Kada se dogodi gubitak kilograma ili gubitak kilograma, rezultat je smanjenje tjelesne težine. U tom procesu različiti uzroci mogu biti presudni za gubitak kilograma. Pored svakodnevnih razloga, kao što su dijeta or post, ali također brojne bolesti mogu osigurati gubitak tjelesne težine. Tipične bolesti ovdje su gastrointestinalne bolesti, hormonalne bolesti i brojne zarazne bolesti.
Što je gubitak kilograma?
Gubitak kilograma ili mršavljenje može biti namjerno, na primjer kao dio a dijeta. Ali jednako tako, to može biti i simptom bolesti. Pogotovo u medicinskim uvjetima poput želuca čir, bolesti štitnjače i ment, gušterača ili jednjak Raka, gubitak apetita a gubitak kilograma često se promatra kao tipičan simptom. Međutim, gubitak kilograma može ovisiti i o drugim čimbenicima - poput dijeta, stres i vježbati. U zdrave osobe težina obično ostaje konstantna. Male fluktuacije u težini su normalne i nemaju razloga za zabrinutost - o ozbiljnim, neželjenim ili neobjašnjivim fluktuacijama treba što prije razgovarati s liječnikom.
Uzroci
Uobičajeno je gubitak kilograma uzrokovan nedostatkom ili nepravilnom prehranom. Međutim, vježbanje, puno vježbanja, stres ili psihološki stres također može uzrokovati gubitak kilograma. Gubitak kilograma također uvijek uključuje gubitak važnih, endogenih tvari, poput soli i minerala. Prvo i najvažnije, kada mršavjeti, tijelo se okreće ugljikohidrati pa tek onda na rezerve masti. Međutim, kad ih ponestane, mišića i tkiva masa su također izgubljeni. Stoga je važno pratiti vlastiti gubitak kilograma i po potrebi mu se suprotstaviti ako je nepoželjan ili previše drastičan. Pogotovo ako su uzroci nejasni, put do liječnika je neizbježan. To u anamnezi prvo pojašnjava životne okolnosti pacijenta kako bi se utvrdilo jesu li oni odgovorni za gubitak kilograma. Otprilike svaka deseta osoba pati od teških osobnih ili profesionalnih teških slučajeva stres, a gubitak kilograma može biti jedna od posljedica. Drugi uzrok gubitka kilograma mogla bi biti netočna i neredovita prehrana. Poslije toga, fizički stanje, sposobnost i zdravlje pojašnjavaju se u raznim ispitivanjima. Time se isključuje još jedan uzrok mršavljenja: kancerogeni tumori. Tumori otimaju tijelu hranjive sastojke i tjeraju ga da koristi vlastite rezerve kako bi nadoknadio gubitke. Na kraju, mnoge su bolesti odgovorne i za gubitak kilograma. Većina bolesti koje mogu pridonijeti gubitku kilograma obično su gastrointestinalni poremećaji. Međutim, hormonalni poremećaji i zarazne bolesti također može uzrokovati ozbiljan gubitak kilograma.
Bolesti s ovim simptomom
- Sifilis
- Leukemija
- Kolera
- Hepatitis
- Tuberkuloza
- Upala srčanog mišića
- Ciroza jetre
- Rak debelog crijeva
- Rak pluća
- Čir želuca
- Rak želuca
- Anoreksija
- Hipertireoza
- Crohnova bolest
- Dijabetes mellitus
- AIDS-a
- Ulcerozni kolitis
- pankreatitis
Kada trebate otići liječniku?
Ako nema znakova bolesti, a gubitak kilograma može se na primjer pripisati stresu, unos energije vjerojatno ne zadovoljava potrebe. Tijelo stvara rezerve kako bi nadoknadilo deficit energije. Ako su takve promjene težine privremene i uslijed promjena u načinu života i prehrambenim navikama, one su uglavnom bezopasne i lako se otklanjaju prilagođavanjem prehrambenih navika u skladu s tim. Suprotno tome, nenamjerno mršavljenje bez očitog razloga sumnjivo je i treba ga razjasniti liječnik. Pogotovo ako se to primijeti u kratkom vremenskom razdoblju. Gubitak kilograma uvijek je upitan ako iznosi više od 10 posto tjelesne težine u posljednjih 6 mjeseci. Ako su ostale nespecifične pritužbe poput bezvoljnosti, smanjene performanse i umor su također prisutni, to može ukazivati na osnovnu bolest.Bol, groznica, noćno znojenje i probavni problemi u kombinaciji s gubitkom kilograma u svakom slučaju zahtijevaju pojašnjenje. Ljudi koji su općenito mršavi trebali bi se obratiti liječniku prije nego ljudi normalne težine ako težina naglo padne i bez ikakvog vidljivog razloga. Gubitak kilograma je presudan ako dovede do pothranjenost (= Indeks tjelesne mase ispod 18.5). Ekstremni gubitak kilograma zbog poremećaj prehrane kao što bulimija također može biti opasno po život ako se ne liječi.
