Kako pravilno dojiti?
Za pravilno dojenje potrebno je malo vježbe. Pogotovo u prvim danima nakon rođenja, često ne ide glatko. To je sasvim normalno, jer teško da sve što radimo prvi put odmah uspije.
Kada je riječ o dojenju, mnoge žene dožive bolno iskustvo da i to zahtijeva malo prakse i dobro vodstvo. Međutim, zbog nadraženih, bolnih, krvavih bradavica tijekom dojenja, povezane boli ili bolnog mastitisa, mnoge prerano prekinu dojenje.
Osim toga, posebno majke koje su prvi put često imaju mnogo pitanja o dojenju: Koliko dugo trebate dojiti po dojci? Što učiniti ako su dojke preteške za dojenje? Dojenje ne funkcionira, što sad? Trebate li buditi novorođenče radi dojenja?
Za savjete i odgovore na ova i mnoga druga pitanja najbolja su mjesta za primalje, konzultacije za laktaciju i dojenje u ginekološkim ordinacijama. Ovdje ćete također pronaći pomoć kod tipičnih „nuspojava“ kao što su rane, bolne bradavice koje dojenje može izazvati kod majki, osobito u početku.
Dojenje: Prvi put
Nakon poroda beba leži na vašem trbuhu s glavom blizu bradavice. Većina novorođenčadi tada sama refleksno pronađe put do cilja. Ako ne, majka mora malo pomoći.
Položaji za dojenje
Prije nego što se djetetu dopusti dojenje, majka je trebala pronaći dobar položaj za dojenje u kojem može ostati opuštena. To može biti, na primjer, bočni položaj ili položaj kolijevke.
Objašnjenja koji su najpopularniji položaji za dojenje i koji je položaj najprikladniji za koju situaciju možete pronaći u članku Položaji za dojenje.
Dojenje: pravi način za dojenje
Bebu možete dojiti sjedeći ili ležeći. Nepravilno “pričvršćivanje” bradavice brzo dovodi do bolnih komplikacija tijekom dojenja. Pravilno stavljanje na sisanje može to spriječiti – i također spriječiti probleme s leđima (nosite bebu dojci, a ne dojku bebi!).
Evo važnih savjeta o tome kako pravilno prihvatiti svoje novorođenče za dojenje:
- Cijela areola mora biti u ustima: beba okružuje bradavicu, a ne samo je siše.
- Zamijenite dojke tijekom dojenja. Najbolje je početi s punijom stranom.
- Masaža dojki: Beba bradicom masira dojku kako bi mlijeko lakše poteklo. Kod otvrdnuća pomažu položaji za dojenje u kojima brada radi na tom području.
- Majka i beba ne bi smjele biti odvojene u bolnici (rooming-in).
Kapica za dojenje
Neki liječnici i primalje preporučuju stavljanje kapice za dojenje na bradavice prije nego što majke daju bebu na dojenje. Međutim, kontroverzno je je li to doista korisno.
Stimulirati proizvodnju mlijeka
Ponekad proizvodnja mlijeka sporo počinje. Neke se žene tada brinu da ne proizvode dovoljno majčinog mlijeka za svoju bebu.
Da biste saznali koji znakovi pokazuju da je proizvodnja mlijeka premala i postoje li načini i sredstva za povećanje proizvodnje, pročitajte naš članak o poticanju proizvodnje mlijeka.
Koliko dugo trebate dojiti?
Tjedni, mjeseci, godine: majke doje svoju djecu različito dugo. No, što kažu stručnjaci na tu temu: Koliko bi žene idealno trebale dojiti svoje dijete?
Odgovor na ovo pitanje možete pronaći u članku “Koliko dugo trebate dojiti?
Dojenje
Kada dolazi vrijeme za prestanak dojenja razlikuje se od osobe do osobe. Neke majke žele više neovisnosti ili se žele vratiti na posao. Neka djeca više ne žele tekuću hranu i doje sama. Ponekad zdravstveni problemi također zahtijevaju prestanak dojenja.
Važno je zapamtiti da se prestanak dojenja ne događa preko noći. Koliko je vremena potrebno za prestanak dojenja i o čemu sve trebate voditi računa saznajte u članku o prestanku dojenja.
Ispumpavanje mlijeka
Moguće je i izdajavanje i dojenje. Na primjer, prije dogovorenog termina izvan kuće, možete izdajati malo mlijeka nakon obroka za dojenje i pohraniti ga u hladnjak za kasnije hranjenje. To vam daje fleksibilnost da kombinirate dojenje i izdajanje.
Kako se pravilno cijediti i na što svakako morate paziti kada je u pitanju higijena saznajte u članku Izdajanje mlijeka.
Dojenje: Koliko često trebate dojiti svoju bebu?
Koliko često i koliko dugo beba pije u prvih nekoliko dana nakon rođenja igra veliku ulogu u proizvodnji mlijeka u majčinim dojkama. Kako bi se osiguralo da ovo počne razumno, pauze za dojenje nikad ne bi trebale trajati duže od četiri sata u prvom tjednu. U najboljem slučaju, trebali biste dojiti svoju bebu svakih jedan do tri sata.
U prvih nekoliko tjedana vaša će beba doći na dojku najmanje osam puta u 24 sata. Koliko često je dojenje potrebno u sljedećim mjesecima također uvijek ovisi o bebinom razvoju i dnevnom stanju.
Uglavnom, stručnjaci preporučuju dojenje prema potrebi – odnosno onoliko često i koliko beba to želi i treba. Ali ne morate se previše brinuti: ne možete previše dojiti – beba će dobiti ono što treba.
