Njuška tijekom trudnoće
Njuška in trudnoća javljaju se relativno često i mogu imati mnogo uzroka. Kao i kod žena koje nisu trudne, tijekom se može dogoditi prehlada trudnoća zbog virusi prehlade, alergije ili iritanse. Najčešći uzrok prehlade je također virusna infekcija u trudnica.
To često dovodi do upale grla i udova, kašljanja, otečenosti limfa čvorovi ili povećana tjelesna temperatura. U većini slučajeva, povećan unos tekućine, kao i odmor u krevetu i udisanje sa slanom vodom dovoljni su. Samo u rijetkim slučajevima tijekom bolesti javlja se sekundarna bakterijska infekcija, koju također treba liječiti odgovarajućim antibiotikom u trudnica.
Alergije također mogu dovesti do simptoma rinitisa tijekom trudnoća, često popraćeno svrbežom očiju i ušiju. Poseban uzrok rinitisa u trudnoći je takozvani trudnički rinitis, koji je pokrenut hormonalnim promjenama tijekom trudnoće. Ova pojava, poznata i kao trudnički rinitis, česta je i javlja se u oko 30 posto svih trudnica.
To je bezazlena prehlada koja nestaje najkasnije nakon završetka trudnoće. To dovodi do iritacije, upale i oticanja nosne sluznice i, kao rezultat, do tipičnih simptoma prehlade. Često trajno blokiran nos primijeti se, rijetko se primijeti curenje iz nosa.
Osim toga, umor, glavobolje i može doći do iscrpljenosti, što može biti vrlo stresno za trudnicu. Uzroci rinitisa u trudnoći još nisu u potpunosti istraženi, ali sumnja se da je uzrok povišena razina ženskog spolnog hormona estrogena. Povećana razina estrogena uglavnom je odgovorna za rast i krv cirkulacija posteljica i sluznice maternice, ali također povećava proizvodnju sekreta iz nosa, što bi moglo biti uzrok razvoja trudnoćnog rinitisa. Može se pokušati s upotrebom dekongestivnih sprejeva za nos, ali ne smije se prekoračiti preporučeno razdoblje od jednog tjedna.
Dugotrajna upotreba dekongestivnih kapi za nos također može dovesti do trajne začepljenosti nosa (privinizam). Liječenje trudničkog rinitisa obično započinje laganim fizičkim treningom, dovoljnim unosom tekućine i dovoljno visokom vlagom (npr. Sauna). Ako ove mjere nisu dovoljne za ublažavanje simptoma, treba se obratiti liječniku.
U slučaju bezazlene prehlade, gdje je jedini simptom lagano začepljen ili tekući nos, ne bi trebalo biti ozbiljnih posljedica kojih se treba bojati umjerenim sportom, ako se osjećate dovoljno sposobnom. Međutim, ovo se načelo više ne primjenjuje od trenutka praćenja prehlade groznica. Febrilna virusna infekcija može se proširiti tijelom u vezi s fizičkim naporima tijekom sporta, u najgorem slučaju srce.
Ako se vlastiti obrambeni sustav tijela nije u stanju boriti protiv virusi, upalna reakcija srce mišić (miokarditis), što može čak biti i opasno po život. Rinitis uzrokuje infekcija s virusi. Infekcija aktivira imunološki sustav, koji se bori protiv patogena.
Ako se uz sport bavi i sportom virusna infekcija, to znači puno stresa za tijelo u već bolesnoj situaciji. Treba si čak dopustiti duži odmor od sporta nakon bolesti koja je bila popraćena groznica - najmanje jedan tjedan. Ako ste imali samo malu prehladu, možete ponovno početi vježbati čim se simptomi, poput prehlade, povuku.
U svakom slučaju, u početku biste trebali početi umjereno i tek postupno ponovno povećavati intenzitet treninga. U osnovi, ne može se općenito preporučiti u kojim se situacijama sport može i ne smije baviti. Ovisi o subjektivnom stanju uma i prisutnosti popratnih simptoma kao što su grlobolja, kašalj or groznica, što bi trebao biti razlog za prestanak vježbanja.
Bolje je ne baviti se sportom ako se ne osjećate dobro ili ste u formi. Međutim, u mnogim slučajevima šetnja svježim zrakom može pomoći u ublažavanju simptoma prehlade poput prehlade, a malo vježbanja promiče opću dobrobit. Treba izbjegavati maksimalan fizički napor, čak i uz blagu prehladu, jer slabi vlastiti obrambeni sustav tijela.
U ekstremnim temperaturama (vrlo hladnim ili vrlo vrućim) također se preporučuje izbjegavanje fizičkog napora. Dovoljan unos tekućine i mali fizički napor mogu to i učiniti imunološki sustav neka dobra. U slučaju vrućice sportom se nikada ne smije baviti, u svim ostalim slučajevima to je često individualna odluka.
Važno je slušati signali vlastitog tijela. Ako ste iscrpljeni, ne biste se trebali prisiljavati na vježbanje, već napravite pauzu dok se ponovno ne osjećate dobro. Prehlada je infekcija gornjeg dijela dišni put (nos, grlo) sa virusi, što dovodi do tipičnih simptoma kao što su trčanje nos (rinorrhoea), kihanje, kašalj, vrućica ili bol (udovi, mišići).
Razni virusi mogu uzrokovati prehladu: adeno-, nosorozi, korona-, parainfluenski virusi i respiratorni sincicijski virus. Prehlada se dijagnosticira uglavnom na temelju kliničke slike, iako su u iznimnim slučajevima dostupne i metode za otkrivanje virusa (izravno otkrivanje virusa, kultura, otkrivanje antitijela, otkrivanje antigena, PCR). U pravilu, mrlja od grlo ili je potreban nos, osim u slučaju otkrivanja antitijela.
Prehlada se obično simptomatski liječi vrućicom i bol-smanjivanje lijekova, jer ne postoji specifična terapija protiv virusa. Postoje i razni "kućni lijekovi" za ublažavanje simptomi prehlade. Kako bi se spriječila prehlada, treba izbjegavati kontakt s oboljelima i paziti na higijenu, posebno ruku. Mora se razlikovati prehlada i gripa uzrokovano s utjecati virusa (gripa), što je puno teže.
