Noge nas nose kroz svijet, po svim vremenskim prilikama i nerijetko stisnute u usku, opresivnu obuću. Stoga nije ni čudo što se mogu razboljeti na razne načine. Dakle, problemi sa stopalima poput bradavice na lopticama stopala, noga bol dok hodate ili altetsko stopalo često se javljaju. Što možete učiniti za razne bolesti stopala, pročitajte ovdje.
Uzroci znojenja stopala
Znoj stopala je dosadan i nerijetko neugodan zbog sirastih miris. Pogotovo ljeti, neki su ljudi skloniji tome znojna stopala nego drugi. To može biti predispozicija, ali također je moguća pogrešna obuća.
Izbor cipela i čarapa
Pogotovo kad se temperature povise, za noge trebate obratiti pažnju na propusne za zrak prozračne cipele. Sandale, japanke ili tenisice visoke kvalitete osiguravaju svjež povjetarac u svakom trenutku - znoj stopala tako može odmah ispariti. Materijal koji najviše odgovara stopalima je prava koža, dok plastika posebno izaziva znoj. Zimi je izbor cipela prirodno nešto ograničeniji. Ovdje vam mogu pomoći odgovarajući potplati. Proizvodi izrađeni od kože ili drva cedra posebno su se dobro pokazali u ispitivanjima proizvoda. Za ljeto parfimirani ulošci koji maskiraju miris znojenja su dobar izbor. Treba uzeti u obzir i čarape koje dišu. Fine pamučne čarape su bolje od sintetičkih. Uz to, mijenjanje čarapa nekoliko puta dnevno pomaže u održavanju trajno svježeg osjećaja. Nakon nošenja, čarape se moraju prati na 60 ° C da bi se ubile bakterija.
Znoj stopala - što učiniti?
Znoj stopala po prirodi nema mirisa. Tek kad znoj dođe u kontakt s našim koža bakterija, tipičan sirast miris razvija se. Stoga, prskanje cipele sa sredstvo za dezinfekciju može zaustaviti rast bakterija u zatvorenoj cipeli. Cipela dezodoransi koji sadrži alkohol nude isti efekt. Još jedan “prva pomoć”Jer je znojenje stopala stopalo prah. Upija vlagu i, s jedne strane, poboljšava udobnost nošenja pri toplim temperaturama, a s druge strane smanjuje miris sira. Napokon, korisno je protiv znojenja nogu nositi naizmjenično nekoliko pari cipela. U međuvremenu, istrošeni par možete staviti ispred vrata da ga prozračite i dodatno napunite novinama kako biste ubrzali sušenje. Ako se unatoč svemu razvilo znojenje stopala mjere, aromatična kupka za noge djeluje osvježavajuće. Važno: Nakon kupke dobro osušite stopala, uključujući prostore između prstiju.
7 savjeta za znoj stopala
- Napravite pravi izbor cipela: otvorene cipele ili prozračne tenisice.
- Zimi pomaže nošenje potplata od kože ili cedrovine.
- Obucite pamučne čarape, po potrebi ih mijenjajte nekoliko puta dnevno.
- Koristiti alkoholna bazi dezodoransa za cipele ili parfimiranih uložaka.
- Cipele prskajte jednom tjedno s sredstvo za dezinfekciju.
- Nosite nekoliko pari cipela naizmjenično, u međuvremenu pustite da se osuše i prozrače.
- Kupke za noge s aromatičnim dodacima djeluju osvježavajuće.
Gljiva na stopalima
Gorenje, tipični su svrbež stopala i ljuštenje stopala znakovi atletskog stopala. Toplo, blago vlažno okruženje prostora između prstiju pruža idealno uzgajalište altetsko stopalo patogeni. Infekcija se događa izravnim kontaktom, na primjer kada hodate bosi u a plivanje bazen ili javna sauna. Međutim, da bi se infekcija dogodila, gljivični patogen mora nadvladati prirodni zaštitni sloj koža, Mali rane čime favoriziraju infekciju. Imunokompromitirani ljudi također imaju povećani rizik od sklapanja ugovora altetsko stopalo. Ako se atletsko stopalo širi, nokti a može utjecati i potplat. Za liječenje atletskog stopala, fungicidni pripravci (sredstva protiv gljivica) su korišteni. Za blaže infekcije, vanjska primjena u obliku kreme, masti i praha je dovoljno; za ozbiljne infekcije možda će biti potrebno uzimati antimikotike tablete.
7 savjeta protiv atletskog stopala
- Izbjegavajte hodanje bosi na javnim mjestima i obuvajte cipele za kupanje.
- Kod prvih znakova infekcije atletskog stopala obratite se dermatologu.
- Redovita, temeljita njega stopala sprečava infekciju atletskog stopala.
- Izbjegavajte ranice: Udobna obuća i profesionalna njega stopala pomažu u sprečavanju ulaska patogena.
- Osigurajte suho, "anti-gljivično" okruženje stopala: nosite suhe čarape i prozračnu obuću.
- U slučaju infekcije stopala, redovito mijenjanje korištenih ručnika i čarapa te pranje tekstila na 60 ° C.
- antifungals ima droge u obliku masti or tablete koji ubijaju gljivicu.
