Ozljeda zgloba gležnja
Sa svojim brojnim ligamentima i tetiveje gležanj zglob je vrlo sklon ozljedama. Posebno se često moraju baviti sportaši gležanj ozljede zglobova. Oni se kreću od ligamenta istezanje te poderani ligamenti na prijelome i kombinacije raznih ozljeda.
Za one koji su pogođeni, an gležanj ozljeda zgloba obično prije svega znači sportski time-out, jer oštećene strukture trebaju vremena da zarastu. Ako an zgloba gležnja dogodi se bilo kakva ozljeda, Pravilo PECH (odmor, led, kompresija = pritisak, podizanje) uvijek se smatra „prva pomoć mjera". Liječnik će zatim pregledati stopalo kako bi utvrdio koja je vrsta ozljede prisutna.
Velika većina ozljeda gležnja može se liječiti konzervativno. Terapija za one koji su pogođeni tada se sastoji od redovite fizioterapije u kombinaciji s drugim oblicima terapije, uz slobodno vrijeme za sport i, ako je potrebno, nošenje prikladne udlage. Čak i ako operacija postane potrebna, dobra naknadna rehabilitacija jednako je važna za uspjeh izlječenja kao i sama operacija. Tim liječnika i terapeuta tada će izraditi individualni plan odvikavanja za pacijenta s ciljem da gležanj ponovno postane potpuno funkcionalan, tako da pacijent može nastaviti svoj naviknuti svakodnevni život.
Bol u loptici stopala
Bol u loptici stopala mogu biti uzrokovane raznim stvarima. Često je preopterećenje razlog za bol. Međutim, također ozbiljne osnovne bolesti mogu dovesti do bolnih snopova stopala, osim toga pripadaju između ostalog i masnoći, reumatizam, giht, bolesti prsta na nozi zglobova, periosteitis ili pauze. Simptomi su kao što već govori ime bol.
Ovisno o uzroku, to može biti uboda, povlačenje ili tupo zračenje, a pogođeni se osjećaju vrlo neugodno. Da bi postavio dijagnozu, liječnik treba ne samo postupke dijagnostičke slike, već i podatke o podrijetlu bol i pojedinog pacijenta povijest bolesti. Jednom kada se utvrdi uzrok, može se započeti odgovarajuća terapija s ciljem ublažavanja boli pacijenta i dugoročnog stavljanja pod kontrolu uzroka problema. Da biste spriječili probleme, uvijek treba paziti da ne preopteretite lopticu stopala i da nosite odgovarajuću obuću. Sljedeći članci mogu vas također zanimati: Vježbe za metatarsofalangealni artritis metatarsofalangealnog zgloba palca Noge Vježbe za hallux rigidus Vježbe za halluy valgus Sljedeći članci mogli bi vas također zanimati:
- Vježbe za artrozo metatarsofalangealnog zgloba
- Vježbe za hallux rigidus
- Vježbe za Halluy valgus