Kada treba intervenirati
Ponekad, međutim, možete ili morate intervenirati u djetetov ritam pijenja. Neke su bebe nakon rođenja umorne i puno spavaju. Ako uz to malo piju i sporo dobivaju na težini, može ih se lagano probuditi da piju.
Ako novorođenče ima žuticu (hiperbilirubinemija, žutica), dijete treba dojiti svakih nekoliko sati bez prethodnog plača.
Koliko često trebate dojiti svoje novorođenče može ovisiti i o vama: ako patite od nadutosti mlijeka ili mastitisa, tegobe će lakše popustiti redovitim dojenjem i kraćim pauzama između podoja.
Dojenje: prednosti i mane
Postavljate si pitanje: dojenje, da ili ne? Odgovor je u osnovi odlučno da. To je zato što je dojenje prirodan oblik prehrane koji je optimalno prilagođen tjelesnom razvoju djeteta.
Ako ste vi i vaše dijete zdravi, trebali biste pokušati u potpunosti dojiti prvih šest mjeseci. Djelomično dojenje, odnosno mješavina dojenja i davanja kupovne formule za dojenčad također je bolje nego uopće ne dojiti, tvrde stručnjaci. Dojite li izravno ili mlijeko ispumpavate i dajete ga na bočicu, nema velike razlike.
Dojenje: Prednosti
Majčino mlijeko savršeno je prilagođeno potrebama novorođenčeta. Sadrži sve što je bebi potrebno za rast i zdrav razvoj. Majčino mlijeko posebno koristi nedonoščadi, kao i bolesnoj novorođenčadi.
Prednosti dojenja su:
- Zaštita od bolesti: manje infekcija srednjeg uha, proljeva i sindroma iznenadne smrti dojenčadi kod dojene djece; rjeđa pretilost kasnije u životu
- Kod majke: ubrzana involucija maternice, brža eliminacija nakupljene vode, manji rizik od raka dojke i raka jajnika
- Veze dojenja: Kontakt s kožom i hormoni potiču emocionalnu vezu između majke i djeteta.
- Dojenje vas čini sretnima: hormoni koji podižu raspoloženje osiguravaju opuštanje.
- Dojenje štedi vrijeme, novac i okoliš: majčino mlijeko dostupno je u svakom trenutku, na odgovarajućoj temperaturi i higijenski “zapakirano”.
- Dojenje promiče pametne umove: Postoje dokazi o višem prosječnom kvocijentu inteligencije (IQ) dojene djece.
Majčino mlijeko: sastojci
Vitamini, proteini, masti, minerali, antitijela i više: majčino mlijeko sadrži brojne važne sastojke za bebe – u pravoj količini i sastavu.
Sve što vas zanima o dragocjenim sastojcima majčinog mlijeka i kako ono nastaje pročitajte u članku Majčino mlijeko.
Dojenje: Nedostaci
laktacija
Laktacija u prvim danima nakon porođaja već je neugodna za većinu žena.
Što se točno događa tijekom dojenja i što možete učiniti u vezi s bolovima povezanima s tim, saznajte u članku Dojenje.
Problemi s dojenjem
Dojenje može uzrokovati probleme, osobito na početku. Na primjer, beba plače dok doji. Moguće je da je beba previše ometena vanjskim podražajima i pretjerano stimulirana. U tom slučaju može pomoći odmor, puno kontakta s kožom i ležeći položaj za dojenje.
Ili možda beba ima zraka u trbuhu – u tom slučaju podrigivanje nakon dojenja ili između dojenja može pomoći.
Beba zaspi tijekom dojenja prije nego što se zasiti? Sve dok beba proizvodi barem četiri pune pelene dnevno i normalno dobiva na težini, to obično nije problem.
Beba pije premalo ili prerijetko? Tada bi moglo biti preporučljivo lagano probuditi bebu da doji. Redoviti kontakt s kožom (na primjer, uz pomoć tkanine za vezivanje) potiče bebu na sisanje i pomaže majci da rano primijeti znakove dojenja kod bebe. Za više savjeta i savjeta obratite se svojoj primalji ili savjetniku za dojenje.
Beba grize ili plače dok doji? Beba pljuje ili se guši dok doji? Imate li bolove tijekom dojenja? Primalja ili stručnjaci na savjetovalištu za dojenje mogu vam pomoći s ovim i mnogim drugim preprekama. Nemojte se ustručavati iskoristiti ovu pomoć kako biste dojenje učinili prekrasnim iskustvom za vas i vaše dijete od samog početka.
Sve što trebate znati o ispravnom načinu rješavanja problema sa zadržavanjem mlijeka, bolnim bradavicama, bolovima u dojkama tijekom dojenja ili mastitisom možete pronaći u članku Problemi s dojenjem.
Ostali mogući nedostaci
Dojenje ne samo da opterećuje grudi i zahtijeva izdržljivost. Žene koje doje također se moraju nositi s drugim nedostacima i problemima:
- Fizička ovisnost: dojenje može majkama otežati povratak na posao i svakodnevni život.
- apstinencija od stimulansa kao što su alkohol i nikotin
- @ osobni pritisak da sam sam odgovoran za hranjenje djeteta
- Seksualnost: Dodirivanje područja grudi može biti bolno za žene koje doje. Neke muškarce iritira i intimnost majke i djeteta tijekom dojenja.
- Nedostatak prihvaćanja: Ponekad dojenje nailazi na slabo prihvaćanje od strane partnera i društvene okoline.