Liječenje i terapija
Tek kad se utvrdi stvarni uzrok, gubitak kilograma može se posebno liječiti. To je zato što se različite metode liječenja razlikuju ovisno o uzroku trenutnog gubitka težine. Ako su bolesti vidljive bakterija ili ako je prisutna zaraza parazitima, lijekovi se mogu koristiti za borbu protiv gubitka kilograma. Situacija je drugačija za bolesti Štitnjača, koji obično uzrokuju gubitak kilograma. Iako se to može kontrolirati s lijekovima i promjenom prehrane, ne može se u potpunosti eliminirati zbog velike potrošnje hranjivih sastojaka od strane bolesti. Ako stres ili psihološki tereti potaknu gubitak kilograma, poseban psihoterapija je najbolji mogući tretman protiv mršavljenja. Međutim, to se također može zaustaviti ili smanjiti lijekovima i promjenom prehrane. U slučaju pogrešne prehrane, profesionalno nutricionističko savjetovanje pruža lijek za mršavljenje.
Outlook i prognoza
Ako privremeni učinci poput stresa, tuge ili a gripainfekcije slične odgovornoj su za gubitak kilograma, apetit i posljedično težina pogođene osobe same se normaliziraju čim se okidač ponovno ukloni. Gastrointestinalni poremećaji mogu uzrokovati da oboljeli jedu manje zbog bol ili ne apsorbiraju hranjive sastojke koji im se daju pravilno. U tim se slučajevima prvo moraju liječiti osnovne bolesti. Nakon toga, težina se obično normalizira sama od sebe. Međutim, ako je gubitak kilograma ozbiljan, ne može se isključiti da debljanje bude neravnomjerno, a proporcije tijela trajno će se promijeniti. Ako gubitak kilograma proizilazi iz hipertireoza, težina se obično normalizira čim se liječi poremećaj štitnjače i ponovno uspostavi metabolizam uravnotežiti. Ako je gubitak kilograma rezultat teške anoreksija, Kao što su bulimijaje poremećaj prehrane prvo se mora ispraviti. Poremećaji prehrane uglavnom su složeni i pacijenti moraju biti dugo pripremljeni terapija. Ako se gubitak kilograma planira kao dio redukcijske dijete, šanse za uspjeh ovise o brojnim čimbenicima. Ako je smanjeni unos kalorija popraćen promjenom prehrane, šanse za trajni gubitak kilograma velike su. To je još istinitije ako dotična osoba osigurava dovoljno vježbanja u budućnosti i redovito vježba.
Prevencija
Gubitak kilograma ne može se suprotstaviti u svim slučajevima. U slučaju ozbiljnih bolesti, redovita preventivna skrb i brzi odlazak liječniku kod prvih simptoma jedini su način da gubitak kilograma bude što niži. U drugim slučajevima, poput stresa i psihološkog naprezanja, gubitak kilograma može se spriječiti suprotstavljanjem trenucima stresa opuštanje vježbe. Inače, uravnotežena, hranjiva i zdrava prehrana, puno sna i velik unos tekućine dobri su načini za sprečavanje neželjeno mršavljenje. Pogotovo kad putujete u tropske zemlje, treba spomenuti da se pije samo kuhano voda. Isto tako, većinu hrane treba kuhati ili pržiti kako bi se ubilo moguće klice, ozbiljan proljev, povraćanje i groznica inače može brzo iscrpiti tijelo, uzrokujući ozbiljan gubitak kilograma i slabost mišića.
To možete učiniti sami
Ako gubitak kilograma nije temelj ozbiljne bolesti, brojni se samoliječe mjere može pružiti olakšanje. Nedostatku apetita može se ublažiti dovoljno vježbanja na svježem zraku. Uz to, preporučljivo je redovito držati hranu. Tijelo će vas obavijestiti čim se prekorače fiksna vremena. Također je poželjno razmišljati o ambijentu prilikom jela. S ljubavlju pripremljena hrana i ugodno okruženje osigurat će dobar apetit. Preporučljivo je pravilno začiniti obroke. Štoviše, gubitku kilograma može se suprotstaviti jesti zajedno s drugim ljudima. Za stres je često odgovoran gubitak apetita. Kako bi se spriječilo daljnje napredovanje gubitka kilograma, poželjno je smanjiti stres dosljednom primjenom opuštanje metode. Meditacija, tai chi, autogeni trening i progresivni mišić opuštanje pokazali su se posebno učinkovitima. Da bi potaknuli apetit i spriječili gubitak kilograma, neki home lijekova su također dostupni. Vrijedno spomena je đumbir voda. To treba konzumirati tijekom dana. Da biste je pripremili, nekoliko kriški đumbir prelijevaju vrućim voda. Prije pijenja, voda bi trebala strmiti nekoliko minuta. Apetit se također može potaknuti jedući gorku hranu. Ujutro treba pojesti pola grejpa - u podne cikoriju ili salatu od rikule.
