Teorijski dio leđa škola pomaže pacijentima da shvate kako su leđa strukturirana i funkcioniraju. Komponente teorije uključuju informacije o:
- Kičma
- kralješci
- Poprečni i spinozni procesi
- Vertebralni zglobovi, intervertebralni diskovi
- Ligamenti i muskulatura, vezivno tkivo
- živci
Kralježnica (latinski: Columna vertebralis, grčki rhachis) u cijelosti je središnji nosivi element ljudskog tijela. Tvori koštano središte tijela i povezuje sve ostale dijelove kostura. Nadalje, kičmeni stup zatvara leđna moždina, koji leži u kralješničnom kanalu. Kičmeni stup sastoji se od:
- Vratna kralježnica sa sedam kralješaka, ima zavoj prema naprijed.
- Torakalna kralježnica s dvanaest kralješaka, zavoja unatrag
- Lumbalna kralježnica s pet kralješaka, zavoja prema naprijed
- Križ sa pet koštanih sraslih kralješaka i trtica s četiri do pet sraslih kralježničkih rudimenata (varira od pojedinca do pojedinca), krivulja unatrag
KralješciSvaki kralježak sastoji se od kompaktnog tijelo kralježaka, pridodat koštunjavom vertebralni luk. Jedina iznimka je atlas (C1; prvo vratni kralježak), koji nema kompakt tijelo kralježaka. Šupljina rezultira sredinom kralješničke kosti, a ukupnost tih šupljina čini kralješnični kanal, koji pruža zaštitu za leđna moždina i njegove membrane koje se u njima nalaze leđna moždina proteže se od izlaza prvog cervikalnog živca do takozvanog medularnog konusa (conus medullaris), koji u odraslih završava na razini prvog lumbalni kralježak. Lukovi kralježaka dva susjedna kralješka napuštaju intervertebralnu rupu kao međuprostor sa svake strane, kroz koji kralježnični živac (živac kralježnične moždine) izlazi iz kralješničkog kanala na svakom katu. vertebralni luk, koja ima zglobnu površinu u prsnom dijelu (grudi regija), na koju je rebra priložite i spinasti proces straga. Te koštane izbočine služe kao točke pričvršćivanja ligamenata i mišića. Da bi se osigurao stabilan kontakt svakog kralješka sa susjednim kralješcima, oni su međusobno povezani malim kralješcima zglobova. Ovi kralješci zglobova također potječu iz lukova kralješaka. Osim svog čisto stabilizirajućeg učinka, tijela kralješaka također izvode još jedan važan zadatak formiranjem krv stanice u njihovoj koštana srž smješteni unutra.Kralježnični zgloboviIzuzevši prvi i drugi vratni kralježak te sakralni i trticasti kralješci, koji su međusobno srasli, dva susjedna kralješka uvijek su povezana intervertebralni disk (diskus intervertebralis). To se nalazi između dva tijela kralješka i sastoji se od vlaknastih hrskavica s relativno čvrstim, vanjskim, vezivno tkivo prstena i mekane unutarnje jezgre (nucleus pulposus - središnje smješten dio intervertebralni disk (diskus intervertebralis); ovo se sastoji od želatinozne masa a ima visoku voda sadržaj). Zadaće intervertebralnih diskova su prigušivanje vibracija i udara i pokretna veza pojedinih kralješaka jedni s drugima. Intervertebralni diskovi tvore se nestvarno zglobova (simfiza). Uz to postoje i pravi zglobovi (tzv vertebralni luk zglobovi) između pojedinih kralješaka. Ligamenti i muskulatura
Stabilnost kralježnice uglavnom osiguravaju jaki ligamenti:
- Prednji uzdužni ligament (ligamentum longitudinale anterius) - prolazi preko prednjeg dijela tijela kralješaka; predstavlja stabilizirajuću granicu kralježnice u smjeru trbušne šupljine (trbuha).
- Stražnji uzdužni ligament (ligamentum longitudinale posterius) - prolazi preko svih stražnjih površina tijela kralješaka; postavlja vertebralni kanal u prednjem dijelu.
- Žuti ligamenti (Ligamenta flava) - zauzimaju prostor između svakog luka kralješka.
- Intertransverzalni ligamenti (Ligamenta intertransversaria) - povezuju poprečne procese pojedinih kralješaka.
- Interspinous ligamenti procesa (Ligamenta interspinalia) - premjestiti se iz spinasti proces do spinoznog procesa i spajanja stražnjih dijelova pojedinih kralješaka.
- Supraspinozni ligament (Ligamentum supraspinale) - ligament koji povlači sve spinozne procese; predstavlja stražnji stabilizacijski ligament kralježnice.
Ovih šest ligamenata ili ligamentnih sustava vrlo su važni za stabilnost kralježnice. Podržani su brojnim mišićima leđa. Veze daju kralježnici potporu i pokretljivost. Stabilizirajuće i elastične strukture kralježnice omogućuju brojne pokrete. Kralježnica, ako se uzme u obzir, ne bi bila osobito stabilna. Tek kroz brojne mišiće i ligamente koji ga podupiru postaje stabilan element koji može izdržati stres svakodnevnog života. Često su leđa podvrgnuta nefiziološkom (neprirodnom) stres. Iako se neki mišići pretjerano koriste, drugi se gotovo i ne koriste. Nepravilno sjedenje i visoki napori opterećuju intervertebralne diskove koji su ponekad jako stisnuti. Ovo može dovesti na herniju diska, koja je često povezana s ozbiljnom bol. Ako imate znanje o leđima i kako to funkcionira, možete posebno smanjiti i izbjeći nepravilno kretanje i stres uzorci. U teorijskom dijelu leđa škola, naučit ćete razumjeti kako su zdrava leđa ustrojena i što može uravnotežiti ovaj sustav kosti, mišići i ligamenti. Samo oni koji znaju što uzrokuje probleme s leđima također mogu poduzeti određene preventivne mjere.