Mjehur na stopalima
Uobičajena situacija: nakon lijepog pješačenja skinete teške čizme i primijetite oznaku pritiska na peti. Sutradan se stvorio veliki mjehur - što učiniti sada? Jednom kad je blister tamo, trebali biste ga nabosti. To omogućuje da se tajna koja se u njoj odvodi odvodi i stvara uvjete za novo koža stanice da nastanu. Igla za šivanje dezinficirana toplinom ili alkohol ili je sterilna kanila iz ljekarne prikladna za probijanje mjehura. Nakon toga, područje mora biti optimalno zaštićeno zarastanje rana. Blister flasteri posebno su prikladni za sprečavanje daljnjeg trenja. Međutim gips treba uklanjati noću, jer zrak također pomaže zacjeljivanju žuljeva. Manji plikovi mogu ostati na mjestu; često liječe sami. Plikovi se mogu spriječiti nošenjem prikladne obuće bez pritiska. Ako točka pritiska već postoji, blister gips može spriječiti daljnje trenje.
5 savjeta za žuljeve
- Nosite udobnu obuću u kojoj nema trenja i pritiska.
- Cipele prije većih udaljenost prvi puta ulete.
- Na početku tlaka mjehurići gips koristiti.
- Postojeće velike mjehuriće ubodite dezinficiranom iglom, ostavite manje žuljeve.
- Smanjite daljnje trenje s flasterima, noću pustite zrak na žuljeve.
Urastao nokat na noktima
An urastao toenail (lat. Unguis incarnatus) može nastati zbog nepravilne ili neadekvatne njege stopala, ozljeda noktiju ili preuskih cipela. Kongenitalni široki oblik nokta također može pospješiti rast nokta na nogu. U tom slučaju, bočni rub nokta gura se ispod kože u ležište nokta i dolazi do pojačanog rasta nabora nokta (nabora kože na boku nokta). Čak je i ova faza vrlo bolna. Najčešće je zahvaćen nožni palac (nožni palac). U tijeku, upala može nastati - nožni prst na kraju postaje crven, gust i topao gnoj ispuštanja. U težim slučajevima, posebno u osoba s oslabljenim imunitetom, upala mogu se proširiti prema trupu tijela i čak uzrokovati krv trovanje. Stoga, urastao nokti treba rano liječiti profesionalna njega stopala ili - u težim slučajevima - liječnik.
Liječenje uraslog nokta
Za liječenje urastanja nokta na početku su dostupne brojne uobičajene mogućnosti:
- Protuupalne kupke za noge omekšavaju kožicu i djeluju protiv bakterijske infekcije.
- Posebne tehnike lijepljenja pokušavaju povećati prostor između nokta i noktiju.
- Korekcija noktiju proteza dizajnirani su da noktu daju novi oblik.
Te se tehnike uglavnom koriste u kroničnim tečajevima i mogu biti potrebne do 14 mjeseci. Ako ovi mjere nisu dovoljni ili postoje upala na noktu nogu često pomaže samo kirurška intervencija. Ovisno o nalazima, nokat se izreže u obliku klina (plastična operacija Emmert) ili se ukloni samo rub nokta.
4 savjeta protiv urastanja noktiju na nogama
- Izreži nokti za prevenciju ne ovalni, već ravni i ne kraći od bočnog ležaja nokta.
- Pri rezanju nokti, pazite da ne oštetite kožicu.
- Pogotovo ako imate šećer poremećaj metabolizma (dijabetes mellitus) ili poremećaji cirkulacije stopala (pAVK), pribjegavajte profesionalnoj njezi stopala.
- U težim slučajevima liječnik mora kirurški liječiti urastao toenail.
Plantarne bradavice
Tabani bradavice (plantarne bradavice) javljaju se samo na stopalima i među su najviše uobičajene bradavice ovog dijela tijela. Nije ih lako prepoznati, jer mogu poprimiti različite oblike. Tipično je njihovo oštro razgraničenje protiv zdrave kože i izražena središnja keratinizacija. Oni rasti prema unutra i tako se zatvori s razinom kože. Uzrokuje unutarnji rast rožnat stožac bol kad se pojavi. Uzrok plantarne bradavice su ljudski papiloma virusi (HPV). Infekcija se događa izravnim kontaktom s rožnatim ljuskama, na primjer u plivanje bazeni ili javne saune.
Liječenje plantarnih bradavica
Dostupni su razni preparati za lokalnu primjenu kao terapija za plantarne bradavice, od kojih niti jedna ne obećava pouzdan uspjeh. Aktivni sastojak salicilna kiselina bi trebao dovesti do odvajanja vanjskih rožnatih slojeva i tako izložiti bradavica. Kisela kaustika uništava bradavica tkiva ali i okolne zdrave kože. Citotoksini (citostatika) također ubiti oboje bradavica i zdravo tkivo. Pored toga, postoji nekoliko fizikalnih postupaka za liječenje plantarnih bradavica, kao što su:
- zaleđivanje
- Struganje (kiretaža)
- Laser
- Sclerotherapy
- Kirurško izrezivanje
- Fotodinamička terapija
Češnjak, rusa or luk ekstrakt opisani su kao kućni lijekovi sa sumnjivom učinkovitošću.
4 savjeta za plantarne bradavice
- Ako sumnjate na plantarnu bradavicu, trebali biste posjetiti liječnika.
- Za liječenje postoje razni lokalni pripravci koji bi trebali uzrokovati smrt bradavice.
- Uz to, razne fizičke mjere su dostupni.
- Da bi se spriječila infekcija, treba izbjegavati bosonogo hodanje na javnim mjestima.
Ako primijenite ove svakodnevne savjete, nelagoda u stopalima trebala bi biti stvar prošlosti
