše za intervertebralni disk u spinalnog kanala na živci trčanje tamo, uglavnom u području lumbalne kralježnice.
Klinički, hernija diska nameće trajno ubadanje bol, što je otežano kretanjem. Karakteristična je takozvana išijasna bol, koja se proteže od stražnjice do noga. Uz dobro očuvanu pokretljivost kao i umjerenu bol, vrijedi sljedeće: Nema odmora u krevetu, već rani početak svakodnevnih pokreta.
I ovdje se preporučuju već spomenute redovite vježbe za jačanje mišića leđa u slučaju izbočenja diska. Kratkoročno, lijekovi za ublažavanje boli za ublažavanje simptoma, kao što su ibuprofen, može se koristiti. Ako se pojave drugi simptomi kao što su utrnulost, gubitak pokreta, paraliza ili poremećaji u području izlučivanja, hitno se obratite liječniku! Ovo je ozbiljna komplikacija hernije diska s gubitkom živčanih vlakana, što se mora popraviti što bržom operacijom. 7
Svi članci iz ove serije:
