Ako ljudi pate od neurodermitisa, pogotovo hladan sezona je često vrlo iscrpljujuća, a ponekad i mučna: od svrbeža preko crvenila do bolnog ekcem, pritužbe ljudi s osjetljivim koža domet. Suhi zrak iz sustava grijanja i hladan vjetar vani napraviti koža koja je već sklona suhoći još osjetljivija na epizode neurodermitisa - to može rezultirati znojenjem ili čak osipom. Međutim, definitivno postoje mjere da se tome suprotstavimo kako ne bismo toliko patili od zimskog zraka. Evo najboljih savjeta za preživljavanje hladan dobro začinite atopijski dermatitis.
Neurodermatitis zimi - sve ovisi o pravilnoj njezi
Osnovno pravilo zimi je: krema, krema, krema! Ne samo za ljude koji pate od neurodermitisa, ovaj je aspekt posebno važan, ali i za sve ostale. Zrak je zimi znatno suši nego u ostalim godišnjim dobima i stoga mora biti opremljen posebnom zaštitnom pregradom. Vrijedni aditivi poput D-pantenola ili također urea su dobri dobavljači važnih lipidi in kreme i losioni, koji bi trebao biti dio osnovne svakodnevne njege. Osobe s osjetljivim koža će znati problem koji je čak i vrlo jasan voda može izazvati lagano sušenje. Stoga obavezno koristite hidratantne proizvode ako je moguće. Nije uzalud što ljudi s neurodermatitisom cijene odlazak u toplije krajeve - tj. Na jug - tijekom hladne sezone. Tamošnja vlaga djeluje poput lijeka naglašena koža. Isto se odnosi na zdravu poticajnu klimu u kojoj se može uživati, primjerice, na Sjevernom i Baltičkom moru, kao i u višim planinskim predjelima. Iako je tamo vlaga vrlo niska, posebna stimulativna klima izuzetno je dobra za Cirkulacija i stoga idealan za pružanje kratke pauze zimi vašoj koži. Površina kože djeluje glađe, opuštenije i ružičasto. Ekcem ili se osipi tada javljaju i mnogo rjeđe.
Ojačajte zaštitnu barijeru kože pravim mjerama
Ako brigu o koži pridajete veliku vrijednost, trebali biste se zaštititi od leda i hladnog vjetra, posebno zimi - to smanjuje rizik od pojave neurodermatitisa. Stoga uzmite dovoljno vremena da koži pružite dovoljno vlage i esencijalnih masti dva puta dnevno, idealno ujutro nakon ustajanja i navečer prije spavanja. U tu svrhu liječnici preporučuju kreme koji su posebno dizajnirani za pacijente sa neurodermatitisom. Sadrže brojne djelotvorne sastojke koje koža zimi ne može sama proizvesti i zato ih hitno trebaju izvana. Tu spadaju protein filaggrin koji osigurava vlagu i rog lipidi kao što su keramidi. Nakon prvih nekoliko dana brzo ćete primijetiti da je vaša koža manje napeta, rjeđe svrbi i može bolje podnijeti iritaciju zbog ogrebotinastih šalova ili dolčevina. Općenito je da sva područja kože koja su zimi stalno izložena elementima zahtijevaju dodatnu zaštitu u obliku njege kože s visokim udjelom ulja. Ako patite od uplakanih osipa ili pocrveni ekcem, također može pomoći da se dva puta tjedno kupka zagrijava obogaćena aditivom za kupku koji sadrži sredstva za sunčanje. To djeluje umirujuće na kožu i osigurava smirivanje bolnog svrbeža.
Odgovarajuća odjeća može pomoći kod atopijskog dermatitisa zimi
Naravno, u temperaturama ispod nule teško je izbjeći prolazak izravne promjene iz hladnog okruženja u toplu zgradu i natrag nekoliko puta dnevno. Pogotovo je koža napeta zbog toga, a zatim često reagira znojenjem ili smrzavanje. To se donekle može ispraviti odgovarajućom odjećom. Umjesto debele jakne, bolje je odabrati klasični slojeviti izgled, gdje na sebi nosite nekoliko tankih odjevnih predmeta. Na taj način možete skinuti previše tople slojeve u skladu s temperaturom okoline, a zatim ih ponovno nataknuti kad je vrijeme da glava natrag na hladnoću - savjet koji također može biti od velike pomoći roditeljima mališana i dojenčadi. Nemali broj roditelja strahuje da bi im se dijete moglo smrznuti i stoga obući previše toplu odjeću. Međutim, kada vratite svoje potomstvo na toplo, debeli vuneni džemper brzo se osjeća vrlo neugodno - a posebno za osjetljivu dječju kožu to znači masivan stres.Najbolje je ako je odjeća izrađena od prozračnog, umiljatog i prikladnog za kožu materijala - poput pamuka, runa, dresa ili čak viskoze. To se odnosi ne samo na vrhove i hlače, već i na čarape, kape i šalove.
Osigurajte veću vlažnost kod kuće
Činjenica da grijači mogu jako isušiti zrak u sobi, a time i stres koža nije tajna. Međutim, to se može ispraviti s nekoliko trikova: Mala zdjelica voda smješteni na radijatoru ili ovlaživaču zraka idealni su za povećanje vlage - ovo također koristi dišni put. Međutim, više vlage za kožu dolazi i iznutra: pobrinite se da pijete dovoljno. Idealno bi trebalo piti najmanje dvije litre dnevno voda i nezaslađena čajevi. Kava i crni čaj, s druge strane, treba ih jesti umjereno, jer oni obično izvlače još više vode iz tijela. Što se tiče prehrane, riba s vrijednim omega-3 masnih kiselina, mliječni proizvodi i proizvodi od cjelovitih žitarica dobar su izbor. I usredotočite se prvenstveno na svježe voće i povrće koje sadrži visok postotak vode.
Kroz zimu bez kortizona i Co. - još savjeta za njegu.
Ako bi usprkos nezi ipak trebao doći do napada, većina pacijenata s neurodermatitisom koristi a kortizon-sadrži kremu ili izravno kortizonski pripravak. Međutim, već nekoliko godina ima ih kreme bez kortizon, poznati kao inhibitori kalcineurina, koji mogu vrlo brzo pomoći protiv ekcema i osipa koji svrbe. Ako rabite ove lijekove rano i redovito, najvjerojatnije nećete morati puno brinuti o svojoj koži - za to je najbolje izravno kontaktirati svog obiteljskog liječnika. Redovita njega lica i tijela ključna je za oboljele od neurodermatitisa. Međutim, vrijeme svrbeža i suha vrućina mogu se barem dovoljno dobro obuzdati ovdje spomenutim savjetima, tako da zimi ne morate previše trpjeti zbog nelagode. Važno je prikladno tretirati kožu nekoliko puta dnevno i uvijek provjeriti treba li joj više vlage. Između ostalog, fitoterapija također može biti rješenje za kontrolu jakog ekcema ili bolnog osipa. Isto tako, trebali biste izbjegavati umjetna vlakna poput poliestera što je više moguće što se tiče odjeće, jer ona dodatno iritiraju kožu. Svakodnevno tuširanje također uvijek treba obavljati hidratantnim tušem gelovi. Također, imajte na umu da je psihološki stres može biti dodatni čimbenik u atopijski dermatitis rasplamsavanja.
Kada trebate otići liječniku?
Ljudi koji pate od dijagnoze atopijski dermatitis obično ne trebaju posjetiti liječnika kada se sezona promijeni. Međutim, ako se pojave postojeći simptomi ili se pojave nove nepravilnosti, naznačen je posjet liječniku. Uobičajeno je dovoljna redovita provjera kože. Međutim, ako postoje promjene, poželjan je posjet liječniku i prije sljedećeg zakazanog pregleda. Dio je prirodnog procesa da se koža zimi osjeća lomljivijom i suhom. Njegu kože treba optimizirati kako se temperature smanjuju i prilagoditi potrebama organizma. Isto tako, odjeću treba provjeriti na sastojke obrade. Neobično znojenje ili jak osjećaj hladnoće ukazuju na odjeću koja nije dovoljno prikladna. To može učiniti bilo tko pogođen bez pomoći liječnika. Posjet liječniku nužan je samo ako, unatoč svim napravljenim promjenama, ne dođe do poboljšanja ili se pojača nelagoda. Ako ljudi kojima još nije dijagnosticiran atopijski dermatitis pate od trajnih abnormalnosti na koži stanje, trebali bi otići liječniku na pregled. U slučaju svrbeža, unutarnjeg nemira ili promjene boje na koži potreban je liječnik. Otvoren rane ili povećanje u promjene na koži treba pregledati i liječiti.
Outlook i prognoza
Atopijski dermatitis jedan je od kroničnih zdravlje Uvjeti. Stoga, prema trenutnim medicinskim saznanjima, ne postoji lijek za ovu kožnu bolest. Pod povoljnim uvjetima postiže se značajno poboljšanje simptoma. Unatoč tome, recidiv ili novi razvoj pritužbi mogu se dogoditi u bilo kojem trenutku. Daljnji tijek bolesti gotovo uvijek ovisi o suradnji pacijenta. Liječnici i liječnici, posebno zimi, usredotočeni su na pružanje najbolje moguće njege kože pacijenta. Oni nude posebne lijekove koji su uvijek u toku s najnovijim znanstvenim saznanjima i dizajnirani su za njegu kože. Uz to, samopomoć mjere ili se za pozitivan tijek bolesti mogu koristiti alternativne metode liječenja. Drugačiji home lijekova, optimizacija kozmetičkih proizvoda koji se koriste kao i lijek terapija dokazali su se. Interakcija različitih metoda i suradnja pacijenta do sada pokazuju najbolje rezultate. Bez svakodnevne samoodgovorne njege kože propisanim ili korištenim pripravcima, općenito zdravlje stanje pogoršava. Povećava se broj pritužbi, a blagostanje se smanjuje. Pozitivan razvoj događaja također se može dokumentirati ako psihoterapija koristi se istodobno. Često su prisutni mentalni stresovi koji, ako se prevladaju, rezultiraju i fizičkim poboljšanjem.
Nastavak
Kako temperature zimi padaju, koža mnogih ljudi počinje svrab opet neugodno. Budući da atopijski dermatitis često prati svrbež, suhoća i osjećaj stezanja kod oboljelih, zimski mjeseci uzrokuju daljnje probleme. Suhi zrak za grijanje i hladne vanjske temperature dodatno iritiraju kožu. Zbog toga je važno adekvatno zaštititi kožu zahvaćenu atopijskim dermatitisom. Prave kreme su obavezne. Pravilo je: mokro na mokrom, masno na suhom. To znači da plačući atopijski dermatitis treba liječiti kremama koje sadrže vodu. Suho, ispucala koža treba podmazati masti. Otkrivena koža lica ne smije se izostaviti, posebno u zimskim mjesecima. Dovoljna, bogata njega štiti od novih izbijanja. Odlučujuću ulogu ima i izbor odjeće. Vuna ili sintetička vlakna mogu dodatno natrljati kožu. Unatoč svemu, prehrana je presudna i zimi: masna, slatka i često industrijski obrađena jela mogu potaknuti daljnje pogoršanje. Svježa hrana s povrćem i zdravim masnoćama, s druge strane, može pomoći u poboljšanju kože. Zimi opuštajuće kupke sa rješenja soli i ulja također su dobra opcija. Ovaj cijenjeni lijek za kućanstvo brzo ublažava simptome. S druge strane, oni koji su pogođeni trebali bi se suzdržati od saunstva zimi, jer znojenje može dovesti do većih ekcema i prekomjernih vrućih tuševa.
Ljekovite biljke također mogu biti rješenje
Klasična konvencionalna medicina nije jedini način borbe protiv atopijskog dermatitisa zimi: u prirodi također postoje brojni lijekovi koje možete isprobati. Primjerice, naturopatski liječnici preporučuju bilje poput kamilica cvijeće, hrast ekstrakt kore, lješnjak vještica lišće i ekstrakt zobene slame, između ostalog, za ublažavanje crvenila ili plačljivih osipa. S druge strane, kod ozbiljnijih ekcema, boražina sjemensko ulje, balonska loza, noćurka ulje ili čak bittersweet preporučuju se stabljike.
