Sinonimi Upala Ahilove tetive, tendinitis Ahilove tetive, tendopatija Ahilove tetive Definicija Ahilova tetiva Ahilova tetiva je čest uzrok boli na i iznad pete. To je obično posljedica patološke promjene ili manje ozljede Ahilove tetive kao posljedica preopterećenja ili fizičkih promjena, poput ... Ahilni tendonitis
Epidemiologija Ahilov tendonitis javlja se osobito često kod ljudi koji se više bave sportom ili su čak natjecateljski nastrojeni. U tom kontekstu trkači posebno pate. Oko 9% svih natjecatelja pati od Ahilove tendonitisa. - U općoj populaciji jedna osoba na 10000 ima ovu bolest (1/10000). Općenito, pritužbe se prvo javljaju u… Epidemiologija | Ahilova tendonitis
Terapija upale Ahilove tetive Ako dođe do upale Ahilove tetive, terapija lijekovima može biti od pomoći. Uzimanje protuupalnih lijekova protiv bolova, poput ibuprofena i diklofenaka, može ublažiti bol kako se bol smiruje, a ti lijekovi također inhibiraju napredovanje upale u tkivu. Prilikom uzimanja ovih lijekova važno je da… Terapija upale Ahilove tetive | Ahilova tendonitis
Sportovi za Ahilovu tendonitis Upala Ahilove tetive često je uočljiva tijekom sportskih aktivnosti. Ova je bolest osobito česta među trkačima. To postaje vidljivo povlačenjem boli u zahvaćenoj Ahilovoj tetivi, a zahvaćena tetiva također može biti pregrijana ili natečena. U većini slučajeva bol se javlja na početku napora i ... Sport za Ahilovu tendonitis | Ahilova tendonitis
Kako bi se simptomi Piriformisovog sindroma stavili pod kontrolu, važno je da oboljeli sami postanu aktivni. Kako bi se napetost mišića piriformisa dugoročno oslobodila i uklonila, vježbe istezanja pokazale su se osobito učinkovitima. Ove su vježbe obično relativno jednostavne i mogu biti… Vježbe sindroma piriformis
Vježbe istezanja uz pomoć teniske loptice Više vježbi istezanja za kuk, ali i za ostale dijelove tijela možete pronaći u članku Vježbe istezanja. Za ovu vježbu stanite u stražnji četveronožni položaj. Tenisku lopticu postavite ispod stražnjice i malim kružnim pokretima masirajte mišić piriformis. Kada … Vježbe istezanja uz pomoć teniske loptice | Vježbe s piriformisovim sindromom
Simptomi Simptomi Piriformis sindroma slični su onima kod išijasa. To je zato što anatomska blizina i promjene povezane s bolešću u piriformis mišiću mogu uzrokovati pritisak na ishijadične živce. Oni koji su pogođeni tada to primjećuju snažnim probadajućim ili povlačećim bolom u stražnjici, koji može zračiti u noge i okolno… Simptomi | Vježbe s piriformisovim sindromom
Sažetak Općenito, vježbe istezanja imaju važnu ulogu u liječenju piriformis sindroma i u prevenciji. Oni osiguravaju da mišići piriformisa ostanu podatni i zbog opuštajućeg učinka ne samo da ublažavaju simptome, već i doprinose povećanoj pokretljivosti i boljoj prehrani mišića. Mnoge vježbe lako se mogu… Sažetak | Vježbe sindroma piriformis
